이전 2016-11-21 ~ 2016-11-27 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  21
  22
  23
  24
  25
  26
  27
• 조식
  잡곡밥
  건새우호박무국
  소장조림
  연두부찜
  어묵야채볶음
  김치
  잡곡밥
  재첩국
  강된장
  돈채피망볶음
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  순두부맑은국
  북어포조림
  느타리버섯볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  브로콜리스프
  닭가슴살야채볶음
  감자조림
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  조기찜
  우엉조림
  낙지젓갈
  김치
  잡곡밥
  물만두국
  오징어쭈꾸미숙회
  계란곤약장조림
  멸치볶음
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  제육볶음
  브로콜리새우볶음
  돌자반
  김치
• 칼로리
  492 kcal
  497 kcal
  473 kcal
  485 kcal
  486 kcal
  454 kcal
  488 kcal
• 중식
  잡곡밥
  차돌박이미역국
  닭갈비
  양송이깨탕
  꼬시래기무침
  김치
  잡곡밥
  열무된장국
  임연수조림
  카레감자채볶음
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  보쌈&마늘소스
  쌀국수무침
  알배기쌈&쌈장
  김치
  잡곡밥
  매생이떡국
  소불고기
  우뭇가사리채무침
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  홍합탕
  표고버섯탕수육
  가지찜
  오이양파무침
  김치
  잡곡밥
  순두부찌개
  갈치구이
  죽순새우살볶음
  과일샐러드
  김치
  잡곡밥
  쇠고기당면국
  해물찜
  토란대볶음
  참나물통마늘무침
  김치
• 칼로리
  525 kcal
  542 kcal
  607 kcal
  592 kcal
  548 kcal
  527 kcal
  556 kcal
• 석식
  잡곡밥
  참치김치찌개
  가자미구이
  계란찜
  도라지생채
  김치
  잡곡밥
  닭다리곰탕
  해물파전
  사각어묵볶음
  콘샐러드
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  낙지불고기
  골뱅이진미채무침
  고구마순나물볶음
  김치
  잡곡밥
  무순장국
  렌틸콩마파두부
  야채튀김
  호박나물
  김치
  잡곡밥
  북어국
  우채피망볶음
  쥐어채조림
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  잡곡밥
  팽이버섯장국
  오리불고기
  건새우마늘쫑볶음
  부추흑임자겉절이
  김치
  잡곡밥
  모시조개국
  동태감자조림
  연근조림
  새송이버섯볶음
  김치
• 칼로리
  505 kcal
  612 kcal
  532 kcal
  511 kcal
  480 kcal
  475 kcal
  477 kcal
• 간식
  우유/두유
  호빵
  모과차
  찐고구마
  우유/두유
  귤
  방울토마토
  계란토스트
  우유/두유
  납작만두
  매실차
  바나나
  요플레
  사과
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지,조기(중국산), 닭다리살,돈채,장각,오징어,돈목살,돈삼겹,돈불고기,닭가슴살,오리(국내산), 우사태,우불고기,우민찌,우국거리,우채(호주산), 임연수,북어포,동태(러시아산), 가자미,차돌박이(미국산), 낙지,쭈꾸미(베트남산), 갈치(세네갈산)

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• 21 (월)
  조식
  잡곡밥
  건새우호박무국
  소장조림
  연두부찜
  어묵야채볶음
  김치
  칼로리 : 492 kcal
  중식
  잡곡밥
  차돌박이미역국
  닭갈비
  양송이깨탕
  꼬시래기무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  참치김치찌개
  가자미구이
  계란찜
  도라지생채
  김치
  간식
  우유/두유
  호빵
• 22 (화)
  조식
  잡곡밥
  재첩국
  강된장
  돈채피망볶음
  청경채나물
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  열무된장국
  임연수조림
  카레감자채볶음
  미나리무생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  닭다리곰탕
  해물파전
  사각어묵볶음
  콘샐러드
  김치
  간식
  모과차
  찐고구마
• 23 (수)
  조식
  잡곡밥
  순두부맑은국
  북어포조림
  느타리버섯볶음
  취나물무침
  김치
  칼로리 : 473 kcal
  중식
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  보쌈&마늘소스
  쌀국수무침
  알배기쌈&쌈장
  김치
  석식
  잡곡밥
  아욱된장국
  낙지불고기
  골뱅이진미채무침
  고구마순나물볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  귤
• 24 (목)
  조식
  잡곡밥
  브로콜리스프
  닭가슴살야채볶음
  감자조림
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  매생이떡국
  소불고기
  우뭇가사리채무침
  비타민겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  무순장국
  렌틸콩마파두부
  야채튀김
  호박나물
  김치
  간식
  방울토마토
  계란토스트
• 25 (금)
  조식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  조기찜
  우엉조림
  낙지젓갈
  김치
  칼로리 : 486 kcal
  중식
  잡곡밥
  홍합탕
  표고버섯탕수육
  가지찜
  오이양파무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어국
  우채피망볶음
  쥐어채조림
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  간식
  우유/두유
  납작만두
• 26 (토)
  조식
  잡곡밥
  물만두국
  오징어쭈꾸미숙회
  계란곤약장조림
  멸치볶음
  김치
  칼로리 : 454 kcal
  중식
  잡곡밥
  순두부찌개
  갈치구이
  죽순새우살볶음
  과일샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  팽이버섯장국
  오리불고기
  건새우마늘쫑볶음
  부추흑임자겉절이
  김치
  간식
  매실차
  바나나
• 27 (일)
  조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  제육볶음
  브로콜리새우볶음
  돌자반
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기당면국
  해물찜
  토란대볶음
  참나물통마늘무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  모시조개국
  동태감자조림
  연근조림
  새송이버섯볶음
  김치
  간식
  요플레
  사과

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지,조기(중국산), 닭다리살,돈채,장각,오징어,돈목살,돈삼겹,돈불고기,닭가슴살,오리(국내산), 우사태,우불고기,우민찌,우국거리,우채(호주산), 임연수,북어포,동태(러시아산), 가자미,차돌박이(미국산), 낙지,쭈꾸미(베트남산), 갈치(세네갈산)