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6 (월)
조식
잡곡밥/죽
열무된장국
두부계란전&양념장
마늘쫑북어채볶음
도라지무침
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
우동국물
카레라이스
쫄면채소무침
만다린샐러드&파인애플드레싱
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
들깨감자국
오리주물럭
탕평채
아삭이고추무침
포기김치/백김치
간식
비피더스
찐감자
앙팡요쿠르트
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7 (화)
조식
잡곡밥/죽
북어콩나물국
소고기단호박조림
콩자반
미나리나물
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
게살게란탕
짜장면
비빔만두
단무지무침
알타리김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
소고기버섯찌개
해물누룽지탕
양배추두반장볶음
새송이초절임
포기김치/백김치
간식
오트
자두주스
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8 (수)
조식
잡곡밥/죽
근대된장국
미트볼조림
우채청경채볶음
오이무침
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/전복죽
미소된장국
연어스테이크&블랙타이거
과일샐러드
채소,버섯구이
보쌈김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
알 탕
깐풍기
포두부채소볶음
시금치나물
포기김치/백김치
간식
우유
고구마케익
착즙음료
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9 (목)
조식
잡곡밥/죽
소고기감자국
닭고기채소볶음
연근조림
쑥갓나물
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
버섯된장찌개
제육볶음
부추장떡
모듬쌈&쌈장
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
아욱수제비
임연수무조림
도토리묵무침
숙주나물
포기김치/백김치
간식
요플레
바나나
바나나우유
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10 (금)
조식
잡곡밥/죽
옹심이만둣국
계란채소말이
브로콜리두부무침
오징어채실채볶음
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
육개장
족발냉채무침
산채메밀전병
비름나물
깍두기/백김치
석식
잡곡밥/죽
배추된장국
가자미카레구이
다시마채무무침
호박나물
포기김치/백김치
간식
오트
후레쉬베리빵
주스
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11 (토)
조식
잡곡밥/죽
들깨무채국
돈육장조림
느타리맛살볶음
오이지무침
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
얼갈이된장국
마파두부덮밥
가지탕수
비타민유자무침
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
매생이굴국
소고기야채볶음
감자조림
콩나물무침
포기김치/백김치
간식
바나나우유
자몽주스
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12 (일)
조식
잡곡밥/죽
오징어무국
후랑크채소볶음
계란찜
도시락김
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
시금치된장국
닭갈비
양배추찜&쌈장
부추겉절이
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
소고기시래기국
꽁치캔김치찜
삼색어묵볶음
무나물
포기김치/백김치
간식
아몬드&잣두유
사과주스