이전 2016-09-26 ~ 2016-10-02 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  26
  27
  28
  29
  30
  1
  2
• 조식
  잡곡밥
  바지락살된장찌개
  우채파프리카볶음
  명엽채조림
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  북어국
  돈육메추리알조림
  새우브로콜리볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  홍합살무국
  북어찜
  연근조림
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  팽이버섯된장국
  쭈구미돈불고기
  호두멸치볶음
  미나리나물
  김치
  잡곡밥
  청국장
  소고기장조림
  쥐어채무침
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  크림스프
  닭살양배추볶음
  표고버섯볶음
  조개젓갈/김구이
  김치
  잡곡밥
  물만두국
  깐풍기야채조림
  단호박범벅
  무생채
  김치
• 칼로리
  482 kcal
  479 kcal
  477 kcal
  471 kcal
  487 kcal
  483 kcal
  464 kcal
• 중식
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  해물찜
  잡채
  오이도라지생채
  김치
  잡곡밥
  육개장
  갈치무조림
  느타리버섯볶음
  열무무침
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  두부구이오꼬노미야끼
  골뱅이야채무침
  마늘쫑돈채볶음
  김치
  잡곡밥
  닭곰탕
  탕평채
  가지찜
  참나물들깨무침
  김치
  잡곡밥/단호박죽
  얼갈이된장국
  삼겹살/상추&쌈장
  김밥/유부초밥/순대
  떡볶이/해물파전
  과일샐러드/김치
  잡곡밥
  돈육김치찌개
  조기구이
  양송이깨탕
  청경채사과무침
  김치
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기
  김치전
  얼갈이된장무침
  김치
• 칼로리
  528 kcal
  569 kcal
  512 kcal
  554 kcal
  782 kcal
  492 kcal
  561 kcal
• 석식
  잡곡밥
  순두부맑은국
  훈제오리&머스타드
  우엉채조림
  부추적채겉절이
  김치
  잡곡밥
  시래기된장국
  깐풍기
  죽봉어묵볶음
  고구마순들깨볶음
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  가자미무조림
  날치알계란찜
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  호박감자찌개
  표고버섯탕수육
  강된장
  비름된장무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물맑은국
  임연수조림
  새송이버섯볶음
  마카로니샐러드
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  제육볶음
  감자꽈리고추조림
  양배추쌈&쌈장
  김치
  짜장라이스
  계란실파국
  왕만두찜&양념장
  단무지부추무침
  요구르트
  김치
• 칼로리
  516 kcal
  498 kcal
  472 kcal
  523 kcal
  489 kcal
  515 kcal
  545 kcal
• 간식
  우유/두유
  떡
  수정과
  맛탕
  우유/두유
  떡
  과일쥬스
  수수부꾸미
  우유/두유
  요플레
  식혜
  바나나
  과일쥬스
  떡
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,조갯살,꽃게,건홍합,홍새우(중국산), 오징어,미더덕,돈장조림,닭,돈불고기,순대,닭,삼겹살,자반고등어,조개젓,돈육(국내산), 우채,우국거리,우장조림,우불고기(호주산), 갈치(세네갈산), 북어,임연수(러시아산), 가자미(미국산)

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• 26 (월)
  조식
  잡곡밥
  바지락살된장찌개
  우채파프리카볶음
  명엽채조림
  비타민겉절이
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기미역국
  해물찜
  잡채
  오이도라지생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  순두부맑은국
  훈제오리&머스타드
  우엉채조림
  부추적채겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 27 (화)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  돈육메추리알조림
  새우브로콜리볶음
  콩나물무침
  김치
  칼로리 : 479 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  갈치무조림
  느타리버섯볶음
  열무무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  시래기된장국
  깐풍기
  죽봉어묵볶음
  고구마순들깨볶음
  김치
  간식
  수정과
  맛탕
• 28 (수)
  조식
  잡곡밥
  홍합살무국
  북어찜
  연근조림
  상추겉절이
  김치
  칼로리 : 477 kcal
  중식
  잡곡밥
  근대된장국
  두부구이오꼬노미야끼
  골뱅이야채무침
  마늘쫑돈채볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  가자미무조림
  날치알계란찜
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 29 (목)
  조식
  잡곡밥
  팽이버섯된장국
  쭈구미돈불고기
  호두멸치볶음
  미나리나물
  김치
  칼로리 : 471 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭곰탕
  탕평채
  가지찜
  참나물들깨무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박감자찌개
  표고버섯탕수육
  강된장
  비름된장무침
  김치
  간식
  과일쥬스
  수수부꾸미
• 30 (금)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  소고기장조림
  쥐어채무침
  콩자반
  김치
  칼로리 : 487 kcal
  중식
  잡곡밥/단호박죽
  얼갈이된장국
  삼겹살/상추&쌈장
  김밥/유부초밥/순대
  떡볶이/해물파전
  과일샐러드/김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물맑은국
  임연수조림
  새송이버섯볶음
  마카로니샐러드
  김치
  간식
  우유/두유
  요플레
• 1 (토)
  조식
  잡곡밥
  크림스프
  닭살양배추볶음
  표고버섯볶음
  조개젓갈/김구이
  김치
  칼로리 : 483 kcal
  중식
  잡곡밥
  돈육김치찌개
  조기구이
  양송이깨탕
  청경채사과무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  수제비국
  제육볶음
  감자꽈리고추조림
  양배추쌈&쌈장
  김치
  간식
  식혜
  바나나
• 2 (일)
  조식
  잡곡밥
  물만두국
  깐풍기야채조림
  단호박범벅
  무생채
  김치
  칼로리 : 464 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락미역국
  소불고기
  김치전
  얼갈이된장무침
  김치
  석식
  짜장라이스
  계란실파국
  왕만두찜&양념장
  단무지부추무침
  요구르트
  김치
  간식
  과일쥬스
  떡

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,조갯살,꽃게,건홍합,홍새우(중국산), 오징어,미더덕,돈장조림,닭,돈불고기,순대,닭,삼겹살,자반고등어,조개젓,돈육(국내산), 우채,우국거리,우장조림,우불고기(호주산), 갈치(세네갈산), 북어,임연수(러시아산), 가자미(미국산)