이전 2015-07-13 ~ 2015-07-19 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  13
  14
  15
  16
  17
  18
  19
• 조식
  잡곡밥
  들깨느타리무국
  꽁치무조림
  견과류조림
  오복지
  김치
  잡곡밥
  북어채미역국
  가자미무조림
  계란찜
  마늘쫑볶음
  김치
  잡곡밥
  감자된장국
  우채피망볶음
  진미채볶음
  비름나물
  김치
  잡곡밥
  시금치국
  닭가슴살단호박찜
  건호박나물
  오이고추된장무침
  김치
  잡곡밥
  감자다시마국
  돈장조림
  스크램블에그
  미역초고추장무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  코다리무조림
  감자조림
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  닭가슴살숙주볶음
  참나물두부무침
  맛김
  김치
• 칼로리
  535 kcal
  536 kcal
  540 kcal
  538 kcal
  546 kcal
  530 kcal
  531 kcal
• 중식
  잡곡밥
  녹두닭죽
  사각어묵야채볶음
  고구마강정
  샐러드/소스
  김치
  잡곡밥
  소고기떡계란국
  두부조림
  오징어당면볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  산채비빔밥/된장찌개
  소고기장조림
  과일샐러드/호박볶음(죽)
  요구르트
  김치
  잡곡밥
  육개장
  삼치데리야끼조림
  옥수수김치전
  얼갈이된장무침
  김치
  잡곡밥
  닭곰탕
  갈치감자조림
  두부구이/양념장
  비빔국수
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  제육볶음
  상추/쌈장
  골뱅이야채무침
  김치
  잡곡밥
  사각어묵탕
  삼치김치조림
  마늘쫑멸치볶음
  쪽파김가루무침
  김치
• 칼로리
  560 kcal
  563 kcal
  568 kcal
  587 kcal
  570 kcal
  579 kcal
  568 kcal
• 석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  생선까스/타르소스
  단호박카레
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  오향장육
  새송이피망볶음
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  동태탕
  돈채피망볶음
  탕평채
  청경채나물무침
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  소불고기
  느타리피망볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  부대찌개
  고등어구이
  감자채피망볶음
  근대된장나물
  김치
  잡곡밥
  짬뽕국
  돈채가지볶음
  계란새송이장조림
  호박볶음
  김치
  잡곡밥
  북어채미역국
  사태무찜
  야채고로케/케찹
  부추오이생채
  김치
• 칼로리
  500 kcal
  512 kcal
  523 kcal
  515 kcal
  517 kcal
  520 kcal
  530 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  주스
  핫케익
  우유/두유
  과일
  주스
  찐감자
  우유/두유
  빵
  주스
  과일
  요플레
  떡
• 비고
• 원산지
  쌀,차조,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 북어채,동태,코다리(러시아), 갈치(세네갈), 돈육,닭,삼치,오징어,멸치(국내산), 생선까스(명태살:러시아), 소(호주)

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• 13 (월)
  조식
  잡곡밥
  들깨느타리무국
  꽁치무조림
  견과류조림
  오복지
  김치
  칼로리 : 535 kcal
  중식
  잡곡밥
  녹두닭죽
  사각어묵야채볶음
  고구마강정
  샐러드/소스
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  생선까스/타르소스
  단호박카레
  열무된장무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 14 (화)
  조식
  잡곡밥
  북어채미역국
  가자미무조림
  계란찜
  마늘쫑볶음
  김치
  칼로리 : 536 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기떡계란국
  두부조림
  오징어당면볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  아욱된장국
  오향장육
  새송이피망볶음
  상추겉절이
  김치
  간식
  주스
  핫케익
• 15 (수)
  조식
  잡곡밥
  감자된장국
  우채피망볶음
  진미채볶음
  비름나물
  김치
  칼로리 : 540 kcal
  중식
  잡곡밥
  산채비빔밥/된장찌개
  소고기장조림
  과일샐러드/호박볶음(죽)
  요구르트
  김치
  석식
  잡곡밥
  동태탕
  돈채피망볶음
  탕평채
  청경채나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 16 (목)
  조식
  잡곡밥
  시금치국
  닭가슴살단호박찜
  건호박나물
  오이고추된장무침
  김치
  칼로리 : 538 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  삼치데리야끼조림
  옥수수김치전
  얼갈이된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  근대된장국
  소불고기
  느타리피망볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  주스
  찐감자
• 17 (금)
  조식
  잡곡밥
  감자다시마국
  돈장조림
  스크램블에그
  미역초고추장무침
  김치
  칼로리 : 546 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭곰탕
  갈치감자조림
  두부구이/양념장
  비빔국수
  김치
  석식
  잡곡밥
  부대찌개
  고등어구이
  감자채피망볶음
  근대된장나물
  김치
  간식
  우유/두유
  빵
• 18 (토)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  코다리무조림
  감자조림
  시금치나물
  김치
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  제육볶음
  상추/쌈장
  골뱅이야채무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  짬뽕국
  돈채가지볶음
  계란새송이장조림
  호박볶음
  김치
  간식
  주스
  과일
• 19 (일)
  조식
  잡곡밥
  오징어무국
  닭가슴살숙주볶음
  참나물두부무침
  맛김
  김치
  칼로리 : 531 kcal
  중식
  잡곡밥
  사각어묵탕
  삼치김치조림
  마늘쫑멸치볶음
  쪽파김가루무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어채미역국
  사태무찜
  야채고로케/케찹
  부추오이생채
  김치
  간식
  요플레
  떡

• 원산지
  쌀,차조,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 북어채,동태,코다리(러시아), 갈치(세네갈), 돈육,닭,삼치,오징어,멸치(국내산), 생선까스(명태살:러시아), 소(호주)