이전 2015-11-09 ~ 2015-11-15 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  9
  10
  11
  12
  13
  14
  15
• 조식
  잡곡밥
  들깨무채국
  꽁치시래기조림
  애호박참치볶음
  쑥갓나물
  김치
  잡곡밥
  어묵무국
  코다리무조림
  꽈리고추멸치볶음
  김
  김치
  잡곡밥
  느타리버섯국
  돈육곤약장조림
  어묵고추장볶음
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  다시마무채국
  야채계란찜
  죽순굴소스볶음
  부추오이무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  오징어야채볶음
  연근조림
  복심지
  김치
  잡곡밥
  미소된장국
  비엔나통마늘조림
  해물완자전
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  소고기계란장조림
  새송이파프리카볶음
  된장깻잎지
  김치
• 칼로리
  477 kcal
  485 kcal
  473 kcal
  485 kcal
  499 kcal
  474 kcal
  489 kcal
• 중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  두부김치찜
  콩비지전
  참나물된장무침
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  소불고기
  양배추찜/쌈장
  애호박무나물
  김치
  콩나물밥
  유부된장국
  양념장
  소고기장조림
  그린S/유자D
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  소고기청경채볶음
  마파두부
  얼갈이된장지짐
  김치
  잡곡밥
  콩나물김치국
  갈치무조림
  잔멸치채소튀김
  삼색묵무침
  김치
  잡곡밥
  북어채무계란국
  삼치유자청구이
  느타리버섯볶음
  열무나물
  김치
  잡곡밥
  소고기감자국
  참조기양념찜
  애호박맛살볶음
  세발나물
  김치
• 칼로리
  574 kcal
  588 kcal
  572 kcal
  576 kcal
  589 kcal
  579 kcal
  572 kcal
• 석식
  잡곡밥
  건새우무국
  너비아니파인조림
  쇠고기강된장
  고사리나물
  김치
  잡곡밥
  콩비지찌개
  갈치무조림
  꽃맛살샐러드
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  건새우무국
  임연수구이
  메란총알송이조림
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  알탕
  닭살바베큐소스볶음
  애느타리마늘쫑볶음
  숙주김무침
  김치
  잡곡밥
  미니우동국
  돈사태떡찜
  감자풋고추볶음
  오이치커리무침
  김치
  잡곡밥
  얼큰순대국
  돈육야채볶음
  고추지무침
  미나리나물
  김치
  잡곡밥
  콩나물맑은국
  닭봉튀김
  파래무생채
  숙주나물
  김치
• 칼로리
  556 kcal
  547 kcal
  558 kcal
  552 kcal
  549 kcal
  561 kcal
  567 kcal
• 간식
  우유/두유
  떡
  과일주스
  핫케익
  우유/두유
  왕만두
  과일주스
  과일
  우유/두유
  카스텔라/요구르트
  요플레
  과일
  과일주스
  찐고구마
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 소(호주), 돈육,닭,오징어,멸치(국내산), 갈치(세네갈), 북어채(러시아), 동태알,곤이,코다리,임연수(러시아)

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• 9 (월)
  조식
  잡곡밥
  들깨무채국
  꽁치시래기조림
  애호박참치볶음
  쑥갓나물
  김치
  칼로리 : 477 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  두부김치찜
  콩비지전
  참나물된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  건새우무국
  너비아니파인조림
  쇠고기강된장
  고사리나물
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 10 (화)
  조식
  잡곡밥
  어묵무국
  코다리무조림
  꽈리고추멸치볶음
  김
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  시금치된장국
  소불고기
  양배추찜/쌈장
  애호박무나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩비지찌개
  갈치무조림
  꽃맛살샐러드
  취나물무침
  김치
  간식
  과일주스
  핫케익
• 11 (수)
  조식
  잡곡밥
  느타리버섯국
  돈육곤약장조림
  어묵고추장볶음
  얼갈이나물
  김치
  칼로리 : 473 kcal
  중식
  콩나물밥
  유부된장국
  양념장
  소고기장조림
  그린S/유자D
  김치
  석식
  잡곡밥
  건새우무국
  임연수구이
  메란총알송이조림
  청경채겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  왕만두
• 12 (목)
  조식
  잡곡밥
  다시마무채국
  야채계란찜
  죽순굴소스볶음
  부추오이무침
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  근대된장국
  소고기청경채볶음
  마파두부
  얼갈이된장지짐
  김치
  석식
  잡곡밥
  알탕
  닭살바베큐소스볶음
  애느타리마늘쫑볶음
  숙주김무침
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 13 (금)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  오징어야채볶음
  연근조림
  복심지
  김치
  칼로리 : 499 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물김치국
  갈치무조림
  잔멸치채소튀김
  삼색묵무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  미니우동국
  돈사태떡찜
  감자풋고추볶음
  오이치커리무침
  김치
  간식
  우유/두유
  카스텔라/요구르트
• 14 (토)
  조식
  잡곡밥
  미소된장국
  비엔나통마늘조림
  해물완자전
  상추무침
  김치
  칼로리 : 474 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어채무계란국
  삼치유자청구이
  느타리버섯볶음
  열무나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼큰순대국
  돈육야채볶음
  고추지무침
  미나리나물
  김치
  간식
  요플레
  과일
• 15 (일)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  소고기계란장조림
  새송이파프리카볶음
  된장깻잎지
  김치
  칼로리 : 489 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기감자국
  참조기양념찜
  애호박맛살볶음
  세발나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물맑은국
  닭봉튀김
  파래무생채
  숙주나물
  김치
  간식
  과일주스
  찐고구마

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 소(호주), 돈육,닭,오징어,멸치(국내산), 갈치(세네갈), 북어채(러시아), 동태알,곤이,코다리,임연수(러시아)