이전 2016-01-11 ~ 2016-01-17 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  11
  12
  13
  14
  15
  16
  17
• 조식
  잡곡밥
  북어해장국
  소고기계란조림
  얼갈이나물
  오이생채
  김치
  잡곡밥
  어묵국
  우민찌파프리카볶음
  단무지채무침
  부추양파겉절이
  김치
  잡곡밥
  두부젓국
  계란후라이
  스팸브로콜리볶음
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  청국장
  코다리찜
  조개젓무침
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  들깨순두부탕
  동그랑땡전
  호박볶음
  김
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  가자미무조림
  감자조림
  오이소배기
  김치
  잡곡밥
  양송이스프
  삼치무조림
  양념고추지
  파래자반
  김치
• 칼로리
  485 kcal
  479 kcal
  488 kcal
  473 kcal
  496 kcal
  490 kcal
  482 kcal
• 중식
  잡곡밥
  냉이된장국
  닭볶음탕
  멸치꽈리볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  맑은미역국
  닭가슴살샐러드
  매생이콘전
  유자청치커리무침
  김치
  잡곡밥
  잔치국수
  김말이튀김
  메추리알장조림
  샐러드/요거트D
  김치
  잡곡밥
  소고기미역국
  우엉잡채
  해물파전
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  육개장
  조기구이
  두부양념찜
  치커리겉절이
  김치
  잡곡밥
  계란실파국
  돈등뼈김치찜
  고사리볶음
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  감자다시마국
  소불고기
  연근땅콩조림
  참나물무침
  김치
• 칼로리
  598 kcal
  599 kcal
  600 kcal
  590 kcal
  583 kcal
  597 kcal
  583 kcal
• 석식
  잡곡밥
  올갱이부추국
  찹스테이크
  사과콘샐러드
  근대된장나물
  김치
  잡곡밥
  부대찌개
  오리불고기
  무쌈/깻잎/쌈장
  시래기나물볶음
  김치
  잡곡밥
  조갯살시금치국
  닭봉데리야끼소스조림
  표고버섯야채볶음
  배추나물
  김치
  잡곡밥
  물만두계란국
  갈치무조림
  명엽채부각
  가지무침
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  소고기팽이볶음
  건새우무조림
  브로콜리/초장
  김치
  잡곡밥
  유부된장국
  북어포조림
  새우마늘쫑볶음
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  봄동된장국
  주꾸미야채볶음
  스크램블
  오복채무침
  김치
• 칼로리
  573 kcal
  567 kcal
  586 kcal
  571 kcal
  560 kcal
  574 kcal
  565 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  과일주스
  떡
  우유/두유
  왕만두
  식혜
  떡
  우유/두유
  호빵
  요플레
  찐감자
  수정과
  핫케익
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장,조기,올갱이,조갯살(중국), 소(호주), 돈육,오리,닭,오징어,삼치,돈등뼈(국내산), 새우,주꾸미,명엽채(베트남), 갈치(세네갈), 가자미(미국), 주꾸미(베트남)

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• 11 (월)
  조식
  잡곡밥
  북어해장국
  소고기계란조림
  얼갈이나물
  오이생채
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  냉이된장국
  닭볶음탕
  멸치꽈리볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  올갱이부추국
  찹스테이크
  사과콘샐러드
  근대된장나물
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 12 (화)
  조식
  잡곡밥
  어묵국
  우민찌파프리카볶음
  단무지채무침
  부추양파겉절이
  김치
  칼로리 : 479 kcal
  중식
  잡곡밥
  맑은미역국
  닭가슴살샐러드
  매생이콘전
  유자청치커리무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  부대찌개
  오리불고기
  무쌈/깻잎/쌈장
  시래기나물볶음
  김치
  간식
  과일주스
  떡
• 13 (수)
  조식
  잡곡밥
  두부젓국
  계란후라이
  스팸브로콜리볶음
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  잔치국수
  김말이튀김
  메추리알장조림
  샐러드/요거트D
  김치
  석식
  잡곡밥
  조갯살시금치국
  닭봉데리야끼소스조림
  표고버섯야채볶음
  배추나물
  김치
  간식
  우유/두유
  왕만두
• 14 (목)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  코다리찜
  조개젓무침
  청경채나물
  김치
  칼로리 : 473 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  우엉잡채
  해물파전
  열무된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  물만두계란국
  갈치무조림
  명엽채부각
  가지무침
  김치
  간식
  식혜
  떡
• 15 (금)
  조식
  잡곡밥
  들깨순두부탕
  동그랑땡전
  호박볶음
  김
  김치
  칼로리 : 496 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  조기구이
  두부양념찜
  치커리겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  오징어무국
  소고기팽이볶음
  건새우무조림
  브로콜리/초장
  김치
  간식
  우유/두유
  호빵
• 16 (토)
  조식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  가자미무조림
  감자조림
  오이소배기
  김치
  칼로리 : 490 kcal
  중식
  잡곡밥
  계란실파국
  돈등뼈김치찜
  고사리볶음
  상추무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  유부된장국
  북어포조림
  새우마늘쫑볶음
  청경채나물
  김치
  간식
  요플레
  찐감자
• 17 (일)
  조식
  잡곡밥
  양송이스프
  삼치무조림
  양념고추지
  파래자반
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  감자다시마국
  소불고기
  연근땅콩조림
  참나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  봄동된장국
  주꾸미야채볶음
  스크램블
  오복채무침
  김치
  간식
  수정과
  핫케익

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장,조기,올갱이,조갯살(중국), 소(호주), 돈육,오리,닭,오징어,삼치,돈등뼈(국내산), 새우,주꾸미,명엽채(베트남), 갈치(세네갈), 가자미(미국), 주꾸미(베트남)