이전 2014-12-22 ~ 2014-12-28 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  22
  23
  24
  25
  26
  27
  28
• 조식
  북어국
  임연수구이
  콩나물무침
  구운김
  김치
  맑은순두부국
  떡갈비야채볶음
  취나물된장무침
  오복지무침
  김치
  시금치된장국
  삼색계란찜
  쑥갓두부무침
  돌자반
  김치
  어묵쑥갓국
  연두부+양념장
  깻잎장아찌
  죽순새우살볶음
  김치
  쇠고기무국(호주산)
  자반구이
  시금치나물
  돌자반
  김치
  시래기들깨탕
  쇠고기두부조림(우육-호주산)
  물파래초무침
  우엉볶음
  김치
  두부새우젓찌개
  스크램블에그
  근대된장나물
  애느타리들깨볶음
  김치
• 칼로리
  453 kcal
  538 kcal
  474 kcal
  519 kcal
  462 kcal
  514 kcal
  607 kcal
• 중식
  양지우거지국
  불낙볶음
  (우육-호주산,낙지-중국산)
  브로콜리맛살볶음
  시금치나물
  김치
  근대된장국
  가자미찜
  도토리묵야채무침
  애호박볶음
  김치
  북어미역국
  버섯불고기(우육-호주산)
  잡채
  김동그랑땡
  김치
  갈비탕(갈비-호주산, 양지-국내산 한우)
  오징어오이초무침
  건새우마늘쫑볶음
  마카로니샐러드
  김치
  홍합미역국
  우사태찜(국내산 육우)
  콩나물잡채
  콩비지전
  김치
  바지락된장찌개
  삼치구이
  고비나물
  새송이버섯볶음
  김치
  아욱된장국
  닭볶음탕
  취나물볶음
  콩나물냉채
  김치
• 칼로리
  637 kcal
  538 kcal
  599 kcal
  601 kcal
  613 kcal
  509 kcal
  512 kcal
• 석식
  배추된장국
  날치알계란말이
  가지나물
  어묵야채볶음
  김치
  맑은콩나물국
  두부구이+양념장
  삼색감자채볶음
  세발나물무침
  김치
  계란파국
  조기찜
  고구마순들깨볶음
  오이부추무침
  김치
  동태찌개
  돈육숙주볶음
  깨순나물
  참나물무침
  김치
  올갱이부추국
  메란곤약장조림
  느타리버섯볶음
  건파래무침
  김치
  무채국
  쇠고기장조림(국내산 육우)
  애호박새우젓볶음
  숙주나물
  김치
  감자국
  꽁치무조림
  유채나물
  돌나물유자청무침
  김치
• 칼로리
  558 kcal
  526 kcal
  526 kcal
  542 kcal
  427 kcal
  525 kcal
  549 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 찐고구마+요구르트
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
  오전: 요플레
  오후: 떡
  오전: 우유/ 두유
  오후: 과일
  오전: 과일주스
  오후: 떡
  오전: 우유/두유
  오후: 카스타드
  오전: 과일주스
  오후: 떡
• 비고
  김*달어머니 생신
  김*자어머니 생신
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(국내산), 갈치(세네갈산), 명태(동태)(러시아산)

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• 22 (월)
  조식
  북어국
  임연수구이
  콩나물무침
  구운김
  김치
  칼로리 : 453 kcal
  중식
  양지우거지국
  불낙볶음
  (우육-호주산,낙지-중국산)
  브로콜리맛살볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  배추된장국
  날치알계란말이
  가지나물
  어묵야채볶음
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 찐고구마+요구르트
• 23 (화)
  조식
  맑은순두부국
  떡갈비야채볶음
  취나물된장무침
  오복지무침
  김치
  칼로리 : 538 kcal
  중식
  근대된장국
  가자미찜
  도토리묵야채무침
  애호박볶음
  김치
  석식
  맑은콩나물국
  두부구이+양념장
  삼색감자채볶음
  세발나물무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
• 24 (수)
  조식
  시금치된장국
  삼색계란찜
  쑥갓두부무침
  돌자반
  김치
  칼로리 : 474 kcal
  중식
  북어미역국
  버섯불고기(우육-호주산)
  잡채
  김동그랑땡
  김치
  석식
  계란파국
  조기찜
  고구마순들깨볶음
  오이부추무침
  김치
  간식
  오전: 요플레
  오후: 떡
  비고
  김*달어머니 생신
• 25 (목)
  조식
  어묵쑥갓국
  연두부+양념장
  깻잎장아찌
  죽순새우살볶음
  김치
  칼로리 : 519 kcal
  중식
  갈비탕(갈비-호주산, 양지-국내산 한우)
  오징어오이초무침
  건새우마늘쫑볶음
  마카로니샐러드
  김치
  석식
  동태찌개
  돈육숙주볶음
  깨순나물
  참나물무침
  김치
  간식
  오전: 우유/ 두유
  오후: 과일
• 26 (금)
  조식
  쇠고기무국(호주산)
  자반구이
  시금치나물
  돌자반
  김치
  칼로리 : 462 kcal
  중식
  홍합미역국
  우사태찜(국내산 육우)
  콩나물잡채
  콩비지전
  김치
  석식
  올갱이부추국
  메란곤약장조림
  느타리버섯볶음
  건파래무침
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡
  비고
  김*자어머니 생신
• 27 (토)
  조식
  시래기들깨탕
  쇠고기두부조림(우육-호주산)
  물파래초무침
  우엉볶음
  김치
  칼로리 : 514 kcal
  중식
  바지락된장찌개
  삼치구이
  고비나물
  새송이버섯볶음
  김치
  석식
  무채국
  쇠고기장조림(국내산 육우)
  애호박새우젓볶음
  숙주나물
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 카스타드
• 28 (일)
  조식
  두부새우젓찌개
  스크램블에그
  근대된장나물
  애느타리들깨볶음
  김치
  칼로리 : 607 kcal
  중식
  아욱된장국
  닭볶음탕
  취나물볶음
  콩나물냉채
  김치
  석식
  감자국
  꽁치무조림
  유채나물
  돌나물유자청무침
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(국내산), 갈치(세네갈산), 명태(동태)(러시아산)