이전 2018-10-29 ~ 2018-11-04 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  29
  30
  31
  1
  2
  3
  4
• 조식
  잡곡밥
  사골우거지국
  꽁치김치찜
  청포묵&양념장
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  물만두국
  소장조림
  사각어묵볶음
  열무된장나물
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  제육볶음
  죽순새우볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  무채국
  춘천식닭갈비
  곤약무침
  고사리볶음
  김치
  잡곡밥
  순두부국
  닭봉조림
  가지볶음
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  청국장
  낙지볶음
  콜리플라워볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  닭곰탕
  떡갈비조림
  유부맛살냉채
  마늘쫑무침
  김치
• 칼로리
  570 kcal
  586 kcal
  546 kcal
  552 kcal
  574 kcal
  569 kcal
  605 kcal
• 중식
  잡곡밥
  오징어무국
  돈육간장불고기
  계란말이
  숙주나물
  김치
  찹살팥밥
  달래된장찌개
  임연수조림
  새우호박나물
  구운김&부추장
  김치
  잡곡밥
  북어국
  닭도리탕
  양송이깨탕
  톳나물오이무침
  김치
  나물비빔밥
  유부맑은국
  마카로니샐러드
  요구르트
  열무김치
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기버섯볶음
  해물파전
  과일샐러드
  김치
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  코다리강정
  한식잡채
  닭살그린샐러드
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  우채오이볶음
  두부조림
  들깨무나물
  김치
• 칼로리
  582 kcal
  577 kcal
  566 kcal
  638 kcal
  591 kcal
  597 kcal
  546 kcal
• 석식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  닭살야채볶음
  브로콜리새우볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물국
  우채샐러리볶음
  연근땅콩조림
  영양부추겉절이
  김치
  잡곡밥
  참치김치찌개
  갈치구이
  계란곤약장조림
  쑥갓무침
  김치
  잡곡밥
  홍합무국
  쭈삼불고기
  새송이맛살볶음
  양배추쌈&쌈장
  김치
  잡곡밥
  호박새우젓국
  연어까스&타르타르
  감자채볶음
  치커리겉절이
  김치
  잡곡밥
  재첩국
  돈채피망볶음
  우엉조림
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  삼치데리야끼구이
  표고버섯볶음
  꼴뚜기젓갈
  김치
• 칼로리
  540 kcal
  536 kcal
  549 kcal
  546 kcal
  582 kcal
  549 kcal
  578 kcal
• 간식
  우유/두유
  사과
  과일쥬스
  핫도그
  우유/두유
  요플레
  수정과
  메론
  우유/두유
  떡
  마시는샐러드
  떡
  식혜
  푸딩
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,쭈꾸미,낙지(중국산), 두부(대두)(외국산), 오징어,돈불고기,닭다리살,물만두(돈육),닭토막,순두부(대두),닭봉,훈제닭,돈채,닭,떡갈비(돈육),삼치(국내산), 우국거리,우사태,우채,우불고기,우민찌(호주산), 꽁치(대만산), 임연수,코다리(러시아산), 갈치(세네갈산)

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• 29 (월)
  조식
  잡곡밥
  사골우거지국
  꽁치김치찜
  청포묵&양념장
  비타민겉절이
  김치
  칼로리 : 570 kcal
  중식
  잡곡밥
  오징어무국
  돈육간장불고기
  계란말이
  숙주나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  닭살야채볶음
  브로콜리새우볶음
  참나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  사과
• 30 (화)
  조식
  잡곡밥
  물만두국
  소장조림
  사각어묵볶음
  열무된장나물
  김치
  칼로리 : 586 kcal
  중식
  찹살팥밥
  달래된장찌개
  임연수조림
  새우호박나물
  구운김&부추장
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물국
  우채샐러리볶음
  연근땅콩조림
  영양부추겉절이
  김치
  간식
  과일쥬스
  핫도그
• 31 (수)
  조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  제육볶음
  죽순새우볶음
  취나물무침
  김치
  칼로리 : 546 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어국
  닭도리탕
  양송이깨탕
  톳나물오이무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  참치김치찌개
  갈치구이
  계란곤약장조림
  쑥갓무침
  김치
  간식
  우유/두유
  요플레
• 1 (목)
  조식
  잡곡밥
  무채국
  춘천식닭갈비
  곤약무침
  고사리볶음
  김치
  칼로리 : 552 kcal
  중식
  나물비빔밥
  유부맑은국
  마카로니샐러드
  요구르트
  열무김치
  석식
  잡곡밥
  홍합무국
  쭈삼불고기
  새송이맛살볶음
  양배추쌈&쌈장
  김치
  간식
  수정과
  메론
• 2 (금)
  조식
  잡곡밥
  순두부국
  닭봉조림
  가지볶음
  청경채겉절이
  김치
  칼로리 : 574 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기버섯볶음
  해물파전
  과일샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박새우젓국
  연어까스&타르타르
  감자채볶음
  치커리겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 3 (토)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  낙지볶음
  콜리플라워볶음
  콩나물무침
  김치
  칼로리 : 569 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  코다리강정
  한식잡채
  닭살그린샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  재첩국
  돈채피망볶음
  우엉조림
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  마시는샐러드
  떡
• 4 (일)
  조식
  잡곡밥
  닭곰탕
  떡갈비조림
  유부맛살냉채
  마늘쫑무침
  김치
  칼로리 : 605 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  우채오이볶음
  두부조림
  들깨무나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  삼치데리야끼구이
  표고버섯볶음
  꼴뚜기젓갈
  김치
  간식
  식혜
  푸딩

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,쭈꾸미,낙지(중국산), 두부(대두)(외국산), 오징어,돈불고기,닭다리살,물만두(돈육),닭토막,순두부(대두),닭봉,훈제닭,돈채,닭,떡갈비(돈육),삼치(국내산), 우국거리,우사태,우채,우불고기,우민찌(호주산), 꽁치(대만산), 임연수,코다리(러시아산), 갈치(세네갈산)