이전 2022-12-19 ~ 2022-12-25 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  19
  20
  21
  22
  23
  24
  25
• 조식
  잡곡밥/죽
  들깨버섯탕
  계란두부전
  메추리장조림
  세발나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  비엔나채소볶음
  가지소고기볶음
  유채나물
  포기김치
  크림스프
  우유
  모닝빵&에그포테이토샐러드
  그린샐러드&
  오렌지드레싱
  오이피클
  잡곡밥/죽
  조개살시금치국
  스크램블에그
  베이컨감자볶음
  미나리나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  소고기콩나물국
  떡갈비조림
  호박새우살볶음
  북어채무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  돈장조림
  숙주굴소스볶음
  올방개묵무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  북어계란국
  오징어조림
  연두부&양념장
  마늘쫑볶음
  포기김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  전주식콩나물국밥
  탄두리닭강정
  오징어젓갈
  대추생강차
  깍두기/백김치
  잡곡밥/죽
  우동국물
  함박스테이크
  양상추샐러드
  매실장아찌
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  감자들깨수제비
  쭈삼불고기
  배추전
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  굴비구이
  고기잡채
  방풍나물
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  고기국수
  꼬마김밥&겨자소스
  물만두&초간장
  단무지무침
  알타리김치/백김치
  잡곡밥/죽
  미소된장국
  마파두부덮밥
  알감자꼬치구이
  시금치겉절이
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  두부된장찌개
  돈불고기
  김치전
  상추겉절이
  포기김치/백김치
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  유부주머니어묵국
  삼치엿장구이
  멸치무조림
  참나물무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  도토리묵밥
  돈사태찜
  납작만두&채소무침
  오복지무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  뼈없는감자탕
  생선전
  골뱅이파채무침
  청경채볶음
  포기김치
  잡곡밥/죽
  대구맑은탕
  과일탕수육
  어묵채소볶음
  취나물무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  시래기들깨된장국
  가오리찜&양념장
  무나물
  돌나물오이무침
  포기김치
  
  잡곡밥/죽
  호박새우젓찌개
  임연수구이
  김치볶음
  우엉조림
  파김치
  잡곡밥/죽
  돈육감자찌개
  방어무조림
  양배추찜&쌈장
  쑥갓나물
  포기김치
• 칼로리
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
• 간식
  비피더스
  찐고구마
  요쿠르트
  오트밀
  파인애플
  파인애플주스
  요플레
  매실주스
  우유
  동지팥죽
  오트밀
  꿀설기
  수정과
  바나나우유
  바나나
  바나나우유
  아몬드&잣두유
  포도주스
• 비고
• 원산지

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• 19 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  들깨버섯탕
  계란두부전
  메추리장조림
  세발나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  전주식콩나물국밥
  탄두리닭강정
  오징어젓갈
  대추생강차
  깍두기/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  유부주머니어묵국
  삼치엿장구이
  멸치무조림
  참나물무침
  포기김치
  간식
  비피더스
  찐고구마
  요쿠르트
• 20 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  비엔나채소볶음
  가지소고기볶음
  유채나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  우동국물
  함박스테이크
  양상추샐러드
  매실장아찌
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  도토리묵밥
  돈사태찜
  납작만두&채소무침
  오복지무침
  포기김치
  간식
  오트밀
  파인애플
  파인애플주스
• 21 (수)
  조식
  크림스프
  우유
  모닝빵&에그포테이토샐러드
  그린샐러드&
  오렌지드레싱
  오이피클
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  감자들깨수제비
  쭈삼불고기
  배추전
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  
  석식
  잡곡밥/죽
  뼈없는감자탕
  생선전
  골뱅이파채무침
  청경채볶음
  포기김치
  간식
  요플레
  매실주스
• 22 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  조개살시금치국
  스크램블에그
  베이컨감자볶음
  미나리나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  굴비구이
  고기잡채
  방풍나물
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  대구맑은탕
  과일탕수육
  어묵채소볶음
  취나물무침
  포기김치
  간식
  우유
  동지팥죽
• 23 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  소고기콩나물국
  떡갈비조림
  호박새우살볶음
  북어채무침
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  고기국수
  꼬마김밥&겨자소스
  물만두&초간장
  단무지무침
  알타리김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  시래기들깨된장국
  가오리찜&양념장
  무나물
  돌나물오이무침
  포기김치
  
  간식
  오트밀
  꿀설기
  수정과
• 24 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  돈장조림
  숙주굴소스볶음
  올방개묵무침
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  미소된장국
  마파두부덮밥
  알감자꼬치구이
  시금치겉절이
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  호박새우젓찌개
  임연수구이
  김치볶음
  우엉조림
  파김치
  간식
  바나나우유
  바나나
  바나나우유
• 25 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  북어계란국
  오징어조림
  연두부&양념장
  마늘쫑볶음
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  두부된장찌개
  돈불고기
  김치전
  상추겉절이
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  돈육감자찌개
  방어무조림
  양배추찜&쌈장
  쑥갓나물
  포기김치
  간식
  아몬드&잣두유
  포도주스

• 원산지