이전 2016-04-04 ~ 2016-04-10 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  4
  5
  6
  7
  8
  9
  10
• 조식
  잡곡밥
  어묵무국
  돈채피망볶음
  오징어채조림
  근대나물
  김치
  잡곡밥
  감자맑은국
  닭살파인조림
  콜리플라워맛살볶음
  된장고추지
  김치
  잡곡밥
  건홍합살무국
  우민찌두부조림
  어묵꽈리볶음
  미나리나물
  김치
  잡곡밥
  팽이계란국
  돈사태고구마조림
  방풍나물
  김
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  꽁치캔무조림
  숙주나물
  견과류연근조림
  김치
  잡곡밥
  두부굴국
  동태무조림
  검정깨묵무침
  낙지젓무무침
  김치
  잡곡밥
  북어탕
  야채계란찜
  주꾸미야채볶음
  브로콜리/초장
  김치
• 칼로리
  485 kcal
  476 kcal
  480 kcal
  479 kcal
  482 kcal
  491 kcal
  476 kcal
• 중식
  잡곡밥
  소고기콩나물국
  갈치구이
  양상추S/망고요거트D
  깨순나물
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  삼치구이
  청포묵야채무침
  얼갈이된장지짐
  김치
  잡곡밥
  콩나물밥/달래장
  냉이된장국
  오징어야채볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  고등어무조림
  새송이파프리카볶음
  오이부추무침
  김치
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  소고기야채볶음
  멸치씨앗볶음
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  닭무국
  오징어오이초무침
  야채튀김
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  홍합살미역국
  해물누룽지탕
  온두부/달래장
  치커리오이무침
  김치
• 칼로리
  613 kcal
  610 kcal
  620 kcal
  619 kcal
  612 kcal
  603 kcal
  618 kcal
• 석식
  잡곡밥
  미소유부팽이국
  순대야채볶음
  숙주김무침
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  청국장
  돈육계란장조림
  느타리버섯볶음
  비름나물
  김치
  잡곡밥
  순두부찌개
  단호박찜닭
  고로케/케찹
  상추치커리무침
  김치
  잡곡밥
  곰국
  카레
  새우살브로콜리볶음
  새콤무생채
  김치
  잡곡밥
  호박새우젓국
  폭찹
  감자조림
  오이양파피클
  김치
  잡곡밥
  근대국
  고등어시래기조림
  미역줄기볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱국
  가자미구이
  도토리묵/양념장
  마늘쫑된장무침
  김치
• 칼로리
  584 kcal
  576 kcal
  591 kcal
  587 kcal
  582 kcal
  576 kcal
  584 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  과일주스
  과일
  우유/두유
  납작군만두
  과일
  단호박죽
  우유/두유
  찐감자
  요플레
  떡
  과일
  찐고구마
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 돈육,삼치,닭,건홍합,오징어,고등어,멸치(국내산), 소(호주), 새우살,주꾸미(베트남), 동태,동태알,곤이,황태(러시아), 가자미(미국)

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• 4 (월)
  조식
  잡곡밥
  어묵무국
  돈채피망볶음
  오징어채조림
  근대나물
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기콩나물국
  갈치구이
  양상추S/망고요거트D
  깨순나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  미소유부팽이국
  순대야채볶음
  숙주김무침
  청경채나물
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 5 (화)
  조식
  잡곡밥
  감자맑은국
  닭살파인조림
  콜리플라워맛살볶음
  된장고추지
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  수제비국
  삼치구이
  청포묵야채무침
  얼갈이된장지짐
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  돈육계란장조림
  느타리버섯볶음
  비름나물
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 6 (수)
  조식
  잡곡밥
  건홍합살무국
  우민찌두부조림
  어묵꽈리볶음
  미나리나물
  김치
  칼로리 : 480 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물밥/달래장
  냉이된장국
  오징어야채볶음
  참나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  순두부찌개
  단호박찜닭
  고로케/케찹
  상추치커리무침
  김치
  간식
  우유/두유
  납작군만두
• 7 (목)
  조식
  잡곡밥
  팽이계란국
  돈사태고구마조림
  방풍나물
  김
  김치
  칼로리 : 479 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기무국
  고등어무조림
  새송이파프리카볶음
  오이부추무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  곰국
  카레
  새우살브로콜리볶음
  새콤무생채
  김치
  간식
  과일
  단호박죽
• 8 (금)
  조식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  꽁치캔무조림
  숙주나물
  견과류연근조림
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  소고기야채볶음
  멸치씨앗볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박새우젓국
  폭찹
  감자조림
  오이양파피클
  김치
  간식
  우유/두유
  찐감자
• 9 (토)
  조식
  잡곡밥
  두부굴국
  동태무조림
  검정깨묵무침
  낙지젓무무침
  김치
  칼로리 : 491 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭무국
  오징어오이초무침
  야채튀김
  열무된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  근대국
  고등어시래기조림
  미역줄기볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  요플레
  떡
• 10 (일)
  조식
  잡곡밥
  북어탕
  야채계란찜
  주꾸미야채볶음
  브로콜리/초장
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  홍합살미역국
  해물누룽지탕
  온두부/달래장
  치커리오이무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  건새우아욱국
  가자미구이
  도토리묵/양념장
  마늘쫑된장무침
  김치
  간식
  과일
  찐고구마

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 돈육,삼치,닭,건홍합,오징어,고등어,멸치(국내산), 소(호주), 새우살,주꾸미(베트남), 동태,동태알,곤이,황태(러시아), 가자미(미국)