이전 2016-10-17 ~ 2016-10-23 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  17
  18
  19
  20
  21
  22
  23
• 조식
  잡곡밥
  감자양파국
  우채오이볶음
  마늘쫑어묵채볶음
  낙지젓갈
  김치
  잡곡밥
  홍합살무국
  돈채피망볶음
  진미채버터조림
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  콩나물아욱된장국
  곤약계란장조림
  브로콜리맛살볶음
  양념고들빼기
  김치
  잡곡밥
  청국장
  고등어고구마순조림
  단호박범벅
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  북어국
  소고기장조림
  멸치견과류볶음
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  크림스프
  제육볶음
  쥐어채무침
  곤드레나물
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  가자미무조림
  새송이버섯볶음
  배추나물
  김치
• 칼로리
  438 kcal
  449 kcal
  417 kcal
  454 kcal
  443 kcal
  427 kcal
  446 kcal
• 중식
  잡곡밥
  육개장
  갈치구이
  양송이깨탕
  치커리겉절이
  김치
  잡곡밥
  우렁시금치된장국
  닭살굴소스볶음
  우뭇가사리채무침
  취나물
  김치
  짜장면
  실파계란국
  왕만두
  단무지부추무침
  요구르트
  김치
  잡곡밥
  어묵쑥갓국
  해물콩나물찜
  연근들깨무침
  유채싹된장무침
  김치
  잡곡밥
  팽이버섯장국
  꽁치튀김&와사비장
  막국수무침
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  들깨무채국
  오징어두부두루치기
  호박나물
  꼬시래기무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물김치국
  돈육장조림
  느타리버섯볶음
  옥수수콘샐러드
  김치
• 칼로리
  625 kcal
  512 kcal
  678 kcal
  532 kcal
  561 kcal
  527 kcal
  539 kcal
• 석식
  잡곡밥
  닭곰탕
  치즈계란말이
  다시마&멸치액젓
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  동태탕
  볶음우동
  메추리알강정조림
  돌자반
  김치
  잡곡밥
  바지락순두부찌개
  우불고기팽이버섯볶음
  우엉마늘조림
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  올갱이해장국
  닭갈비
  컬리플라워새우볶음
  짜사이채무침
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  돈육청경채불고기
  감자채카레볶음
  양념깻잎지
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  삼치무조림
  표고죽순볶음
  부추흑임자겉절이
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  훈제오리&머스타드
  무쌈
  도라지무침
  김치
• 칼로리
  529 kcal
  517 kcal
  533 kcal
  528 kcal
  539 kcal
  487 kcal
  512 kcal
• 간식
  우유/두유
  맛탕
  과일쥬스
  바나나
  우유/두유
  배
  방울토마토
  요플레
  우유/두유
  찐감자
  바나나
  토마토
  식혜
  떡
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지,꽃게(중국산), 우채,우국거리,우불고기,우장조림(호주산), 닭,돈채,닭다리살,돈국거리,고등어,오징어,삼치,오이,돈장조림(국내산), 갈치(세네갈산), 동태(러시아산), 꽁치(원양산(북태평양))

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• 17 (월)
  조식
  잡곡밥
  감자양파국
  우채오이볶음
  마늘쫑어묵채볶음
  낙지젓갈
  김치
  칼로리 : 438 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  갈치구이
  양송이깨탕
  치커리겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  닭곰탕
  치즈계란말이
  다시마&멸치액젓
  미나리무생채
  김치
  간식
  우유/두유
  맛탕
• 18 (화)
  조식
  잡곡밥
  홍합살무국
  돈채피망볶음
  진미채버터조림
  얼갈이나물
  김치
  칼로리 : 449 kcal
  중식
  잡곡밥
  우렁시금치된장국
  닭살굴소스볶음
  우뭇가사리채무침
  취나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  동태탕
  볶음우동
  메추리알강정조림
  돌자반
  김치
  간식
  과일쥬스
  바나나
• 19 (수)
  조식
  잡곡밥
  콩나물아욱된장국
  곤약계란장조림
  브로콜리맛살볶음
  양념고들빼기
  김치
  칼로리 : 417 kcal
  중식
  짜장면
  실파계란국
  왕만두
  단무지부추무침
  요구르트
  김치
  석식
  잡곡밥
  바지락순두부찌개
  우불고기팽이버섯볶음
  우엉마늘조림
  참나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  배
• 20 (목)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  고등어고구마순조림
  단호박범벅
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 454 kcal
  중식
  잡곡밥
  어묵쑥갓국
  해물콩나물찜
  연근들깨무침
  유채싹된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  올갱이해장국
  닭갈비
  컬리플라워새우볶음
  짜사이채무침
  김치
  간식
  방울토마토
  요플레
• 21 (금)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  소고기장조림
  멸치견과류볶음
  열무된장무침
  김치
  칼로리 : 443 kcal
  중식
  잡곡밥
  팽이버섯장국
  꽁치튀김&와사비장
  막국수무침
  미나리무생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  돈육청경채불고기
  감자채카레볶음
  양념깻잎지
  김치
  간식
  우유/두유
  찐감자
• 22 (토)
  조식
  잡곡밥
  크림스프
  제육볶음
  쥐어채무침
  곤드레나물
  김치
  칼로리 : 427 kcal
  중식
  잡곡밥
  들깨무채국
  오징어두부두루치기
  호박나물
  꼬시래기무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  근대된장국
  삼치무조림
  표고죽순볶음
  부추흑임자겉절이
  김치
  간식
  바나나
  토마토
• 23 (일)
  조식
  잡곡밥
  수제비국
  가자미무조림
  새송이버섯볶음
  배추나물
  김치
  칼로리 : 446 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물김치국
  돈육장조림
  느타리버섯볶음
  옥수수콘샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  훈제오리&머스타드
  무쌈
  도라지무침
  김치
  간식
  식혜
  떡

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지,꽃게(중국산), 우채,우국거리,우불고기,우장조림(호주산), 닭,돈채,닭다리살,돈국거리,고등어,오징어,삼치,오이,돈장조림(국내산), 갈치(세네갈산), 동태(러시아산), 꽁치(원양산(북태평양))