이전 2016-09-12 ~ 2016-09-18 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  12
  13
  14
  15
  16
  17
  18
• 조식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  날치알계란찜
  감자채볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  북어국
  가자미조림
  어묵야채볶음
  청경채무침
  김치
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  우채피망볶음
  깨순나물
  단호박조림
  김치
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  닭가슴살장조림
  건새우마늘쫑볶음
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  두부장국
  오리훈제&머스타드
  무쌈
  다시마튀각
  김치
  잡곡밥
  감자홍합국
  돈채양배추볶음
  우엉조림
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  육개장
  두부구이&부추장
  양송이볶음
  건파래무침
  김치
• 칼로리
  464 kcal
  481 kcal
  466 kcal
  508 kcal
  497 kcal
  483 kcal
  519 kcal
• 중식
  잡곡밥
  순두부찌개
  조기구이
  곤약오이굴소스볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  닭도리탕
  새송이버섯볶음
  돌자반
  김치
  잡곡밥
  갈비탕
  오징어초무침
  표고채양파볶음
  치커리겉절이
  플레인요플레
  김치
  잡곡밥
  토란국
  소갈비찜
  산적꼬치전/동태전
  삼색나물
  김치
  잡곡밥
  올갱이아욱된장국
  돈등갈비김치찜
  잡채
  호박볶음
  김치
  잡곡밥
  청국장
  동태무조림
  도토리묵&양념장
  비름나물
  김치
  닭가슴살카레라이스
  무순장국
  야채튀김
  치커리레몬겉절이
  요구르트
  김치
• 칼로리
  588 kcal
  629 kcal
  645 kcal
  675 kcal
  612 kcal
  574 kcal
  556 kcal
• 석식
  잡곡밥
  오징어무국
  순대야채볶음
  옥수수콘전
  부추겉절이
  김치
  잡곡밥
  떡만둣국
  메란꽈리고추장조림
  유부맛살냉채
  브로콜리새우볶음
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  제육볶음
  멸치조림
  미역초무침
  김치
  잡곡밥
  양지우거지국
  임연수구이
  크랩맛살숙주무침
  가지볶음
  김치
  잡곡밥
  계란실파국
  고등어무조림
  미역줄기볶음
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  김치찌개
  오징어굴소스볶음
  명엽채볶음
  곰피무침
  김치
  잡곡밥
  다슬기국
  우채팽이버섯볶음
  콩자반
  상추겉절이
  김치
• 칼로리
  564 kcal
  545 kcal
  569 kcal
  526 kcal
  497 kcal
  485 kcal
  492 kcal
• 간식
  우유/두유
  메론
  과일쥬스
  브라우니/우유
  우유/두유
  배
  과일쥬스
  송편
  우유/두유
  귤
  방울토마토
  단호박죽
  요플레
  사과
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국산), 오징어,순대,닭도리육,돈불고기,오리,닭가슴살,돈등갈비,고등어,돈육채,돈국거리(국내산), 조기(중국산), 가자미(미국산), 우채,우국거리,우갈비(호주산), 임연수,동태(러시아산)

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• 12 (월)
  조식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  날치알계란찜
  감자채볶음
  참나물무침
  김치
  칼로리 : 464 kcal
  중식
  잡곡밥
  순두부찌개
  조기구이
  곤약오이굴소스볶음
  취나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  오징어무국
  순대야채볶음
  옥수수콘전
  부추겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  메론
• 13 (화)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  가자미조림
  어묵야채볶음
  청경채무침
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  닭도리탕
  새송이버섯볶음
  돌자반
  김치
  석식
  잡곡밥
  떡만둣국
  메란꽈리고추장조림
  유부맛살냉채
  브로콜리새우볶음
  김치
  간식
  과일쥬스
  브라우니/우유
• 14 (수)
  조식
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  우채피망볶음
  깨순나물
  단호박조림
  김치
  칼로리 : 466 kcal
  중식
  잡곡밥
  갈비탕
  오징어초무침
  표고채양파볶음
  치커리겉절이
  플레인요플레
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  제육볶음
  멸치조림
  미역초무침
  김치
  간식
  우유/두유
  배
• 15 (목)
  조식
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  닭가슴살장조림
  건새우마늘쫑볶음
  얼갈이나물
  김치
  칼로리 : 508 kcal
  중식
  잡곡밥
  토란국
  소갈비찜
  산적꼬치전/동태전
  삼색나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  양지우거지국
  임연수구이
  크랩맛살숙주무침
  가지볶음
  김치
  간식
  과일쥬스
  송편
• 16 (금)
  조식
  잡곡밥
  두부장국
  오리훈제&머스타드
  무쌈
  다시마튀각
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  올갱이아욱된장국
  돈등갈비김치찜
  잡채
  호박볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  계란실파국
  고등어무조림
  미역줄기볶음
  비타민겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  귤
• 17 (토)
  조식
  잡곡밥
  감자홍합국
  돈채양배추볶음
  우엉조림
  열무된장무침
  김치
  칼로리 : 483 kcal
  중식
  잡곡밥
  청국장
  동태무조림
  도토리묵&양념장
  비름나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  김치찌개
  오징어굴소스볶음
  명엽채볶음
  곰피무침
  김치
  간식
  방울토마토
  단호박죽
• 18 (일)
  조식
  잡곡밥
  육개장
  두부구이&부추장
  양송이볶음
  건파래무침
  김치
  칼로리 : 519 kcal
  중식
  닭가슴살카레라이스
  무순장국
  야채튀김
  치커리레몬겉절이
  요구르트
  김치
  석식
  잡곡밥
  다슬기국
  우채팽이버섯볶음
  콩자반
  상추겉절이
  김치
  간식
  요플레
  사과

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국산), 오징어,순대,닭도리육,돈불고기,오리,닭가슴살,돈등갈비,고등어,돈육채,돈국거리(국내산), 조기(중국산), 가자미(미국산), 우채,우국거리,우갈비(호주산), 임연수,동태(러시아산)