이전 2016-01-25 ~ 2016-01-31 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  25
  26
  27
  28
  29
  30
  31
• 조식
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  돈채피망볶음
  고구마순멸치볶음
  무나물
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  애호박참치볶음
  명엽채조림
  연두부/새싹양념장
  김치
  잡곡밥
  얼큰두부찌개
  옥수수계란찜
  애느타리마늘쫑볶음
  유채나물
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  미트볼파인애플조림
  감자베이컨볶음
  근대고추장무침
  김치
  잡곡밥
  하루나국
  소고기곤약조림
  총알송이어묵볶음
  열무무침
  김치
  잡곡밥
  호박새우젓국
  우채팽이버섯볶음
  분홍소시지전
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  다시마무채국
  뱅어포양념구이
  메추리알장조림
  양념고춧잎
  김치
• 칼로리
  476 kcal
  482 kcal
  494 kcal
  486 kcal
  473 kcal
  490 kcal
  488 kcal
• 중식
  잡곡밥
  북어채계란무국
  소고기낙지볶음
  건새우애호박전
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  돈육김치볶음
  달래김무침
  곰피무침
  김치
  잡곡밥
  어묵국
  닭김치찜
  두부간장양념조림
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  비빔밥
  냉이된장국/야채튀김
  봄동달래겉절이
  요플레
  김치
  잡곡밥
  콩비지찌개
  소고기죽순볶음
  골뱅이쌀국수무침
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  감자양파국
  코다리찜
  짜장
  숙주유부무침
  김치
  잡곡밥
  순두부백탕
  돈육보쌈
  양배추찜/쌈장
  봄동오이무침
  김치
• 칼로리
  613 kcal
  609 kcal
  599 kcal
  611 kcal
  605 kcal
  600 kcal
  593 kcal
• 석식
  잡곡밥
  쑥된장국
  갈치구이
  도토리묵김치무침
  참나물생채
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  동태전
  우민찌무조림
  방풍나물
  김치
  잡곡밥
  팽이미소국
  임연수무조림
  브로콜리햄볶음
  김
  김치
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  삼치엿장조림
  건도토리묵무침
  쑥갓나물
  김치
  잡곡밥
  얼큰순대국
  매생이계란말이
  감자조림
  고비들깨나물
  김치
  잡곡밥
  소고기당면국
  주꾸미마늘쫑볶음
  청포묵야채무침
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  방풍된장국
  가자미무조림
  모듬버섯볶음
  치커리사과무침
  김치
• 칼로리
  583 kcal
  585 kcal
  571 kcal
  580 kcal
  589 kcal
  575 kcal
  576 kcal
• 간식
  우유/두유
  빵/과일주스
  과일주스
  과일
  우유/두유
  호빵
  모과차
  단호박죽
  우유/두유
  찐감자
  요플레
  떡
  과일주스
  과일
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 돈육,멸치,삼치,닭,뱅어포(국내산), 갈치(세네갈), 소(호주), 건새우(국내산), 동태,임연수,코다리(러시아), 주꾸미,명엽채(베트남)

이전 2016-01-25 ~ 2016-01-31 다음

• 25 (월)
  조식
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  돈채피망볶음
  고구마순멸치볶음
  무나물
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어채계란무국
  소고기낙지볶음
  건새우애호박전
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  쑥된장국
  갈치구이
  도토리묵김치무침
  참나물생채
  김치
  간식
  우유/두유
  빵/과일주스
• 26 (화)
  조식
  잡곡밥
  아욱된장국
  애호박참치볶음
  명엽채조림
  연두부/새싹양념장
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  수제비국
  돈육김치볶음
  달래김무침
  곰피무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  동태전
  우민찌무조림
  방풍나물
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 27 (수)
  조식
  잡곡밥
  얼큰두부찌개
  옥수수계란찜
  애느타리마늘쫑볶음
  유채나물
  김치
  칼로리 : 494 kcal
  중식
  잡곡밥
  어묵국
  닭김치찜
  두부간장양념조림
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  팽이미소국
  임연수무조림
  브로콜리햄볶음
  김
  김치
  간식
  우유/두유
  호빵
• 28 (목)
  조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  미트볼파인애플조림
  감자베이컨볶음
  근대고추장무침
  김치
  칼로리 : 486 kcal
  중식
  잡곡밥
  비빔밥
  냉이된장국/야채튀김
  봄동달래겉절이
  요플레
  김치
  석식
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  삼치엿장조림
  건도토리묵무침
  쑥갓나물
  김치
  간식
  모과차
  단호박죽
• 29 (금)
  조식
  잡곡밥
  하루나국
  소고기곤약조림
  총알송이어묵볶음
  열무무침
  김치
  칼로리 : 473 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩비지찌개
  소고기죽순볶음
  골뱅이쌀국수무침
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼큰순대국
  매생이계란말이
  감자조림
  고비들깨나물
  김치
  간식
  우유/두유
  찐감자
• 30 (토)
  조식
  잡곡밥
  호박새우젓국
  우채팽이버섯볶음
  분홍소시지전
  상추무침
  김치
  칼로리 : 490 kcal
  중식
  잡곡밥
  감자양파국
  코다리찜
  짜장
  숙주유부무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  소고기당면국
  주꾸미마늘쫑볶음
  청포묵야채무침
  미나리무생채
  김치
  간식
  요플레
  떡
• 31 (일)
  조식
  잡곡밥
  다시마무채국
  뱅어포양념구이
  메추리알장조림
  양념고춧잎
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  순두부백탕
  돈육보쌈
  양배추찜/쌈장
  봄동오이무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  방풍된장국
  가자미무조림
  모듬버섯볶음
  치커리사과무침
  김치
  간식
  과일주스
  과일

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 돈육,멸치,삼치,닭,뱅어포(국내산), 갈치(세네갈), 소(호주), 건새우(국내산), 동태,임연수,코다리(러시아), 주꾸미,명엽채(베트남)