이전 2015-08-17 ~ 2015-08-23 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  17
  18
  19
  20
  21
  22
  23
• 조식
  잡곡밥
  어묵맑은국
  들깨계란찜
  단호박조림
  단무지부추무침
  김치
  잡곡밥
  누룽지탕
  메추리알곤약조림
  감자채햄볶음
  김
  김치
  잡곡밥
  순두부찌개
  고등어김치조림
  새송이호박볶음
  낙지젓야채무침
  김치
  잡곡밥
  감자다시마국
  베이컨계란찜
  강된장
  오이지무침
  김치
  잡곡밥
  무콩나물국
  가자미무조림
  어묵야채볶음
  브로콜리/초장
  김치
  잡곡밥
  유부맑은국
  돈육김치볶음
  가지브로콜리볶음
  된장깻잎지
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  돈육무장조림
  깻잎순볶음
  파래자반
  김치
• 칼로리
  490 kcal
  481 kcal
  500 kcal
  489 kcal
  493 kcal
  495 kcal
  439 kcal
• 중식
  잡곡밥
  시금치된장국
  훈제오리야채볶음
  온두부/참치김치볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  시래기된장국
  소고기야채볶음
  상추/쌈장
  오이고추된장무침
  김치
  잡곡밥
  냉모밀국수
  소장조림(죽)
  모닝빵샌드위치
  블루베리소스샐러드
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  갈치무조림
  느타리버섯야채볶음
  도라지오이생채
  김치
  잡곡밥
  들깨수제비국
  소채샐러리볶음
  올방개묵야채무침
  숙주맛살무침
  김치
  잡곡밥
  계란실파국
  임연수구이
  꽈리계란장조림
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  물만두떡국
  자반고등어구이
  콩나물당면무침
  오이무침
  김치
• 칼로리
  600 kcal
  558 kcal
  610 kcal
  520 kcal
  532 kcal
  519 kcal
  559 kcal
• 석식
  잡곡밥
  동태탕
  닭다리후라이드
  고구마순볶음
  치커리초장무침
  김치
  잡곡밥
  모듬버섯찌개
  코다리무조림
  고구마카레
  쪽파김가루무침
  김치
  잡곡밥
  두부김치국
  닭봉간장조림
  부추야채전
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  올갱이아욱국
  두부양념조림
  소면간장무침
  다시마쌈/초장
  김치
  잡곡밥
  북어채무계란국
  카레삼치구이
  감자조림
  고사리볶음
  김치
  잡곡밥
  청국장
  돈육간장야채볶음
  오징어야채초무침
  시래기된장지짐
  김치
  잡곡밥
  배추호박국
  연북어무조림
  맛살피망볶음
  도토리묵야채무침
  김치
• 칼로리
  549 kcal
  547 kcal
  558 kcal
  513 kcal
  526 kcal
  500 kcal
  536 kcal
• 간식
  우유/두유
  계란토스트
  요플레
  찐고구마
  우유/두유
  과일
  과일주스
  떡
  우유/두유
  과일
  요플레
  찐감자
  과일주스
  찐고구마
• 비고
• 원산지
  김치(배추,고춧가루)(국내산), 쌀,보리,차조(국내산), 기장(중국), 소(호주), 코다리,북어채,임연수,동태(러시아), 갈치(세네갈), 돈육,삼치,오징어,자반(국내산), 닭다리(계육:국내산)

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• 17 (월)
  조식
  잡곡밥
  어묵맑은국
  들깨계란찜
  단호박조림
  단무지부추무침
  김치
  칼로리 : 490 kcal
  중식
  잡곡밥
  시금치된장국
  훈제오리야채볶음
  온두부/참치김치볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  동태탕
  닭다리후라이드
  고구마순볶음
  치커리초장무침
  김치
  간식
  우유/두유
  계란토스트
• 18 (화)
  조식
  잡곡밥
  누룽지탕
  메추리알곤약조림
  감자채햄볶음
  김
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  시래기된장국
  소고기야채볶음
  상추/쌈장
  오이고추된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  모듬버섯찌개
  코다리무조림
  고구마카레
  쪽파김가루무침
  김치
  간식
  요플레
  찐고구마
• 19 (수)
  조식
  잡곡밥
  순두부찌개
  고등어김치조림
  새송이호박볶음
  낙지젓야채무침
  김치
  칼로리 : 500 kcal
  중식
  잡곡밥
  냉모밀국수
  소장조림(죽)
  모닝빵샌드위치
  블루베리소스샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  두부김치국
  닭봉간장조림
  부추야채전
  상추무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 20 (목)
  조식
  잡곡밥
  감자다시마국
  베이컨계란찜
  강된장
  오이지무침
  김치
  칼로리 : 489 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기무국
  갈치무조림
  느타리버섯야채볶음
  도라지오이생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  올갱이아욱국
  두부양념조림
  소면간장무침
  다시마쌈/초장
  김치
  간식
  과일주스
  떡
• 21 (금)
  조식
  잡곡밥
  무콩나물국
  가자미무조림
  어묵야채볶음
  브로콜리/초장
  김치
  칼로리 : 493 kcal
  중식
  잡곡밥
  들깨수제비국
  소채샐러리볶음
  올방개묵야채무침
  숙주맛살무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어채무계란국
  카레삼치구이
  감자조림
  고사리볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 22 (토)
  조식
  잡곡밥
  유부맑은국
  돈육김치볶음
  가지브로콜리볶음
  된장깻잎지
  김치
  칼로리 : 495 kcal
  중식
  잡곡밥
  계란실파국
  임연수구이
  꽈리계란장조림
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  돈육간장야채볶음
  오징어야채초무침
  시래기된장지짐
  김치
  간식
  요플레
  찐감자
• 23 (일)
  조식
  잡곡밥
  근대된장국
  돈육무장조림
  깻잎순볶음
  파래자반
  김치
  칼로리 : 439 kcal
  중식
  잡곡밥
  물만두떡국
  자반고등어구이
  콩나물당면무침
  오이무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  배추호박국
  연북어무조림
  맛살피망볶음
  도토리묵야채무침
  김치
  간식
  과일주스
  찐고구마

• 원산지
  김치(배추,고춧가루)(국내산), 쌀,보리,차조(국내산), 기장(중국), 소(호주), 코다리,북어채,임연수,동태(러시아), 갈치(세네갈), 돈육,삼치,오징어,자반(국내산), 닭다리(계육:국내산)