이전 2015-03-02 ~ 2015-03-08 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  2
  3
  4
  5
  6
  7
  8
• 조식
  북어콩나물국
  쇠고기채소볶음(호주산)
  가지된장무침
  고구마순들깨볶음
  김치
  시래기된장국
  시금치계란말이
  쇠고기오이볶음(호주산)
  고사리나물
  김치
  냉이된장국
  고등어조림
  방풍나물
  오복지무침
  김치
  두부새우젓찌개
  돈육표고버섯볶음
  숙주나물
  구운김
  김치
  시금치된장국
  닭고기버섯볶음
  땅콩호두조림
  미나리나물
  김치
  계란파국
  연두부+양념장
  쇠고기가지볶음(호주산)
  취나물볶음
  김치
  근대된장국
  자반구이
  애느타리들개볶음
  양념깻잎지
  김치
• 칼로리
  518 kcal
  519 kcal
  520 kcal
  512 kcal
  535 kcal
  519 kcal
  523 kcal
• 중식
  우렁된장찌개
  오징어볶음(국내산)
  아삭고추된장무침
  참나물무침
  김치
  김치콩나물국
  삼치구이
  세발나물
  과일샐러드
  김치
  해물칼국수
  골뱅이야채무침
  무초절임
  오미산적
  김치
  달래된장찌개
  오곡밥
  안동찜닭
  삼색나물(고구마순, 도라지, 시금치)
  김치
  치킨카레라이스
  팽이유부미소국
  달래오이무침
  단무지무침
  고구마맛탕
  김치
  들깨수제비국
  꽁치무조림
  애호박새우살볶음
  콩나물무침
  김치
  시래기들깨탕
  제육볶음+양배추쌈
  청경채굴소스볶음
  시금치나물
  김치
• 칼로리
  561 kcal
  529 kcal
  543 kcal
  508 kcal
  641 kcal
  576 kcal
  547 kcal
• 석식
  버섯맑은국
  조기구이
  어묵야채볶음
  사과부추유자청무침
  김치
  들깨순두부탕
  닭볶음탕
  애호박맛살볶음
  무나물
  김치
  쇠고기무국(우육-호주산)
  돈까스+소스
  돌나물양파무침
  천사채샐러드
  김치
  양지우거지국(우육-호주산)
  스크램블에그
  무조림
  참나물두부무침
  김치
  청국장
  임연수구이
  우엉조림
  머위잎나물
  김치
  배추된장국
  쇠고기곤약장조림(국내산 한우)
  멸치마늘쫑볶음
  청포묵무침
  김치
  어묵국
  돈사태고구마찜
  비타민겉절이
  건파래무침
  김치
• 칼로리
  540 kcal
  596 kcal
  494 kcal
  543 kcal
  587 kcal
  546 kcal
  576 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  오전: 우유/ 두유
  오후: 떡
  오전: 모과차
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 프렌치토스트+요구르트
  오전:과일주스
  오후: 빵
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
  오전: 과일주스
  오후: 떡
• 비고
  정월대보름
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(브라질산), 명태(동태)(러시아산)

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• 2 (월)
  조식
  북어콩나물국
  쇠고기채소볶음(호주산)
  가지된장무침
  고구마순들깨볶음
  김치
  칼로리 : 518 kcal
  중식
  우렁된장찌개
  오징어볶음(국내산)
  아삭고추된장무침
  참나물무침
  김치
  석식
  버섯맑은국
  조기구이
  어묵야채볶음
  사과부추유자청무침
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 3 (화)
  조식
  시래기된장국
  시금치계란말이
  쇠고기오이볶음(호주산)
  고사리나물
  김치
  칼로리 : 519 kcal
  중식
  김치콩나물국
  삼치구이
  세발나물
  과일샐러드
  김치
  석식
  들깨순두부탕
  닭볶음탕
  애호박맛살볶음
  무나물
  김치
  간식
  오전: 우유/ 두유
  오후: 떡
• 4 (수)
  조식
  냉이된장국
  고등어조림
  방풍나물
  오복지무침
  김치
  칼로리 : 520 kcal
  중식
  해물칼국수
  골뱅이야채무침
  무초절임
  오미산적
  김치
  석식
  쇠고기무국(우육-호주산)
  돈까스+소스
  돌나물양파무침
  천사채샐러드
  김치
  간식
  오전: 모과차
  오후: 과일
• 5 (목)
  조식
  두부새우젓찌개
  돈육표고버섯볶음
  숙주나물
  구운김
  김치
  칼로리 : 512 kcal
  중식
  달래된장찌개
  오곡밥
  안동찜닭
  삼색나물(고구마순, 도라지, 시금치)
  김치
  석식
  양지우거지국(우육-호주산)
  스크램블에그
  무조림
  참나물두부무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 프렌치토스트+요구르트
  비고
  정월대보름
• 6 (금)
  조식
  시금치된장국
  닭고기버섯볶음
  땅콩호두조림
  미나리나물
  김치
  칼로리 : 535 kcal
  중식
  치킨카레라이스
  팽이유부미소국
  달래오이무침
  단무지무침
  고구마맛탕
  김치
  석식
  청국장
  임연수구이
  우엉조림
  머위잎나물
  김치
  간식
  오전:과일주스
  오후: 빵
• 7 (토)
  조식
  계란파국
  연두부+양념장
  쇠고기가지볶음(호주산)
  취나물볶음
  김치
  칼로리 : 519 kcal
  중식
  들깨수제비국
  꽁치무조림
  애호박새우살볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  배추된장국
  쇠고기곤약장조림(국내산 한우)
  멸치마늘쫑볶음
  청포묵무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
• 8 (일)
  조식
  근대된장국
  자반구이
  애느타리들개볶음
  양념깻잎지
  김치
  칼로리 : 523 kcal
  중식
  시래기들깨탕
  제육볶음+양배추쌈
  청경채굴소스볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  어묵국
  돈사태고구마찜
  비타민겉절이
  건파래무침
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(브라질산), 명태(동태)(러시아산)