이전 2016-07-04 ~ 2016-07-10 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  4
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  7
  8
  9
  10
• 조식
  잡곡밥
  들깨느타리무국
  삼치조림
  견과류조림
  오복지
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  닭가슴살야채볶음
  쑥갓무침
  파래자반
  김치
  잡곡밥
  감자다시마국
  돈육장조림
  새송이호박볶음
  단무지부추무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  코다리조림
  감자조림
  오이고추된장무침
  잡곡밥
  올갱이아욱국
  춘천식닭갈비
  멸치무조림
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  우채청경채볶음
  머위대들깨나물볶음
  브로콜리&초장
  김치
  잡곡밥
  크림스프
  돈육꽈리불고기
  맛살야채볶음
  김치
• 칼로리
  487 kcal
  475 kcal
  466 kcal
  471 kcal
  465 kcal
  454 kcal
  477 kcal
• 중식
  잡곡밥
  가지냉국
  소불고기
  열무된장무침
  감자채피망볶음
  김치
  잡곡밥
  소고기떡계란국
  두부조림
  마늘쫑볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥/전복죽
  미역오이냉국
  LA갈비찜
  모듬튀김(단호박,새우,오징어)
  도라지북어채무침
  치킨텐더그린샐러드
  김치
  잡곡밥
  동태탕
  계란야채말이
  가지볶음
  다시마튀각
  김치
  잡곡밥
  소고기미역국
  표고버섯탕수육
  한식잡채
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  된장찌개
  쭈꾸미오징어볶음
  옥수수콘전
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  소고기미역국
  자반고등어구이
  볼어묵피망볶음
  레몬치커리무침
  김치
• 칼로리
  612 kcal
  618 kcal
  756 kcal
  625 kcal
  631 kcal
  648 kcal
  610 kcal
• 석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  돈육피망볶음
  탕평채
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  가자미무조림
  야채고로케&케찹
  오이부추무침
  김치
  잡곡밥
  계란실파국
  제육양배추볶음
  우엉땅콩조림
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  훈제오리&머스타드
  온두부찜
  부추겉절이
  김치
  잡곡밥
  북어채무국
  양송이버섯볶음
  양념깻잎지
  김치
  잡곡밥
  두부새우젓국
  캔꽁치김치조림
  단호박카레
  고구마순된장지짐
  잡곡밥
  닭곰탕
  연근튀김
  콩나물당면무침
  얼갈이된장무침
  김치
• 칼로리
  584 kcal
  576 kcal
  579 kcal
  568 kcal
  524 kcal
  537 kcal
  548 kcal
• 간식
  우유/두유
  방울토마토
  과일주스
  샌드위치
  우유/두유
  팥시루떡/약밥/과일/케이크
  식혜
  핫케이크
  우유/두유
  떡
  과일주스
  라면
  요플레
  떡
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국), 돈육,닭,오징어,오리,고등어,삼치(국내산), 우육(호주산), 가자미(미국산), 갈치(세네갈), 코다리,동태(러시아산)

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• 4 (월)
  조식
  잡곡밥
  들깨느타리무국
  삼치조림
  견과류조림
  오복지
  김치
  칼로리 : 487 kcal
  중식
  잡곡밥
  가지냉국
  소불고기
  열무된장무침
  감자채피망볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  돈육피망볶음
  탕평채
  청경채나물
  김치
  간식
  우유/두유
  방울토마토
• 5 (화)
  조식
  잡곡밥
  오징어무국
  닭가슴살야채볶음
  쑥갓무침
  파래자반
  김치
  칼로리 : 475 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기떡계란국
  두부조림
  마늘쫑볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  시금치된장국
  가자미무조림
  야채고로케&케찹
  오이부추무침
  김치
  간식
  과일주스
  샌드위치
• 6 (수)
  조식
  잡곡밥
  감자다시마국
  돈육장조림
  새송이호박볶음
  단무지부추무침
  김치
  칼로리 : 466 kcal
  중식
  잡곡밥/전복죽
  미역오이냉국
  LA갈비찜
  모듬튀김(단호박,새우,오징어)
  도라지북어채무침
  치킨텐더그린샐러드
  김치
  석식
  잡곡밥
  계란실파국
  제육양배추볶음
  우엉땅콩조림
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  팥시루떡/약밥/과일/케이크
• 7 (목)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  코다리조림
  감자조림
  오이고추된장무침
  칼로리 : 471 kcal
  중식
  잡곡밥
  동태탕
  계란야채말이
  가지볶음
  다시마튀각
  김치
  석식
  잡곡밥
  근대된장국
  훈제오리&머스타드
  온두부찜
  부추겉절이
  김치
  간식
  식혜
  핫케이크
• 8 (금)
  조식
  잡곡밥
  올갱이아욱국
  춘천식닭갈비
  멸치무조림
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 465 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  표고버섯탕수육
  한식잡채
  상추겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어채무국
  양송이버섯볶음
  양념깻잎지
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 9 (토)
  조식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  우채청경채볶음
  머위대들깨나물볶음
  브로콜리&초장
  김치
  칼로리 : 454 kcal
  중식
  잡곡밥
  된장찌개
  쭈꾸미오징어볶음
  옥수수콘전
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  두부새우젓국
  캔꽁치김치조림
  단호박카레
  고구마순된장지짐
  간식
  과일주스
  라면
• 10 (일)
  조식
  잡곡밥
  크림스프
  돈육꽈리불고기
  맛살야채볶음
  김치
  칼로리 : 477 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  자반고등어구이
  볼어묵피망볶음
  레몬치커리무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  닭곰탕
  연근튀김
  콩나물당면무침
  얼갈이된장무침
  김치
  간식
  요플레
  떡

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국), 돈육,닭,오징어,오리,고등어,삼치(국내산), 우육(호주산), 가자미(미국산), 갈치(세네갈), 코다리,동태(러시아산)