이전 2017-11-06 ~ 2017-11-12 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  6
  7
  8
  9
  10
  11
  12
• 조식
  잡곡밥
  재첩국
  우채마늘쫑볶음
  볼어묵볶음
  곰피무침
  김치
  잡곡밥
  버섯맑은국
  새우계란찜
  연근조림
  파채콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  처국장
  코다리찜
  컬리플라워피망볶음
  쑥갓무침
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  돈육불고기
  참치야채볶음
  무조림
  김치
  잡곡밥
  우거지해장국
  닭봉조림
  맛살팽이버섯볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  갈치조림
  단호박범벅
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  북어국
  소장조림
  가지양파볶음
  깻잎지
  김치
• 칼로리
  532 kcal
  527 kcal
  539 kcal
  542 kcal
  567 kcal
  540 kcal
  548 kcal
• 중식
  잡곡밥
  토란들깨탕
  임연수구이
  새송이버섯볶음
  비타민레몬겉절이
  김치
  잡곡밥
  시래기된장국
  목살김치두루치기
  옥수수콘전
  참나물겉절이
  김치
  찹쌀팥밥
  바지락된장찌개
  닭살파채볶음
  고사리나물
  구운김&달래장
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  새우해물떡찜
  메추리알곤약조림
  열무된장나물
  김치
  잡곡밥
  무순장국
  소불고기
  두부조림
  도라지오이생채
  김치
  잡곡밥
  닭가슴살카레라이스
  계란실파국
  포자만두찜
  골뱅이실곤약무침
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  가자미조림
  느타리버섯볶음
  맛살숙주나물
  김치
• 칼로리
  576 kcal
  593 kcal
  588 kcal
  562 kcal
  588 kcal
  585 kcal
  544 kcal
• 석식
  잡곡밥
  유부미소장국
  순대야채볶음
  브로콜리볶음
  오이치커리무침
  김치
  잡곡밥
  연두부맑은국
  오징어야채볶음
  호박나물
  부추흑임자무침
  김치
  잡곡밥
  김치찌개
  우채죽순볶음
  청포묵김가루무침
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  닭볶음탕
  양송이버섯볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  감자수제비국
  임연수조림
  표고버섯볶음
  세발나물무침
  김치
  잡곡밥
  다시마채국
  제육볶음
  우엉마늘조림
  돌자반
  김치
  잡곡밥
  꽃게어묵탕
  마파두부
  감자채볶음
  돌나물양파초무침
  김치
• 칼로리
  548 kcal
  529 kcal
  569 kcal
  578 kcal
  560 kcal
  551 kcal
  582 kcal
• 간식
  우유/두유
  단호박죽
  과일쥬스
  사과
  우유/두유
  수수부꾸미
  요플레
  양갱
  우유/두유
  바나나
  수정과
  맛탕
  매실차
  요플레
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,꽃게,낙지(중국산), 두부(대두),연두부(외국산), 순대,돈목살,오징어,닭다리살,돈육,돈불고기,닭토막,닭봉,닭가슴살,포자만두(돈육)(국내산), 우채,우국거리,우불고기,우사태,우민찌(호주산), 임연수,코다리(러시아산), 가자미(미국산), 갈치(세네갈산)

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• 6 (월)
  조식
  잡곡밥
  재첩국
  우채마늘쫑볶음
  볼어묵볶음
  곰피무침
  김치
  칼로리 : 532 kcal
  중식
  잡곡밥
  토란들깨탕
  임연수구이
  새송이버섯볶음
  비타민레몬겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  유부미소장국
  순대야채볶음
  브로콜리볶음
  오이치커리무침
  김치
  간식
  우유/두유
  단호박죽
• 7 (화)
  조식
  잡곡밥
  버섯맑은국
  새우계란찜
  연근조림
  파채콩나물무침
  김치
  칼로리 : 527 kcal
  중식
  잡곡밥
  시래기된장국
  목살김치두루치기
  옥수수콘전
  참나물겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  연두부맑은국
  오징어야채볶음
  호박나물
  부추흑임자무침
  김치
  간식
  과일쥬스
  사과
• 8 (수)
  조식
  잡곡밥
  처국장
  코다리찜
  컬리플라워피망볶음
  쑥갓무침
  김치
  칼로리 : 539 kcal
  중식
  찹쌀팥밥
  바지락된장찌개
  닭살파채볶음
  고사리나물
  구운김&달래장
  김치
  석식
  잡곡밥
  김치찌개
  우채죽순볶음
  청포묵김가루무침
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  간식
  우유/두유
  수수부꾸미
• 9 (목)
  조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  돈육불고기
  참치야채볶음
  무조림
  김치
  칼로리 : 542 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  새우해물떡찜
  메추리알곤약조림
  열무된장나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  닭볶음탕
  양송이버섯볶음
  취나물무침
  김치
  간식
  요플레
  양갱
• 10 (금)
  조식
  잡곡밥
  우거지해장국
  닭봉조림
  맛살팽이버섯볶음
  콩자반
  김치
  칼로리 : 567 kcal
  중식
  잡곡밥
  무순장국
  소불고기
  두부조림
  도라지오이생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  감자수제비국
  임연수조림
  표고버섯볶음
  세발나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  바나나
• 11 (토)
  조식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  갈치조림
  단호박범벅
  청경채나물
  김치
  칼로리 : 540 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭가슴살카레라이스
  계란실파국
  포자만두찜
  골뱅이실곤약무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  다시마채국
  제육볶음
  우엉마늘조림
  돌자반
  김치
  간식
  수정과
  맛탕
• 12 (일)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  소장조림
  가지양파볶음
  깻잎지
  김치
  칼로리 : 548 kcal
  중식
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  가자미조림
  느타리버섯볶음
  맛살숙주나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  꽃게어묵탕
  마파두부
  감자채볶음
  돌나물양파초무침
  김치
  간식
  매실차
  요플레

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,꽃게,낙지(중국산), 두부(대두),연두부(외국산), 순대,돈목살,오징어,닭다리살,돈육,돈불고기,닭토막,닭봉,닭가슴살,포자만두(돈육)(국내산), 우채,우국거리,우불고기,우사태,우민찌(호주산), 임연수,코다리(러시아산), 가자미(미국산), 갈치(세네갈산)