이전 2018-01-22 ~ 2018-01-28 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  22
  23
  24
  25
  26
  27
  28
• 조식
  잡곡밥
  아욱된장국
  우채마늘볶음
  연두부&양념장
  조개젓갈
  김치
  잡곡밥
  콩나물국
  강된장
  양송이버섯볶음
  오이생채
  김치
  잡곡밥
  올갱이부추국
  돈채샐러리볶음
  진미채버터볶음
  명이나물
  김치
  잡곡밥
  곤약무국
  삼치조림
  콜리플라워새우볶음
  고사리나물
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  닭살야채볶음
  우엉채매콤조림
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  물만두국
  가자미구이
  느타리버섯볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  닭곰탕
  가지나물
  브로콜리야채볶음
  마늘쫑무침
  김치
• 칼로리
  520 kcal
  512 kcal
  539 kcal
  529 kcal
  534 kcal
  558 kcal
  597 kcal
• 중식
  잡곡밥
  북어국
  해물찜
  계란말이
  치커리배무침
  김치
  잡곡밥
  냉이된장국
  춘천식닭갈비
  어묵볶음
  들깨무나물
  김치
  잡곡밥
  도토리묵사발
  갈치구이
  새송이버섯볶음
  돌자반
  김치
  잡곡밥
  닭살카레라이스
  유부장국
  골뱅이실곤약무침
  마카로니샐러드
  열무김치
  요거트음료
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  돈육간장불고기
  해파리냉채
  아삭된장무침
  김치
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기
  해물파전
  연어그린샐러드
  김치
  잡곡밥
  사골우거지국
  동태무조림
  동그랑땡야채볶음
  세발나물무침
  김치
• 칼로리
  588 kcal
  567 kcal
  580 kcal
  592 kcal
  548 kcal
  602 kcal
  586 kcal
• 석식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  북어포조림
  감자베이컨볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  소불고기
  계란장조림
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  닭볶음탕
  고구마순된장무침
  참나물겉절이
  김치
  잡곡밥
  된장찌개
  삼겹살
  콩나물무침
  상추쌈&쌈장
  김치
  잡곡밥
  홍합국
  임연수구이
  청포묵김가루무침
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  낙지당면볶음
  알감자조림
  쑥갓두부무침
  김치
  잡곡밥
  순두부맑은국
  돈육모듬장조림
  호박나물
  물미역&초고추장
  김치
• 칼로리
  545 kcal
  552 kcal
  577 kcal
  597 kcal
  562 kcal
  548 kcal
  536 kcal
• 간식
  우유/두유
  바나나
  과일쥬스
  찐고구마
  우유/두유
  귤
  생강차
  단호박죽
  우유/두유
  호빵
  과일쥬스
  떡
  요플레
  마시는샐러드
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,꽃게,낙지(중국산), 두부(대두),베이컨(돈육)(외국산), 연두부(대두),조개젓,오징어,닭다리살,돈채,닭토막,삼치,돈삼겹,돈불고기,물만두(돈육),닭,동그랑땡(돈육),순두부(대두),돈사태(국내산), 우채,우국거리,우불고기(호주산), 북어포,임연수,동태(러시아산), 갈치(세네갈산), 가자미(미국산)

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• 22 (월)
  조식
  잡곡밥
  아욱된장국
  우채마늘볶음
  연두부&양념장
  조개젓갈
  김치
  칼로리 : 520 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어국
  해물찜
  계란말이
  치커리배무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  북어포조림
  감자베이컨볶음
  취나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  바나나
• 23 (화)
  조식
  잡곡밥
  콩나물국
  강된장
  양송이버섯볶음
  오이생채
  김치
  칼로리 : 512 kcal
  중식
  잡곡밥
  냉이된장국
  춘천식닭갈비
  어묵볶음
  들깨무나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  소불고기
  계란장조림
  숙주나물
  김치
  간식
  과일쥬스
  찐고구마
• 24 (수)
  조식
  잡곡밥
  올갱이부추국
  돈채샐러리볶음
  진미채버터볶음
  명이나물
  김치
  칼로리 : 539 kcal
  중식
  잡곡밥
  도토리묵사발
  갈치구이
  새송이버섯볶음
  돌자반
  김치
  석식
  잡곡밥
  수제비국
  닭볶음탕
  고구마순된장무침
  참나물겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  귤
• 25 (목)
  조식
  잡곡밥
  곤약무국
  삼치조림
  콜리플라워새우볶음
  고사리나물
  김치
  칼로리 : 529 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭살카레라이스
  유부장국
  골뱅이실곤약무침
  마카로니샐러드
  열무김치
  요거트음료
  석식
  잡곡밥
  된장찌개
  삼겹살
  콩나물무침
  상추쌈&쌈장
  김치
  간식
  생강차
  단호박죽
• 26 (금)
  조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  닭살야채볶음
  우엉채매콤조림
  청경채겉절이
  김치
  칼로리 : 534 kcal
  중식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  돈육간장불고기
  해파리냉채
  아삭된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  홍합국
  임연수구이
  청포묵김가루무침
  얼갈이나물
  김치
  간식
  우유/두유
  호빵
• 27 (토)
  조식
  잡곡밥
  물만두국
  가자미구이
  느타리버섯볶음
  콩자반
  김치
  칼로리 : 558 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기
  해물파전
  연어그린샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  낙지당면볶음
  알감자조림
  쑥갓두부무침
  김치
  간식
  과일쥬스
  떡
• 28 (일)
  조식
  잡곡밥
  닭곰탕
  가지나물
  브로콜리야채볶음
  마늘쫑무침
  김치
  칼로리 : 597 kcal
  중식
  잡곡밥
  사골우거지국
  동태무조림
  동그랑땡야채볶음
  세발나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  순두부맑은국
  돈육모듬장조림
  호박나물
  물미역&초고추장
  김치
  간식
  요플레
  마시는샐러드

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,꽃게,낙지(중국산), 두부(대두),베이컨(돈육)(외국산), 연두부(대두),조개젓,오징어,닭다리살,돈채,닭토막,삼치,돈삼겹,돈불고기,물만두(돈육),닭,동그랑땡(돈육),순두부(대두),돈사태(국내산), 우채,우국거리,우불고기(호주산), 북어포,임연수,동태(러시아산), 갈치(세네갈산), 가자미(미국산)