이전 2015-11-30 ~ 2015-12-06 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  30
  1
  2
  3
  4
  5
  6
• 조식
  잡곡밥
  무채들깨국
  계란후라이
  양송이피망볶음
  치커리무침
  김치
  잡곡밥
  순두부찌개
  돈사태무조림
  명엽채볶음
  무생채
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  날치알계란찜
  낙지젓무침
  다시마튀각
  김치
  잡곡밥
  건새우무국
  메추리알장조림
  맛살브로콜리볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  깻잎두부맑은국
  동그랑땡전
  홍합살볶음
  간장깻잎지
  김치
  잡곡밥
  유부된장국
  코다리무조림
  고구마순들깨볶음
  오이지무침
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  돈채숙주볶음
  배추된장무침
  김
  김치
• 칼로리
  470 kcal
  469 kcal
  488 kcal
  472 kcal
  465 kcal
  472 kcal
  465 kcal
• 중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  해물파전
  버섯잡채
  오이양파무침
  김치
  잡곡밥
  채식육개장
  조기구이
  도토리묵야채무침
  치커리유자청무침
  김치
  콩나물무밥/양념장
  시래기된장국
  소고기당면볶음
  아몬드멸치볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  아욱국
  닭감자조림
  모듬버섯죽순볶음
  유채나물
  김치
  잡곡밥
  감자다시마국
  삼치엿장조림
  봄동오이겉절이
  무나물
  김치
  잡곡밥
  콩비지찌개
  갈치구이
  호박새우젓볶음
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  봄동된장국
  소불고기
  마늘쫑볶음
  근대나물
  김치
  찐감자
• 칼로리
  590 kcal
  568 kcal
  576 kcal
  599 kcal
  573 kcal
  579 kcal
  587 kcal
• 석식
  잡곡밥
  호박계란국
  소고기브로콜리볶음
  연근꽈리고추조림
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  조갯살무국
  불낙볶음
  도라지나물
  모듬채소쌈장무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  갈치무조림
  감자채볶음
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  해물짬뽕국
  두부양념조림
  양배추깻잎볶음
  동초겉절이
  김치
  잡곡밥
  콩나물된장국
  오리버섯불고기
  새송이조림
  숙주오이무침
  김치
  잡곡밥
  북어채무국
  계란야채말이
  낙지야채볶음
  부추오이생채
  김치
  잡곡밥
  미소팽이된장국
  마파두부
  햄감자조림
  쌈다시마/초장
  김치
• 칼로리
  574 kcal
  567 kcal
  563 kcal
  542 kcal
  561 kcal
  559 kcal
  569 kcal
• 간식
  우유/두유
  떡
  과일주스
  카스타드
  우유/두유
  요플레
  식혜
  크림소스떡볶이
  우유/두유
  단호박죽
  요플레
  과일
  과일주스
  찐감자
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 오징어,돈육,멸치,닭,삼치,오리,건홍합(국내산), 소(호주), 조기,낙지,건새우(중국), 갈치(세네갈), 코다리,북어채(러시아), 가자미(미국)

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• 30 (월)
  조식
  잡곡밥
  무채들깨국
  계란후라이
  양송이피망볶음
  치커리무침
  김치
  칼로리 : 470 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  해물파전
  버섯잡채
  오이양파무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박계란국
  소고기브로콜리볶음
  연근꽈리고추조림
  청경채겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 1 (화)
  조식
  잡곡밥
  순두부찌개
  돈사태무조림
  명엽채볶음
  무생채
  김치
  칼로리 : 469 kcal
  중식
  잡곡밥
  채식육개장
  조기구이
  도토리묵야채무침
  치커리유자청무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  조갯살무국
  불낙볶음
  도라지나물
  모듬채소쌈장무침
  김치
  간식
  과일주스
  카스타드
• 2 (수)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  날치알계란찜
  낙지젓무침
  다시마튀각
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  콩나물무밥/양념장
  시래기된장국
  소고기당면볶음
  아몬드멸치볶음
  참나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  갈치무조림
  감자채볶음
  상추무침
  김치
  간식
  우유/두유
  요플레
• 3 (목)
  조식
  잡곡밥
  건새우무국
  메추리알장조림
  맛살브로콜리볶음
  콩나물무침
  김치
  칼로리 : 472 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱국
  닭감자조림
  모듬버섯죽순볶음
  유채나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  해물짬뽕국
  두부양념조림
  양배추깻잎볶음
  동초겉절이
  김치
  간식
  식혜
  크림소스떡볶이
• 4 (금)
  조식
  잡곡밥
  깻잎두부맑은국
  동그랑땡전
  홍합살볶음
  간장깻잎지
  김치
  칼로리 : 465 kcal
  중식
  잡곡밥
  감자다시마국
  삼치엿장조림
  봄동오이겉절이
  무나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물된장국
  오리버섯불고기
  새송이조림
  숙주오이무침
  김치
  간식
  우유/두유
  단호박죽
• 5 (토)
  조식
  잡곡밥
  유부된장국
  코다리무조림
  고구마순들깨볶음
  오이지무침
  김치
  칼로리 : 472 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩비지찌개
  갈치구이
  호박새우젓볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어채무국
  계란야채말이
  낙지야채볶음
  부추오이생채
  김치
  간식
  요플레
  과일
• 6 (일)
  조식
  잡곡밥
  오징어무국
  돈채숙주볶음
  배추된장무침
  김
  김치
  칼로리 : 465 kcal
  중식
  잡곡밥
  봄동된장국
  소불고기
  마늘쫑볶음
  근대나물
  김치
  찐감자
  석식
  잡곡밥
  미소팽이된장국
  마파두부
  햄감자조림
  쌈다시마/초장
  김치
  간식
  과일주스
  찐감자

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 오징어,돈육,멸치,닭,삼치,오리,건홍합(국내산), 소(호주), 조기,낙지,건새우(중국), 갈치(세네갈), 코다리,북어채(러시아), 가자미(미국)