이전 2016-05-02 ~ 2016-05-08 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  2
  3
  4
  5
  6
  7
  8
• 조식
  잡곡밥
  오징어호박찌개
  미트볼조림
  계란찜
  쪽파무침
  김치
  잡곡밥
  아욱국
  불낙볶음
  표고버섯볶음
  비름나물
  김치
  잡곡밥
  곰국
  조기구이
  컬리플라워새우살볶음
  오징어젓무무침
  김치
  잡곡밥
  배추된장국
  자반고등어무조림
  마늘쫑볶음
  다시마초장무침
  김치
  잡곡밥
  건새우홍합무국
  닭가슴살장조림
  느타리깨탕
  우엉채조림
  김치
  잡곡밥
  동태국
  우채버섯볶음
  꽈리고추찜
  연근조림
  김치
  잡곡밥
  두부된장국
  날치알계란찜
  톳나물무침
  무생채
  김치
• 칼로리
  482 kcal
  475 kcal
  486 kcal
  491 kcal
  470 kcal
  481 kcal
  497 kcal
• 중식
  잡곡밥
  반계탕
  삼치카레구이
  오이양파무침
  사과연근샐러드
  김치
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  소고기야채볶음
  꽈리고추계란장조림
  얼갈이된장무침
  김치
  잡곡밥
  소고기표고취나물밥
  부추양념장/유부맑은국
  두릅나물
  과일샐러드
  김치
  잡곡밥
  소고기미역국
  두부까스/소스
  잡채
  오이생채
  김치
  잡곡밥/해물된장국/김치
  전복죽/미나리해물전
  삼겹살/오리/소시지
  상추/쌈장/파겉절이
  연어샐러드/증편
  적,청포도/파인애플
  잡곡밥
  김치찌개
  갈치호박조림
  멸치아몬드볶음
  치커리무침
  김치
  잡곡밥
  갈비탕
  임연수무조림
  가지양파볶음
  참나물무침
  김치
• 칼로리
  613 kcal
  608 kcal
  600 kcal
  620 kcal
  615 kcal
  610 kcal
  605 kcal
• 석식
  잡곡밥
  근대된장국
  돈육야채볶음
  콩나물어묵볶음
  시금치고추장무침
  김치
  잡곡밥
  순두부찌개
  갈치구이
  마파두부
  치커리상추무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  두부구이/양념장
  연근땅콩조림
  고구마순들깨볶음
  김치
  잡곡밥
  계란파국
  돈육메추리알장조림
  방풍나물무침
  고구마샐러드
  김치
  잡곡밥
  북어채콩나물국
  우민찌무조림
  어묵고추장볶음
  냉이나물
  김치
  잡곡밥
  된장찌개
  언양식불고기
  감자조림
  양배추찜/쌈장
  김치
  잡곡밥
  달래된장국
  오리양념불고기
  단호박전
  취나물무침
  김치
• 칼로리
  586 kcal
  584 kcal
  576 kcal
  586 kcal
  574 kcal
  591 kcal
  587 kcal
• 간식
  우유/두유
  떡볶이
  과일주스
  과일
  우유/두유
  모닝빵샌드위치
  과일주스
  과일
  우유/두유
  요플레
  과일주스
  딸기와플
  과일
  찐감자
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 오징어,닭,삼치,돈육,자반,오리,멸치(국내산), 소,소갈비(호주), 조기,건새우,홍합살,낙지(중국), 임연수,동태(러시아), 갈치(세네갈), 날치알(아이슬란드)

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• 2 (월)
  조식
  잡곡밥
  오징어호박찌개
  미트볼조림
  계란찜
  쪽파무침
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  반계탕
  삼치카레구이
  오이양파무침
  사과연근샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  근대된장국
  돈육야채볶음
  콩나물어묵볶음
  시금치고추장무침
  김치
  간식
  우유/두유
  떡볶이
• 3 (화)
  조식
  잡곡밥
  아욱국
  불낙볶음
  표고버섯볶음
  비름나물
  김치
  칼로리 : 475 kcal
  중식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  소고기야채볶음
  꽈리고추계란장조림
  얼갈이된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  순두부찌개
  갈치구이
  마파두부
  치커리상추무침
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 4 (수)
  조식
  잡곡밥
  곰국
  조기구이
  컬리플라워새우살볶음
  오징어젓무무침
  김치
  칼로리 : 486 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기표고취나물밥
  부추양념장/유부맑은국
  두릅나물
  과일샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  두부구이/양념장
  연근땅콩조림
  고구마순들깨볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  모닝빵샌드위치
• 5 (목)
  조식
  잡곡밥
  배추된장국
  자반고등어무조림
  마늘쫑볶음
  다시마초장무침
  김치
  칼로리 : 491 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  두부까스/소스
  잡채
  오이생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  계란파국
  돈육메추리알장조림
  방풍나물무침
  고구마샐러드
  김치
  간식
  과일주스
  과일
• 6 (금)
  조식
  잡곡밥
  건새우홍합무국
  닭가슴살장조림
  느타리깨탕
  우엉채조림
  김치
  칼로리 : 470 kcal
  중식
  잡곡밥/해물된장국/김치
  전복죽/미나리해물전
  삼겹살/오리/소시지
  상추/쌈장/파겉절이
  연어샐러드/증편
  적,청포도/파인애플
  석식
  잡곡밥
  북어채콩나물국
  우민찌무조림
  어묵고추장볶음
  냉이나물
  김치
  간식
  우유/두유
  요플레
• 7 (토)
  조식
  잡곡밥
  동태국
  우채버섯볶음
  꽈리고추찜
  연근조림
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  김치찌개
  갈치호박조림
  멸치아몬드볶음
  치커리무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  된장찌개
  언양식불고기
  감자조림
  양배추찜/쌈장
  김치
  간식
  과일주스
  딸기와플
• 8 (일)
  조식
  잡곡밥
  두부된장국
  날치알계란찜
  톳나물무침
  무생채
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  갈비탕
  임연수무조림
  가지양파볶음
  참나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  달래된장국
  오리양념불고기
  단호박전
  취나물무침
  김치
  간식
  과일
  찐감자

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 오징어,닭,삼치,돈육,자반,오리,멸치(국내산), 소,소갈비(호주), 조기,건새우,홍합살,낙지(중국), 임연수,동태(러시아), 갈치(세네갈), 날치알(아이슬란드)