이전 2018-11-19 ~ 2018-11-25 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  19
  20
  21
  22
  23
  24
  25
• 조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  우채마늘쫑볶음
  곤약어묵볶음
  곰피무침
  김치
  잡곡밥
  버섯맑은국
  날치알계란찜
  연근조림
  파채콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  코다리찜
  콜리플라워피망볶음
  쑥갓나물
  김치
  잡곡밥
  재첩국
  돈육불고기
  참치야채볶음
  무조림
  김치
  잡곡밥
  우거지해장국
  닭봉조림
  맛살팽이버섯볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  갈치조림
  단호박범벅
  유채나물
  김치
  잡곡밥
  북어국
  소장조림
  가지양파볶음
  상추겉절이
  김치
• 칼로리
  522 kcal
  520 kcal
  534 kcal
  542 kcal
  567 kcal
  540 kcal
  548 kcal
• 중식
  잡곡밥
  토란들깨탕
  임연수구이
  총알새송이버섯볶음
  달래오이무침
  김치
  잡곡밥
  봄동된장국
  목살김치두루치기
  옥수수콘전
  참나물겉절이
  김치
  무표고밥&달래장
  바지락된장찌개
  닭살야채볶음
  고사리나물
  다시마튀각
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  새우해물떡찜
  계란장조림
  열무된장나물
  김치
  잡곡밥
  무순장국
  소불고기
  두부조림
  견과류멸치볶음
  김치
  잡곡밥
  하이라이스
  계란실파국
  포자찐만두
  골뱅이실곤약무침
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  가자미조림
  느타리버섯볶음
  숙주나물
  김치
• 칼로리
  577 kcal
  590 kcal
  588 kcal
  574 kcal
  576 kcal
  585 kcal
  544 kcal
• 석식
  잡곡밥
  유부미소장국
  순대야채볶음
  브로콜리새우볶음
  치커리배겉절이
  김치
  잡곡밥
  연두부맑은국
  오징어야채볶음
  호박나물
  부추흑임자무침
  김치
  잡곡밥
  김치찌개
  우채죽순볶음
  청포묵김가루무침
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  닭볶음탕
  양송이버섯볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  감자수제비국
  삼치조림
  표고버섯볶음
  세발나물무침
  김치
  잡곡밥
  냉이호박국
  제육볶음
  우엉마늘조림
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  꽃게어묵탕
  마파두부
  감자채볶음
  돌나물초무침
  김치
• 칼로리
  549 kcal
  532 kcal
  569 kcal
  578 kcal
  560 kcal
  551 kcal
  582 kcal
• 간식
  우유/두유
  단호박죽
  과일쥬스
  사과
  우유/두유
  수수부꾸미
  수정과
  양갱
  우유/두유
  도너츠
  과일쥬스
  바나나
  식혜
  요플레
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,꽃게(중국산), 두부(대두)(외국산), 순대(돈육),돈목살,연두부(대두),오징어,닭다리살,돈불고기,닭토막,닭봉,삼치,만두(돈육)(국내산), 우채,우국거리,우불고기,우다짐육,우사태(호주산), 임연수,코다리,가자미(러시아산), 갈치(세네갈산)

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• 19 (월)
  조식
  잡곡밥
  시금치된장국
  우채마늘쫑볶음
  곤약어묵볶음
  곰피무침
  김치
  칼로리 : 522 kcal
  중식
  잡곡밥
  토란들깨탕
  임연수구이
  총알새송이버섯볶음
  달래오이무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  유부미소장국
  순대야채볶음
  브로콜리새우볶음
  치커리배겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  단호박죽
• 20 (화)
  조식
  잡곡밥
  버섯맑은국
  날치알계란찜
  연근조림
  파채콩나물무침
  김치
  칼로리 : 520 kcal
  중식
  잡곡밥
  봄동된장국
  목살김치두루치기
  옥수수콘전
  참나물겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  연두부맑은국
  오징어야채볶음
  호박나물
  부추흑임자무침
  김치
  간식
  과일쥬스
  사과
• 21 (수)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  코다리찜
  콜리플라워피망볶음
  쑥갓나물
  김치
  칼로리 : 534 kcal
  중식
  무표고밥&달래장
  바지락된장찌개
  닭살야채볶음
  고사리나물
  다시마튀각
  김치
  석식
  잡곡밥
  김치찌개
  우채죽순볶음
  청포묵김가루무침
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  간식
  우유/두유
  수수부꾸미
• 22 (목)
  조식
  잡곡밥
  재첩국
  돈육불고기
  참치야채볶음
  무조림
  김치
  칼로리 : 542 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  새우해물떡찜
  계란장조림
  열무된장나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  닭볶음탕
  양송이버섯볶음
  취나물무침
  김치
  간식
  수정과
  양갱
• 23 (금)
  조식
  잡곡밥
  우거지해장국
  닭봉조림
  맛살팽이버섯볶음
  콩자반
  김치
  칼로리 : 567 kcal
  중식
  잡곡밥
  무순장국
  소불고기
  두부조림
  견과류멸치볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  감자수제비국
  삼치조림
  표고버섯볶음
  세발나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  도너츠
• 24 (토)
  조식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  갈치조림
  단호박범벅
  유채나물
  김치
  칼로리 : 540 kcal
  중식
  잡곡밥
  하이라이스
  계란실파국
  포자찐만두
  골뱅이실곤약무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  냉이호박국
  제육볶음
  우엉마늘조림
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  과일쥬스
  바나나
• 25 (일)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  소장조림
  가지양파볶음
  상추겉절이
  김치
  칼로리 : 548 kcal
  중식
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  가자미조림
  느타리버섯볶음
  숙주나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  꽃게어묵탕
  마파두부
  감자채볶음
  돌나물초무침
  김치
  간식
  식혜
  요플레

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,꽃게(중국산), 두부(대두)(외국산), 순대(돈육),돈목살,연두부(대두),오징어,닭다리살,돈불고기,닭토막,닭봉,삼치,만두(돈육)(국내산), 우채,우국거리,우불고기,우다짐육,우사태(호주산), 임연수,코다리,가자미(러시아산), 갈치(세네갈산)