이전 2017-01-09 ~ 2017-01-15 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  9
  10
  11
  12
  13
  14
  15
• 조식
  잡곡밥
  건새우시금치된장국
  소고기당면볶음
  청포묵김가루무침
  치커리사과무침
  김치
  잡곡밥
  콩비지찌개
  북어포조림
  브로콜리야채볶음
  돌자반
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  오징어굴소스볶음
  새송이버섯볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  두부구이&달래장
  사각어묵볶음
  연근샐러드
  김치
  잡곡밥
  재첩국
  돈채피망볶음
  감자조림
  마늘쫑볶음
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  자반고등어조림
  표고버섯볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  홍합국
  소장조림
  단호박범벅
  숙주맛살볶음
  김치
• 칼로리
  510 kcal
  525 kcal
  497 kcal
  498 kcal
  514 kcal
  482 kcal
  512 kcal
• 중식
  잡곡밥
  김치콩나물국
  돈육샐러리볶음
  비빔야채만두
  참나물무침
  김치
  찹쌀팥밥
  해물된장찌개
  단호박탕수육
  고사리나물
  구운김&달래장
  김치
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  조기찜
  우뭇가사리채무침
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  소불고기
  진미채버터볶음
  콜라비케일무침
  김치
  잡곡밥
  꼬치어묵우동
  새우튀김&칠리소스
  단무지부추무침
  요구르트
  김치
  잡곡밥
  청국장
  쭈꾸미해물찜
  옥수수콘전
  쑥갓겉절이
  김치
  잡곡밥
  순두부찌개
  갈치조림
  컬리플라워베이컨볶음
  유채나물
  김치
• 칼로리
  628 kcal
  679 kcal
  527 kcal
  542 kcal
  588 kcal
  568 kcal
  523 kcal
• 석식
  잡곡밥
  맑은육개장
  가자미구이
  양송이피망볶음
  부추흑임자겉절이
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  찐순대&새우젓
  새우살호박볶음
  청경채배무침
  김치
  잡곡밥
  연두부국
  삼겹살
  파채콩나물겉절이
  메추리알조림
  김치
  잡곡밥
  올갱이아욱국
  동태무조림
  야채튀김
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  물만두국
  우채파프리카볶음
  가지나물
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  알탕
  제육볶음
  꽈리멸치볶음
  양배추쌈&쌈장
  김치
  잡곡밥
  호박새우젓국
  생선까스&타르타르
  골뱅이실곤약무침
  오이생채
  김치
• 칼로리
  515 kcal
  530 kcal
  560 kcal
  521 kcal
  523 kcal
  556 kcal
  507 kcal
• 간식
  우유/두유
  오렌지
  오미자차
  딸기
  우유/두유
  크림스프
  요플레
  수수부꾸미
  우유/두유
  바나나
  방울토마토
  찐고구마
  유자차
  씨리얼
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,두부,바지락,올갱이,재첩살(중국산), 우불고기,우국거리,우채,우사태(호주산), 돈불고기,콩비지,순대,오징어,돈삼겹,연두부,돈채,물만두(돈육),자반고등어,홍합(국내산), 가자미(미국산), 북어포,동태,동태알,동태곤이,생선까스(동태살)(러시아산), 갈치(세네갈산), 베이컨(수입살)

이전 2017-01-09 ~ 2017-01-15 다음

• 9 (월)
  조식
  잡곡밥
  건새우시금치된장국
  소고기당면볶음
  청포묵김가루무침
  치커리사과무침
  김치
  칼로리 : 510 kcal
  중식
  잡곡밥
  김치콩나물국
  돈육샐러리볶음
  비빔야채만두
  참나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  맑은육개장
  가자미구이
  양송이피망볶음
  부추흑임자겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  오렌지
• 10 (화)
  조식
  잡곡밥
  콩비지찌개
  북어포조림
  브로콜리야채볶음
  돌자반
  김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  찹쌀팥밥
  해물된장찌개
  단호박탕수육
  고사리나물
  구운김&달래장
  김치
  석식
  잡곡밥
  수제비국
  찐순대&새우젓
  새우살호박볶음
  청경채배무침
  김치
  간식
  오미자차
  딸기
• 11 (수)
  조식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  오징어굴소스볶음
  새송이버섯볶음
  콩자반
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  조기찜
  우뭇가사리채무침
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  연두부국
  삼겹살
  파채콩나물겉절이
  메추리알조림
  김치
  간식
  우유/두유
  크림스프
• 12 (목)
  조식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  두부구이&달래장
  사각어묵볶음
  연근샐러드
  김치
  칼로리 : 498 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  소불고기
  진미채버터볶음
  콜라비케일무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  올갱이아욱국
  동태무조림
  야채튀김
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  요플레
  수수부꾸미
• 13 (금)
  조식
  잡곡밥
  재첩국
  돈채피망볶음
  감자조림
  마늘쫑볶음
  김치
  칼로리 : 514 kcal
  중식
  잡곡밥
  꼬치어묵우동
  새우튀김&칠리소스
  단무지부추무침
  요구르트
  김치
  석식
  잡곡밥
  물만두국
  우채파프리카볶음
  가지나물
  미나리무생채
  김치
  간식
  우유/두유
  바나나
• 14 (토)
  조식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  자반고등어조림
  표고버섯볶음
  취나물무침
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  청국장
  쭈꾸미해물찜
  옥수수콘전
  쑥갓겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  알탕
  제육볶음
  꽈리멸치볶음
  양배추쌈&쌈장
  김치
  간식
  방울토마토
  찐고구마
• 15 (일)
  조식
  잡곡밥
  홍합국
  소장조림
  단호박범벅
  숙주맛살볶음
  김치
  칼로리 : 512 kcal
  중식
  잡곡밥
  순두부찌개
  갈치조림
  컬리플라워베이컨볶음
  유채나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박새우젓국
  생선까스&타르타르
  골뱅이실곤약무침
  오이생채
  김치
  간식
  유자차
  씨리얼

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,두부,바지락,올갱이,재첩살(중국산), 우불고기,우국거리,우채,우사태(호주산), 돈불고기,콩비지,순대,오징어,돈삼겹,연두부,돈채,물만두(돈육),자반고등어,홍합(국내산), 가자미(미국산), 북어포,동태,동태알,동태곤이,생선까스(동태살)(러시아산), 갈치(세네갈산), 베이컨(수입살)