이전 2018-11-26 ~ 2018-12-02 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  26
  27
  28
  29
  30
  1
  2
• 조식
  잡곡밥
  시래기들깨탕
  야채계란찜
  가지볶음
  파채콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  다시마무채국
  소장조림
  진미채버터볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  북어국
  닭살겨자야채무침
  낙지젓갈
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  된장찌개
  코다리조림
  죽순굴소스볶음
  고사리나물
  김치
  잡곡밥
  홍합무국
  돈채피망불고기
  표고버섯볶음
  돌자반
  김치
  잡곡밥
  물만두국
  우채샐러리볶음
  크랜베리멸치조림
  고구마순줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  맑은육개장
  메추리알감자조림
  호박나물
  청경채배겉절이
  김치
• 칼로리
  455 kcal
  492 kcal
  524 kcal
  488 kcal
  476 kcal
  512 kcal
  582 kcal
• 중식
  잡곡밥
  떡국
  소불고기
  곤약야채무침
  방풍나물무침
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  가자미구이
  두부조림
  치커리레몬겉절이
  김치
  잡곡밥
  바지락칼국수
  만두전병
  톳오이무침
  요플레
  열무김치
  잡곡밥
  연두부맑은국
  카레닭도리탕
  어묵볶음
  미나리무생채
  김치
  잡곡밥
  굴무국
  훈제족발&새우젓
  해파리냉채
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  오징어야채볶음
  베이컨계란스크램블
  봄동달래겉절이
  김치
  잡곡밥
  도토리묵사발
  임연수조림
  우엉채마늘볶음
  유채나물
  김치
• 칼로리
  610 kcal
  566 kcal
  692 kcal
  579 kcal
  560 kcal
  543 kcal
  523 kcal
• 석식
  잡곡밥
  맑은순두부국
  동태무조림
  연근흑임자무침
  쑥갓나물
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  연어까스
  당면야채무침
  수제오이피클
  김치
  잡곡밥
  모시조개국
  돈육피망볶음
  맛살미역줄기볶음
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  잡곡밥
  맑은느타리버섯국
  쭈꾸미야채볶음
  탕평채
  부추적채겉절이
  김치
  잡곡밥
  청국장
  조기구이
  브로콜리새우볶음
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  쇠고기당면국
  닭김치찜
  양송이버섯볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  열무된장국
  제육볶음
  매생이전
  비타민겉절이
  김치
• 칼로리
  474 kcal
  552 kcal
  497 kcal
  498 kcal
  530 kcal
  557 kcal
  579 kcal
• 간식
  우유/두유
  찐고구마
  과일쥬스
  파인애플
  우유/두유
  꿀호떡
  유자차
  메론
  우유/두유
  크림치즈볼
  요구르트
  바나나
  과일쥬스
  푸딩
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지젓,쭈꾸미,조기(중국산), 두부(대두),베이컨(돈육)(외국산), 순두부(대두),물만두(돈육),닭가슴살,만두전병(돈육),돈불고기,굴,닭다리살,닭토막,돈채,연두부(대두),훈제족발,오징어,닭,돈불고기(국내산), 우불고기,우채,우사태,우민찌,우국거리(호주산), 동태,코다리,가자미,임연수(러시아산)

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• 26 (월)
  조식
  잡곡밥
  시래기들깨탕
  야채계란찜
  가지볶음
  파채콩나물무침
  김치
  칼로리 : 455 kcal
  중식
  잡곡밥
  떡국
  소불고기
  곤약야채무침
  방풍나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  맑은순두부국
  동태무조림
  연근흑임자무침
  쑥갓나물
  김치
  간식
  우유/두유
  찐고구마
• 27 (화)
  조식
  잡곡밥
  다시마무채국
  소장조림
  진미채버터볶음
  콩자반
  김치
  칼로리 : 492 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  가자미구이
  두부조림
  치커리레몬겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  연어까스
  당면야채무침
  수제오이피클
  김치
  간식
  과일쥬스
  파인애플
• 28 (수)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  닭살겨자야채무침
  낙지젓갈
  참나물무침
  김치
  칼로리 : 524 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락칼국수
  만두전병
  톳오이무침
  요플레
  열무김치
  석식
  잡곡밥
  모시조개국
  돈육피망볶음
  맛살미역줄기볶음
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  간식
  우유/두유
  꿀호떡
• 29 (목)
  조식
  잡곡밥
  된장찌개
  코다리조림
  죽순굴소스볶음
  고사리나물
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  연두부맑은국
  카레닭도리탕
  어묵볶음
  미나리무생채
  김치
  석식
  잡곡밥
  맑은느타리버섯국
  쭈꾸미야채볶음
  탕평채
  부추적채겉절이
  김치
  간식
  유자차
  메론
• 30 (금)
  조식
  잡곡밥
  홍합무국
  돈채피망불고기
  표고버섯볶음
  돌자반
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  굴무국
  훈제족발&새우젓
  해파리냉채
  상추겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  조기구이
  브로콜리새우볶음
  숙주나물
  김치
  간식
  우유/두유
  크림치즈볼
• 1 (토)
  조식
  잡곡밥
  물만두국
  우채샐러리볶음
  크랜베리멸치조림
  고구마순줄기볶음
  김치
  칼로리 : 512 kcal
  중식
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  오징어야채볶음
  베이컨계란스크램블
  봄동달래겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기당면국
  닭김치찜
  양송이버섯볶음
  취나물무침
  김치
  간식
  요구르트
  바나나
• 2 (일)
  조식
  잡곡밥
  맑은육개장
  메추리알감자조림
  호박나물
  청경채배겉절이
  김치
  칼로리 : 582 kcal
  중식
  잡곡밥
  도토리묵사발
  임연수조림
  우엉채마늘볶음
  유채나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  열무된장국
  제육볶음
  매생이전
  비타민겉절이
  김치
  간식
  과일쥬스
  푸딩

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지젓,쭈꾸미,조기(중국산), 두부(대두),베이컨(돈육)(외국산), 순두부(대두),물만두(돈육),닭가슴살,만두전병(돈육),돈불고기,굴,닭다리살,닭토막,돈채,연두부(대두),훈제족발,오징어,닭,돈불고기(국내산), 우불고기,우채,우사태,우민찌,우국거리(호주산), 동태,코다리,가자미,임연수(러시아산)