이전 2019-01-14 ~ 2019-01-20 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  14
  15
  16
  17
  18
  19
  20
• 조식
  잡곡밥
  황태미역국
  돈채부추볶음
  총알버섯조림
  쑥갓두부무침
  배추김치
  잡곡밥
  두부찌개
  달걀조림
  포테이토매쉬
  김구이,양념장
  배추김치
  잡곡밥
  북어포무우국
  훈제오리볶음
  볼어묵조림
  나물무침
  배추김치
  잡곡밥
  배추호박새우젓국
  돈사태곤약조림
  양송이버섯볶음
  나물무침
  배추김치
  잡곡밥
  감자당면국
  해물완자전
  김치꽁치조림
  무나물
  배추김치
  잡곡밥
  된장국
  영양두부찜
  햄야채볶음
  우엉그린빈조림
  배추김치
  잡곡밥
  쇠고기팽이버섯국
  조기구이
  서리태땅콩조림
  나물무침
  배추김치
• 칼로리
  529 kcal
  521 kcal
  541 kcal
  524 kcal
  529 kcal
  527 kcal
  532 kcal
• 중식
  잡곡밥
  알탕
  닭갈비
  스팸야채볶음
  매운고추소스샐러드
  배추김치
  잡곡밥
  된장국
  순살코달이강정
  난자완스
  탕평채
  배추김치
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  돈편육,새우젓
  양배추쌈,우렁쌈장
  짜사이채무침
  단호박사라다
  배추김치
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기
  상추쌈,쌈장
  동태포전
  두부조림
  배추김치
  비빔밥
  볶음고추장
  달걀부침
  유부장국
  탕수육
  겉절이
  잡곡밥
  생굴매생이국
  떡갈비,소스
  버섯야채볶음
  도토리묵무침
  배추김치
  잡곡밥
  따로국밥
  두부부침,양념장
  감자조림
  물파래무침
  배추김치
• 칼로리
  553 kcal
  571 kcal
  602 kcal
  598 kcal
  595 kcal
  578 kcal
  566 kcal
• 석식
  잡곡밥
  쇠고기버섯전골
  삼치데리야끼구이
  개성무우조림
  깻잎지
  배추김치
  잡곡밥
  맑은육개장
  카레야채참치전
  연근그린빈조림
  비타민겉절이
  배추김치
  잡곡밥
  콩비지찌개
  두부잡채
  쥐어채마늘쫑조림
  나물무침
  배추김치
  잡곡밥
  홍합국
  순살닭조림
  감자채피망볶음
  시래기멸치지짐
  배추김치
  잡곡밥
  정육두부찌개
  어묵채피망볶음
  해물콩나물찜
  브로컬리,버섯,초장
  배추김치
  잡곡밥
  김치콩나물국
  잡채
  멸치마늘쫑조림
  과일사라다
  배추김치
  잡곡밥
  스프
  콩불고기
  달걀말이
  꼬막오이무침
  배추김치
• 칼로리
  523 kcal
  532 kcal
  546 kcal
  539 kcal
  551 kcal
  536 kcal
  524 kcal
• 간식
  우유/두유
  푸딩
  식혜,에이스
  롤케익
  우유/두유
  바나나
  수정과,마가렛트
  요플레
  우유/두유
  감자떡
  불가리스
  귤
  요플레
  안흥찐빵
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 배추,고추가루(국내산), 쇠고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 두부(대두)(수입산), 삼치,훈제오리(국내산), 코달이,고니,명란알,동태포(러시아산)

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• 14 (월)
  조식
  잡곡밥
  황태미역국
  돈채부추볶음
  총알버섯조림
  쑥갓두부무침
  배추김치
  칼로리 : 529 kcal
  중식
  잡곡밥
  알탕
  닭갈비
  스팸야채볶음
  매운고추소스샐러드
  배추김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기버섯전골
  삼치데리야끼구이
  개성무우조림
  깻잎지
  배추김치
  간식
  우유/두유
  푸딩
• 15 (화)
  조식
  잡곡밥
  두부찌개
  달걀조림
  포테이토매쉬
  김구이,양념장
  배추김치
  칼로리 : 521 kcal
  중식
  잡곡밥
  된장국
  순살코달이강정
  난자완스
  탕평채
  배추김치
  석식
  잡곡밥
  맑은육개장
  카레야채참치전
  연근그린빈조림
  비타민겉절이
  배추김치
  간식
  식혜,에이스
  롤케익
• 16 (수)
  조식
  잡곡밥
  북어포무우국
  훈제오리볶음
  볼어묵조림
  나물무침
  배추김치
  칼로리 : 541 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  돈편육,새우젓
  양배추쌈,우렁쌈장
  짜사이채무침
  단호박사라다
  배추김치
  석식
  잡곡밥
  콩비지찌개
  두부잡채
  쥐어채마늘쫑조림
  나물무침
  배추김치
  간식
  우유/두유
  바나나
• 17 (목)
  조식
  잡곡밥
  배추호박새우젓국
  돈사태곤약조림
  양송이버섯볶음
  나물무침
  배추김치
  칼로리 : 524 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기
  상추쌈,쌈장
  동태포전
  두부조림
  배추김치
  석식
  잡곡밥
  홍합국
  순살닭조림
  감자채피망볶음
  시래기멸치지짐
  배추김치
  간식
  수정과,마가렛트
  요플레
• 18 (금)
  조식
  잡곡밥
  감자당면국
  해물완자전
  김치꽁치조림
  무나물
  배추김치
  칼로리 : 529 kcal
  중식
  비빔밥
  볶음고추장
  달걀부침
  유부장국
  탕수육
  겉절이
  석식
  잡곡밥
  정육두부찌개
  어묵채피망볶음
  해물콩나물찜
  브로컬리,버섯,초장
  배추김치
  간식
  우유/두유
  감자떡
• 19 (토)
  조식
  잡곡밥
  된장국
  영양두부찜
  햄야채볶음
  우엉그린빈조림
  배추김치
  칼로리 : 527 kcal
  중식
  잡곡밥
  생굴매생이국
  떡갈비,소스
  버섯야채볶음
  도토리묵무침
  배추김치
  석식
  잡곡밥
  김치콩나물국
  잡채
  멸치마늘쫑조림
  과일사라다
  배추김치
  간식
  불가리스
  귤
• 20 (일)
  조식
  잡곡밥
  쇠고기팽이버섯국
  조기구이
  서리태땅콩조림
  나물무침
  배추김치
  칼로리 : 532 kcal
  중식
  잡곡밥
  따로국밥
  두부부침,양념장
  감자조림
  물파래무침
  배추김치
  석식
  잡곡밥
  스프
  콩불고기
  달걀말이
  꼬막오이무침
  배추김치
  간식
  요플레
  안흥찐빵

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 배추,고추가루(국내산), 쇠고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 두부(대두)(수입산), 삼치,훈제오리(국내산), 코달이,고니,명란알,동태포(러시아산)