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2 (월)
조식
잡곡밥/죽
소고기토란국
계란치즈말이
감자채베이컨볶음
얼갈이나물
포기김치/백김치
칼로리 : 527 kcal
중식
영양찰밥/죽
냉이된장찌개
돈불고기
구운파래김&달래장
숙주굴소스볶음
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
우거지된장국
삼치유자청구이
무나물
오이고추무침
포기김치/백김치
간식
비피더스(포)
설탕핫도그
이오요쿠르트
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3 (화)
조식
잡곡밥/죽
재첩국
돈육피망볶음
모듬콩조림
가지나물
포기김치/백김치
칼로리 : 532 kcal
중식
복수식단적용
잔치국수/비빔밥
편육&새우젓
고추지무침/양파장아찌
새우칩스&칠리소스
보쌈김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
청국장찌개
돈육김치볶음
온두부
깻순나물
포기김치/백김치
간식
오트
자몽주스
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4 (수)
조식
어니언스프/죽
우유
모닝빵&에그단호박샐러드
토마토샐러드&
키위드레싱/무장아찌
오이피클/도시락김
칼로리 : 542 kcal
중식
잡곡밥/죽
나물육개장
닭다리후라이드
부추무침
곰피미역&초고추장
깍두기/백김치
석식
잡곡밥/죽
아욱된장국
콩나물아귀찜
느타리버섯볶음
톳무생채
포기김치/백김치
간식
요플레(딸)
바나나
바나나우유
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5 (목)
조식
잡곡밥/죽
북어콩나물국
대패삼겹두부조림
청경채맛살볶음
토란대나물
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
우동장국
함박스테이크&하이라이스
양배추샐러드&참깨드레싱
궁채장아찌
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
시래기들깨된장국
꽁치무조림
치커리나물
호박양파볶음
포기김치/백김치
간식
우유
흑임자죽
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6 (금)
조식
잡곡밥/죽
근대된장국
돈장조림
쥐어채볶음
쑥갓나물
포기김치/백김치
칼로리 : 530 kcal
중식
잡곡밥/죽
해물순두부찌개
볶음우동
가마보꼬어묵볶음
오이소박이
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
유채된장국
고추잡채&꽃빵
민물새우무조림
미역줄기볶음
포기김치/백김치
간식
오트
단팥빵
주스
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7 (토)
조식
잡곡밥/죽
계란만두국
미트볼바베큐소스조림
연두부&양념장
취나물볶음
포기김치/백김치
칼로리 : 532 kcal
중식
잡곡밥/죽
바지락된장찌개
오삼불고기
상추부추무침
마늘쫑볶음
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
호박젓국찌개
가자미구이
양배추찜&쌈장
오이무침
포기김치/백김치
간식
바나나우유
ABC주스
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8 (일)
조식
잡곡밥/죽
소고기감자국
명란계란찜
도시락김
참나물무침
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
소고기미역국
조기구이
고기잡채
시금치나물
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
부대찌개
소고기공심채볶음
도토리묵무침
새송이버섯조림
포기김치/백김치
간식
검은콩두유
샤인머스캣주스