이전 2022-03-07 ~ 2022-03-13 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  7
  8
  9
  10
  11
  12
  13
• 조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  계란채소말이
  그린빈불고기볶음
  세발나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  옹심이만둣국
  소고기장조림
  새우호박볶음
  취어채볶음
  포기김치/백김치
  
  잡곡밥/죽
  순두부백탕
  동그랑땡구이
  맛살숙주볶음
  취나물볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기무국
  닭고기채소볶음
  느타리버섯볶음
  궁채나물무침
  포기김치/백김치
  
  
  양송이스프
  모닝빵&치즈앤에그샐러드
  망고샐러드&파인드레싱
  요플레
  오이피클
  잡곡밥/죽
  북엇국
  메추리알버섯장조림
  계란찜
  구운파래김&양념장
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  어묵쑥갓국
  우채피망볶음
  북어포조림
  고사리들깨볶음
  포기김치/백김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  530 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  들깨무채국
  묵은지돈육찜
  콩나물잡채
  쌈다시마&초장
  알타리김치/백김치
  잡곡밥/죽
  봄동된장국
  언양식떡갈비
  해물볶음우동
  양배추샐러드&사우전드레싱
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  버섯소불고기
  고기잡채
  시금치나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  게국지
  제육볶음
  김치해물전
  고추지무침/양파장아찌
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  전주식콩나물해장국
  조기구이
  오징어젓무침
  양배추찜&쌈장
  깍두기&백김치
  잡곡밥/죽
  시래기된장국
  닭갈비
  가지나물
  마늘쫑간장볶음
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  두부새우젓찌개
  대패삼겹콩나물볶음
  무나물
  깻순나물볶음
  포기김치/백김치
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  소고기된장찌개
  순살코다리강정
  브로콜리김무침
  꽈리고추찜무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  돈육비지찌개
  고등어무조림
  햄감자채볶음
  상추겉절이
  포기김치/백김치
  
  잡곡밥/죽
  냉이된장찌개
  갈치구이
  삼색묵무침
  연근조림
  포기김치/백김치
  
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  새우까스&칠리소스
  오징어풋마늘잎무침
  참나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  바베큐폭찹
  볼어묵조림
  오이부추무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  나물육개장
  대구포전&파채
  두부조림
  오이고추된장무침
  포기김치/백김ㅊ
  잡곡밥/죽
  감자들깨수제비
  가자미구이
  주꾸미양배추볶음
  달래부추무침
  포기김치/백김치
• 칼로리
  535 kcal
  535 kcal
  535 kcal
  535 kcal
  535 kcal
  535 kcal
  535 kcal
• 간식
  비피더스
  꽈배기
  요쿠르트
  오트밀
  제주감귤주스
  두유
  애플망고두유
  요플레
  흑임자죽
  오트밀
  황도
  복숭아주스
  앙팡요쿠르트
  아침햇살
  참깨두유
  카스타드
  얼라이브자몽
• 비고
• 원산지

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• 7 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  계란채소말이
  그린빈불고기볶음
  세발나물무침
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  들깨무채국
  묵은지돈육찜
  콩나물잡채
  쌈다시마&초장
  알타리김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  소고기된장찌개
  순살코다리강정
  브로콜리김무침
  꽈리고추찜무침
  포기김치/백김치
  간식
  비피더스
  꽈배기
  요쿠르트
• 8 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  옹심이만둣국
  소고기장조림
  새우호박볶음
  취어채볶음
  포기김치/백김치
  
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  봄동된장국
  언양식떡갈비
  해물볶음우동
  양배추샐러드&사우전드레싱
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  돈육비지찌개
  고등어무조림
  햄감자채볶음
  상추겉절이
  포기김치/백김치
  
  간식
  오트밀
  제주감귤주스
• 9 (수)
  조식
  잡곡밥/죽
  순두부백탕
  동그랑땡구이
  맛살숙주볶음
  취나물볶음
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  버섯소불고기
  고기잡채
  시금치나물
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  냉이된장찌개
  갈치구이
  삼색묵무침
  연근조림
  포기김치/백김치
  
  간식
  두유
  애플망고두유
• 10 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  소고기무국
  닭고기채소볶음
  느타리버섯볶음
  궁채나물무침
  포기김치/백김치
  
  
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  게국지
  제육볶음
  김치해물전
  고추지무침/양파장아찌
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  새우까스&칠리소스
  오징어풋마늘잎무침
  참나물무침
  포기김치/백김치
  간식
  요플레
  흑임자죽
• 11 (금)
  조식
  양송이스프
  모닝빵&치즈앤에그샐러드
  망고샐러드&파인드레싱
  요플레
  오이피클
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  전주식콩나물해장국
  조기구이
  오징어젓무침
  양배추찜&쌈장
  깍두기&백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  바베큐폭찹
  볼어묵조림
  오이부추무침
  포기김치/백김치
  간식
  오트밀
  황도
  복숭아주스
• 12 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  북엇국
  메추리알버섯장조림
  계란찜
  구운파래김&양념장
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  시래기된장국
  닭갈비
  가지나물
  마늘쫑간장볶음
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  나물육개장
  대구포전&파채
  두부조림
  오이고추된장무침
  포기김치/백김ㅊ
  간식
  앙팡요쿠르트
  아침햇살
• 13 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  어묵쑥갓국
  우채피망볶음
  북어포조림
  고사리들깨볶음
  포기김치/백김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  두부새우젓찌개
  대패삼겹콩나물볶음
  무나물
  깻순나물볶음
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  감자들깨수제비
  가자미구이
  주꾸미양배추볶음
  달래부추무침
  포기김치/백김치
  간식
  참깨두유
  카스타드
  얼라이브자몽

• 원산지