이전 2016-02-29 ~ 2016-03-06 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  29
  1
  2
  3
  4
  5
  6
• 조식
  잡곡밥
  홍합무국
  야채계란찜
  명엽채마늘쫑볶음
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  무채국
  돈육꽈리장조림
  비엔나브로콜리볶음
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  콩나물국
  꽁치김치조림
  호박새우젓볶음
  연근조림
  단무지무침
  잡곡밥
  청국장
  날치알계란찜
  어묵파프리카볶음
  간장깻잎지
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  방어무조림
  연두부/양념장
  다시마튀각
  김치
  잡곡밥
  크림스프
  동그랑땡전
  다시멸치무조림
  오이소박이
  김치
  잡곡밥
  감자양파국
  소고기청경채볶음
  꽈리건새우조림
  근대된장무침
  김치
• 칼로리
  498 kcal
  476 kcal
  488 kcal
  475 kcal
  493 kcal
  482 kcal
  496 kcal
• 중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  닭봉조림
  오미산적
  양상추샐러드
  김치
  잡곡밥
  아욱국
  소고기야채볶음
  양배추찜/쌈장
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  무굴밥/양념장
  시래기된장국
  소고기장조림
  가지양파볶음/과일샐러드
  김치
  잡곡밥
  닭개장
  삼치데리야끼소스조림
  미역줄기맛살볶음
  봄동겉절이
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱국
  생선까스/타르소스
  두부조림
  치커리적채무침
  김치
  잡곡밥
  열무된장국
  임연수무조림
  야채크로켓/케찹
  쪽파김가루무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  조기양념찜
  느타리버섯볶음
  청포묵새싹무침
  김치
• 칼로리
  612 kcal
  620 kcal
  614 kcal
  616 kcal
  618 kcal
  619 kcal
  610 kcal
• 석식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  가자미무조림
  쌀국수골뱅이무침
  오이지무침
  김치
  잡곡밥
  매생이떡국
  갈치무조림
  표고죽순볶음
  도토리묵상추무침
  김치
  잡곡밥
  봄동된장국
  오리불고기
  들깨새송이볶음
  달래참나물무침
  김치
  잡곡밥
  계란실파국
  돈육피망볶음
  감자채카레볶음
  톳나물오이무침
  김치
  잡곡밥
  북어국
  카레
  오징어납작당면볶음
  시래기된장지짐
  김치
  잡곡밥
  동태탕
  계란야채말이
  어묵마늘쫑볶음
  숙주맛살무침
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  감자메추리알조림
  표고무나물
  브로콜리/초장
  김치
• 칼로리
  586 kcal
  591 kcal
  579 kcal
  581 kcal
  596 kcal
  585 kcal
  579 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  수정과
  단호박죽
  우유/두유
  과일
  유자차
  미니우동
  우유/두유
  유부초밥
  식혜
  찐고구마
  모과차
  과일
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 소(호주), 돈육,닭봉,건홍합,굴,오리,건새우,오징어,삼치,닭,방어(국내산), 갈치(세네갈), 가자미(미국), 생선까스(동태포)(러시아), 조기(중국)

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• 29 (월)
  조식
  잡곡밥
  홍합무국
  야채계란찜
  명엽채마늘쫑볶음
  얼갈이나물
  김치
  칼로리 : 498 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  닭봉조림
  오미산적
  양상추샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  가자미무조림
  쌀국수골뱅이무침
  오이지무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 1 (화)
  조식
  잡곡밥
  무채국
  돈육꽈리장조림
  비엔나브로콜리볶음
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱국
  소고기야채볶음
  양배추찜/쌈장
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  매생이떡국
  갈치무조림
  표고죽순볶음
  도토리묵상추무침
  김치
  간식
  수정과
  단호박죽
• 2 (수)
  조식
  잡곡밥
  콩나물국
  꽁치김치조림
  호박새우젓볶음
  연근조림
  단무지무침
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  무굴밥/양념장
  시래기된장국
  소고기장조림
  가지양파볶음/과일샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  봄동된장국
  오리불고기
  들깨새송이볶음
  달래참나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 3 (목)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  날치알계란찜
  어묵파프리카볶음
  간장깻잎지
  김치
  칼로리 : 475 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭개장
  삼치데리야끼소스조림
  미역줄기맛살볶음
  봄동겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  계란실파국
  돈육피망볶음
  감자채카레볶음
  톳나물오이무침
  김치
  간식
  유자차
  미니우동
• 4 (금)
  조식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  방어무조림
  연두부/양념장
  다시마튀각
  김치
  칼로리 : 493 kcal
  중식
  잡곡밥
  건새우아욱국
  생선까스/타르소스
  두부조림
  치커리적채무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어국
  카레
  오징어납작당면볶음
  시래기된장지짐
  김치
  간식
  우유/두유
  유부초밥
• 5 (토)
  조식
  잡곡밥
  크림스프
  동그랑땡전
  다시멸치무조림
  오이소박이
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  열무된장국
  임연수무조림
  야채크로켓/케찹
  쪽파김가루무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  동태탕
  계란야채말이
  어묵마늘쫑볶음
  숙주맛살무침
  김치
  간식
  식혜
  찐고구마
• 6 (일)
  조식
  잡곡밥
  감자양파국
  소고기청경채볶음
  꽈리건새우조림
  근대된장무침
  김치
  칼로리 : 496 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기무국
  조기양념찜
  느타리버섯볶음
  청포묵새싹무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  감자메추리알조림
  표고무나물
  브로콜리/초장
  김치
  간식
  모과차
  과일

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 소(호주), 돈육,닭봉,건홍합,굴,오리,건새우,오징어,삼치,닭,방어(국내산), 갈치(세네갈), 가자미(미국), 생선까스(동태포)(러시아), 조기(중국)