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• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  29
  30
  1
  2
  3
  4
  5
• 조식
  잡곡밥/죽
  북어콩나물국
  스크램블에그
  어묵채소볶음
  깻순나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  근대된장국
  소고기장조림
  감자채볶음
  시금치나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  닭고기채소볶음
  느타리버섯들깨무침
  가지찜&양념장
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  사골떡국
  계란채소말이
  호박꽃맛살볶음
  땅콩조림
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기배춧국
  두부양념구이
  양송이스팸볶음
  방풍나물
  포기김치/백김치
  
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  돈육춘장볶음
  가지나물
  취나물볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  북어감자국
  소고기표고볶음
  도시락김
  참나물무침
  포기김치/백김치
• 칼로리
  545 kcal
  542 kcal
  543 kcal
  546 kcal
  545 kcal
  534 kcal
  531 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  들깨감자옹심이
  주꾸미떡볶음
  연근감자전
  노각나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  나물육개장
  갈떡꼬지&강정소스
  오이고추&쌈장
  비름나물
  깍두기/백김치
  *복수식단*
  계란파국
  해물짜장면/밥
  제육강정
  단무지무침
  알타리김치/백김치
  잡곡밥/죽
  꽃게된장찌개
  들깨백불고기
  케일찜&쌈장
  볼어묵튀김
  열무김치/백김치
  잡곡밥/죽
  꼬치어묵국
  꽁치소금구이
  콩나물잡채
  고춧잎나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  버섯된장찌개
  닭볶음탕
  양배추찜&쌈장
  고구마맛탕
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  비지찌개
  훈제오리볶음
  상추부추무침
  호박채소전
  포기김치/백김치
• 칼로리
  675 kcal
  676 kcal
  678 kcal
  675 kcal
  676 kcal
  662 kcal
  663 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  코다리무조림
  고비나물
  오이탕탕이
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  돈육감자찌개
  방어무조림
  청포묵검은깨무침
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  추어탕
  오징어까스&타르타르소스
  양배추샐러드&유자드레싱
  미나리나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  미더덕시금치된장국
  가오리찜&양념장
  삼색묵무침
  숙주나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  소고기찹스테이크
  무나물
  우엉조림
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  해물순두부찌개
  병어구이
  느타리버섯볶음
  청경채나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  유부주머니어묵국
  돈육김치볶음
  온두부
  감자조림
  갓김치/백김치
• 칼로리
  542 kcal
  539 kcal
  551 kcal
  543 kcal
  541 kcal
  542 kcal
  545 kcal
• 간식
  비피더스(포)
  설탕핫도그
  이오요구르트
  오트
  수제미숫가루
  요플레(베)
  바나나
  바나나우유
  우유
  단호박죽
  오트
  도라야끼빵
  주스
  바나나우유
  사과주스
  베지밀B
  포도주스
• 비고
• 원산지

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• 29 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  북어콩나물국
  스크램블에그
  어묵채소볶음
  깻순나물
  포기김치/백김치
  칼로리 : 545 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  들깨감자옹심이
  주꾸미떡볶음
  연근감자전
  노각나물
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  코다리무조림
  고비나물
  오이탕탕이
  포기김치/백김치
  간식
  비피더스(포)
  설탕핫도그
  이오요구르트
• 30 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  근대된장국
  소고기장조림
  감자채볶음
  시금치나물
  포기김치/백김치
  칼로리 : 542 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  나물육개장
  갈떡꼬지&강정소스
  오이고추&쌈장
  비름나물
  깍두기/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  돈육감자찌개
  방어무조림
  청포묵검은깨무침
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  간식
  오트
  수제미숫가루
• 1 (수)
  조식
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  닭고기채소볶음
  느타리버섯들깨무침
  가지찜&양념장
  포기김치/백김치
  칼로리 : 543 kcal
  중식
  *복수식단*
  계란파국
  해물짜장면/밥
  제육강정
  단무지무침
  알타리김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  추어탕
  오징어까스&타르타르소스
  양배추샐러드&유자드레싱
  미나리나물
  포기김치/백김치
  간식
  요플레(베)
  바나나
  바나나우유
• 2 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  사골떡국
  계란채소말이
  호박꽃맛살볶음
  땅콩조림
  포기김치/백김치
  칼로리 : 546 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  꽃게된장찌개
  들깨백불고기
  케일찜&쌈장
  볼어묵튀김
  열무김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  미더덕시금치된장국
  가오리찜&양념장
  삼색묵무침
  숙주나물
  포기김치/백김치
  간식
  우유
  단호박죽
• 3 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  소고기배춧국
  두부양념구이
  양송이스팸볶음
  방풍나물
  포기김치/백김치
  
  칼로리 : 545 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  꼬치어묵국
  꽁치소금구이
  콩나물잡채
  고춧잎나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  소고기찹스테이크
  무나물
  우엉조림
  포기김치/백김치
  간식
  오트
  도라야끼빵
  주스
• 4 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  돈육춘장볶음
  가지나물
  취나물볶음
  포기김치/백김치
  칼로리 : 534 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  버섯된장찌개
  닭볶음탕
  양배추찜&쌈장
  고구마맛탕
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  해물순두부찌개
  병어구이
  느타리버섯볶음
  청경채나물
  포기김치/백김치
  간식
  바나나우유
  사과주스
• 5 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  북어감자국
  소고기표고볶음
  도시락김
  참나물무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 531 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  비지찌개
  훈제오리볶음
  상추부추무침
  호박채소전
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  유부주머니어묵국
  돈육김치볶음
  온두부
  감자조림
  갓김치/백김치
  간식
  베지밀B
  포도주스

• 원산지