이전 2016-03-14 ~ 2016-03-20 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  14
  15
  16
  17
  18
  19
  20
• 조식
  잡곡밥
  감자근대된장국
  닭살곤약장조림
  풋고추멸치볶음
  물파래무무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물국
  돈육메추리알장조림
  애호박팽이볶음
  우엉채조림
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  햄야채볶음
  상추쑥갓무침
  김
  김치
  잡곡밥
  물만두떡국
  소고기버섯볶음
  깻잎순나물
  낙지젓무무침
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  계란야채찜
  연근조림
  세발나물오이무침
  김치
  잡곡밥
  순두부국
  돈육된장볶음
  연두부/양념장
  다시마튀각
  김치
  잡곡밥
  무채다시마국
  소고기고구마조림
  애느타리깨소스무침
  얼갈이쌈장나물
  김치
• 칼로리
  485 kcal
  476 kcal
  496 kcal
  478 kcal
  482 kcal
  483 kcal
  483 kcal
• 중식
  잡곡밥
  소고기느타리국
  두부까스/돈까스소스
  진미채무침
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  닭고기미역국
  순살코다리강정
  오미산적
  숙주미나리무침
  김치
  잡곡밥
  영양밥/양념장
  두부된장국
  닭감자조림
  양상추S/블루베리D
  김치
  잡곡밥
  단배추된장국
  삼치구이
  고구마카레
  치커리적채무침
  김치
  잡곡밥
  콩비지찌개
  함박폭찹
  건새우마늘쫑볶음
  명이나물장아찌
  김치
  잡곡밥
  동태매운탕
  훈제오리야채볶음
  도토리묵야채무침
  유자청쑥갓무침
  김치
  잡곡밥
  달래된장국
  방어무조림
  피망감자채볶음
  봄동겉절이
  김치
• 칼로리
  615 kcal
  609 kcal
  618 kcal
  611 kcal
  620 kcal
  607 kcal
  614 kcal
• 석식
  잡곡밥
  굴두부국
  소고기우동볶음
  들깨고사리나물
  브로콜리/초장
  김치
  잡곡밥
  냉이된장국
  가자미데리야끼구이
  감자조림
  쑥갓두부무침
  김치
  잡곡밥
  어묵우동국
  계란야채말이
  오징어오이초무침
  달래봄동무침
  김치
  잡곡밥
  황태두부무국
  우민찌무조림
  맛살콩나물냉채
  김치메밀묵무침
  김치
  잡곡밥
  매생이칼국수
  갈치무조림
  해물청경채볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물무된장국
  순대야채볶음
  부들어묵조림
  유채나물
  김치
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  낙지돈육불고기
  깨두부브로콜리볶음
  숙주오이무침
  김치
• 칼로리
  587 kcal
  580 kcal
  586 kcal
  596 kcal
  581 kcal
  590 kcal
  588 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  과일주스
  떡
  우유/두유
  버터감자구이
  바나나요거트
  과일
  우유/두유
  꽃빵튀김
  수정과
  과일
  모과차
  찐고구마
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,닭살,멸치,오징어,돈육,방어,삼치(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지(중국), 갈치(세네갈), 소(호주), 가자미(미국), 코다리,황태,동태(러시아), 새우살(베트남)

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• 14 (월)
  조식
  잡곡밥
  감자근대된장국
  닭살곤약장조림
  풋고추멸치볶음
  물파래무무침
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기느타리국
  두부까스/돈까스소스
  진미채무침
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  굴두부국
  소고기우동볶음
  들깨고사리나물
  브로콜리/초장
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 15 (화)
  조식
  잡곡밥
  콩나물국
  돈육메추리알장조림
  애호박팽이볶음
  우엉채조림
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭고기미역국
  순살코다리강정
  오미산적
  숙주미나리무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  냉이된장국
  가자미데리야끼구이
  감자조림
  쑥갓두부무침
  김치
  간식
  과일주스
  떡
• 16 (수)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  햄야채볶음
  상추쑥갓무침
  김
  김치
  칼로리 : 496 kcal
  중식
  잡곡밥
  영양밥/양념장
  두부된장국
  닭감자조림
  양상추S/블루베리D
  김치
  석식
  잡곡밥
  어묵우동국
  계란야채말이
  오징어오이초무침
  달래봄동무침
  김치
  간식
  우유/두유
  버터감자구이
• 17 (목)
  조식
  잡곡밥
  물만두떡국
  소고기버섯볶음
  깻잎순나물
  낙지젓무무침
  김치
  칼로리 : 478 kcal
  중식
  잡곡밥
  단배추된장국
  삼치구이
  고구마카레
  치커리적채무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  황태두부무국
  우민찌무조림
  맛살콩나물냉채
  김치메밀묵무침
  김치
  간식
  바나나요거트
  과일
• 18 (금)
  조식
  잡곡밥
  오징어무국
  계란야채찜
  연근조림
  세발나물오이무침
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩비지찌개
  함박폭찹
  건새우마늘쫑볶음
  명이나물장아찌
  김치
  석식
  잡곡밥
  매생이칼국수
  갈치무조림
  해물청경채볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  꽃빵튀김
• 19 (토)
  조식
  잡곡밥
  순두부국
  돈육된장볶음
  연두부/양념장
  다시마튀각
  김치
  칼로리 : 483 kcal
  중식
  잡곡밥
  동태매운탕
  훈제오리야채볶음
  도토리묵야채무침
  유자청쑥갓무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물무된장국
  순대야채볶음
  부들어묵조림
  유채나물
  김치
  간식
  수정과
  과일
• 20 (일)
  조식
  잡곡밥
  무채다시마국
  소고기고구마조림
  애느타리깨소스무침
  얼갈이쌈장나물
  김치
  칼로리 : 483 kcal
  중식
  잡곡밥
  달래된장국
  방어무조림
  피망감자채볶음
  봄동겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  낙지돈육불고기
  깨두부브로콜리볶음
  숙주오이무침
  김치
  간식
  모과차
  찐고구마

• 원산지
  쌀,보리,닭살,멸치,오징어,돈육,방어,삼치(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지(중국), 갈치(세네갈), 소(호주), 가자미(미국), 코다리,황태,동태(러시아), 새우살(베트남)