이전 2015-09-28 ~ 2015-10-04 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  28
  29
  30
  1
  2
  3
  4
• 조식
  잡곡밥
  통배추된장국
  닭살무조림
  견과류멸치볶음
  연근곤약조림
  김치
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  옥수수스크램블
  진미채무침
  도토리묵김치무침
  김치
  잡곡밥
  팽이버섯두부된장국
  우채마늘쫑볶음
  감자채볶음
  된장고추지
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  너비아니파인조림
  양송이양파볶음
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  감자다시마국
  돈육메란조림
  강된장
  고사리나물
  김치
  잡곡밥
  물만두계란국
  돈육가지볶음
  브로컬리양배추볶음
  김
  김치
  잡곡밥
  호박두부된장국
  코다리무조림
  애호박베이컨볶음
  연근조림
  김치
• 칼로리
  469 kcal
  492 kcal
  481 kcal
  493 kcal
  465 kcal
  478 kcal
  459 kcal
• 중식
  잡곡밥
  갈비탕
  임연수구이
  표고채양파볶음
  시래기된장지짐
  김치
  잡곡밥
  곤드레나물밥/양념장
  시래기국
  두부땅콩강정
  무조미김
  김치
  잡곡밥
  북어채미역국
  소갈비찜
  맛살깻잎전
  오이양파무침
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  바베큐/상추/쌈장
  김밥/떡볶이
  호박전/동태전
  김치
  잡곡밥
  청국장
  차돌청경채볶음
  잡채
  취나물볶음
  김치
  잡곡밥
  콩나물어묵탕
  가자미무조림
  계란야채말이
  쪽파김가루무침
  김치
  잡곡밥
  두부새우젓국
  닭살깻잎볶음
  카레
  청경채나물
  김치
• 칼로리
  528 kcal
  550 kcal
  562 kcal
  574 kcal
  567 kcal
  574 kcal
  541 kcal
• 석식
  잡곡밥
  순두부계란국
  소고기당면볶음
  풋고추비엔나볶음
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  유부된장국
  오리양배추볶음
  어묵채당근볶음
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  닭무국
  조기구이
  가지양파볶음
  표고무나물
  김치
  잡곡밥
  부추계란파국
  갈치무조림
  애호박새우젓볶음
  콩나물오이냉채
  김치
  잡곡밥
  어묵쑥갓탕
  돈육낙지볶음
  감자멸치조림
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  소고기버섯볶음
  무조림
  상추오이무침
  김치
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  돈육감자조림
  명엽채볶음
  시금치나물
  김치
• 칼로리
  500 kcal
  512 kcal
  532 kcal
  538 kcal
  551 kcal
  563 kcal
  534 kcal
• 간식
  과일주스
  과일
  과일주스
  과일
  우유/두유
  떡
  과일주스
  요플레
  우유/두유
  과일
  요플레
  과일
  수정과
  과일
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 소(호주), 돈육,닭,멸치,오징어(국내산), 갈치(세네갈), 임연수,북어채,코다리(러시아), 조기(중국)

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• 28 (월)
  조식
  잡곡밥
  통배추된장국
  닭살무조림
  견과류멸치볶음
  연근곤약조림
  김치
  칼로리 : 469 kcal
  중식
  잡곡밥
  갈비탕
  임연수구이
  표고채양파볶음
  시래기된장지짐
  김치
  석식
  잡곡밥
  순두부계란국
  소고기당면볶음
  풋고추비엔나볶음
  열무된장무침
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 29 (화)
  조식
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  옥수수스크램블
  진미채무침
  도토리묵김치무침
  김치
  칼로리 : 492 kcal
  중식
  잡곡밥
  곤드레나물밥/양념장
  시래기국
  두부땅콩강정
  무조미김
  김치
  석식
  잡곡밥
  유부된장국
  오리양배추볶음
  어묵채당근볶음
  미나리무생채
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 30 (수)
  조식
  잡곡밥
  팽이버섯두부된장국
  우채마늘쫑볶음
  감자채볶음
  된장고추지
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어채미역국
  소갈비찜
  맛살깻잎전
  오이양파무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  닭무국
  조기구이
  가지양파볶음
  표고무나물
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 1 (목)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  너비아니파인조림
  양송이양파볶음
  시금치나물
  김치
  칼로리 : 493 kcal
  중식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  바베큐/상추/쌈장
  김밥/떡볶이
  호박전/동태전
  김치
  석식
  잡곡밥
  부추계란파국
  갈치무조림
  애호박새우젓볶음
  콩나물오이냉채
  김치
  간식
  과일주스
  요플레
• 2 (금)
  조식
  잡곡밥
  감자다시마국
  돈육메란조림
  강된장
  고사리나물
  김치
  칼로리 : 465 kcal
  중식
  잡곡밥
  청국장
  차돌청경채볶음
  잡채
  취나물볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  어묵쑥갓탕
  돈육낙지볶음
  감자멸치조림
  숙주나물
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 3 (토)
  조식
  잡곡밥
  물만두계란국
  돈육가지볶음
  브로컬리양배추볶음
  김
  김치
  칼로리 : 478 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물어묵탕
  가자미무조림
  계란야채말이
  쪽파김가루무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  소고기버섯볶음
  무조림
  상추오이무침
  김치
  간식
  요플레
  과일
• 4 (일)
  조식
  잡곡밥
  호박두부된장국
  코다리무조림
  애호박베이컨볶음
  연근조림
  김치
  칼로리 : 459 kcal
  중식
  잡곡밥
  두부새우젓국
  닭살깻잎볶음
  카레
  청경채나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  돈육감자조림
  명엽채볶음
  시금치나물
  김치
  간식
  수정과
  과일

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 소(호주), 돈육,닭,멸치,오징어(국내산), 갈치(세네갈), 임연수,북어채,코다리(러시아), 조기(중국)