이전 2015-01-12 ~ 2015-01-18 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  12
  13
  14
  15
  16
  17
  18
• 조식
  북어콩나물국
  연두부+양념장
  새송이버섯볶음
  유채나물
  김치
  맑은콩나물국
  쇠고기굴소스볶음(우육-호주산)
  가지나물
  구운김
  김치
  근대된장국
  가자미구이
  어묵야채볶음
  오복지무침
  김치
  얼갈이된장국
  두부구이+양념장
  감자채피망볶음
  돌자반
  김치
  시래기된장국
  날치알계란말이
  청경채굴소스볶음
  깻잎장아찌
  김치
  무채들깨탕
  메란곤약장조림
  시금치나물
  구운김
  김치
  시금치된장국
  고등어조림
  돌나물유자청무침
  세발나물무침
  김치
• 칼로리
  478 kcal
  456 kcal
  523 kcal
  498 kcal
  493 kcal
  422 kcal
  509 kcal
• 중식
  건새우아욱국
  오징어볶음(오징어-국내산)
  땅콩호두조림
  시금치나물
  김치
  시금치된장국
  취나물밥+양념장
  두부강정
  애호박새우살볶음
  김치
  닭칼국수
  사과부추겉절이
  흑임자단호박찜
  사과주스
  김치
  들깨수제비
  버섯탕수
  쑥갓나물
  굴소스가지볶음
  김치
  설렁탕(우육-국내산 한우)
  두부조림
  총알송이버섯볶음
  도토리묵+양념장
  김치
  배추된장국
  갈치구이
  삼색감자채볶음
  오이부추무침
  김치
  북어미역국
  우사태찜(우육-국내산 육우)
  버섯잡채
  매생이굴전
  김치
• 칼로리
  612 kcal
  580 kcal
  439 kcal
  486 kcal
  492 kcal
  522 kcal
  689 kcal
• 석식
  순두부찌개
  삼치조림
  방풍나물
  무나물
  김치
  맑은바지락국
  세발나물계란찜
  쇠고기양송이버섯볶음(우육-호주산)
  깨순나물
  김치
  계란김국
  돈육곤약장조림
  참나물두부무침
  도라지볶음
  김치
  어묵우동국
  떡갈비구이
  근대된장나물
  느타리버섯볶음
  김치
  조개감자국
  조기구이
  고구마줄기볶음
  콩나물무침
  김치
  청국장찌개
  돈사태고구마찜
  우엉볶음
  취나물무침
  김치
  양지우거지된장국(우육-호주산)
  새송이계란장조림
  건새우마늘쫑볶음
  얼갈이나물
  김치
• 칼로리
  626 kcal
  510 kcal
  569 kcal
  500 kcal
  458 kcal
  615 kcal
  599 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 찐고구마+요구르트
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
  오전: 비피더스
  오후: 떡
  오전: 우유/두유
  오후: 핫도그+요구르트
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 비고
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(세네갈산), 동태(명태)(러시아산)

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• 12 (월)
  조식
  북어콩나물국
  연두부+양념장
  새송이버섯볶음
  유채나물
  김치
  칼로리 : 478 kcal
  중식
  건새우아욱국
  오징어볶음(오징어-국내산)
  땅콩호두조림
  시금치나물
  김치
  석식
  순두부찌개
  삼치조림
  방풍나물
  무나물
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 찐고구마+요구르트
• 13 (화)
  조식
  맑은콩나물국
  쇠고기굴소스볶음(우육-호주산)
  가지나물
  구운김
  김치
  칼로리 : 456 kcal
  중식
  시금치된장국
  취나물밥+양념장
  두부강정
  애호박새우살볶음
  김치
  석식
  맑은바지락국
  세발나물계란찜
  쇠고기양송이버섯볶음(우육-호주산)
  깨순나물
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
• 14 (수)
  조식
  근대된장국
  가자미구이
  어묵야채볶음
  오복지무침
  김치
  칼로리 : 523 kcal
  중식
  닭칼국수
  사과부추겉절이
  흑임자단호박찜
  사과주스
  김치
  석식
  계란김국
  돈육곤약장조림
  참나물두부무침
  도라지볶음
  김치
  간식
  오전: 비피더스
  오후: 떡
• 15 (목)
  조식
  얼갈이된장국
  두부구이+양념장
  감자채피망볶음
  돌자반
  김치
  칼로리 : 498 kcal
  중식
  들깨수제비
  버섯탕수
  쑥갓나물
  굴소스가지볶음
  김치
  석식
  어묵우동국
  떡갈비구이
  근대된장나물
  느타리버섯볶음
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 핫도그+요구르트
• 16 (금)
  조식
  시래기된장국
  날치알계란말이
  청경채굴소스볶음
  깻잎장아찌
  김치
  칼로리 : 493 kcal
  중식
  설렁탕(우육-국내산 한우)
  두부조림
  총알송이버섯볶음
  도토리묵+양념장
  김치
  석식
  조개감자국
  조기구이
  고구마줄기볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 17 (토)
  조식
  무채들깨탕
  메란곤약장조림
  시금치나물
  구운김
  김치
  칼로리 : 422 kcal
  중식
  배추된장국
  갈치구이
  삼색감자채볶음
  오이부추무침
  김치
  석식
  청국장찌개
  돈사태고구마찜
  우엉볶음
  취나물무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
• 18 (일)
  조식
  시금치된장국
  고등어조림
  돌나물유자청무침
  세발나물무침
  김치
  칼로리 : 509 kcal
  중식
  북어미역국
  우사태찜(우육-국내산 육우)
  버섯잡채
  매생이굴전
  김치
  석식
  양지우거지된장국(우육-호주산)
  새송이계란장조림
  건새우마늘쫑볶음
  얼갈이나물
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(세네갈산), 동태(명태)(러시아산)