이전 2018-12-17 ~ 2018-12-23 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  17
  18
  19
  20
  21
  22
  23
• 조식
  잡곡밥
  배추된장국
  가자미조림
  표고버섯볶음
  건파래무침
  김치
  잡곡밥
  우거지해장국
  닭가슴살파프리카볶음
  토란대들깨볶음
  무조림
  김치
  잡곡밥
  맑은순두부국
  오삼불고기
  컬리플라워새우볶음
  쑥갓겉절이
  김치
  잡곡밥
  청국장
  꽁치무조림
  연근땅콩조림
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  바지락무국
  임연수조림
  양송이두부깨탕
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  돈육모듬장조림
  멸치호두볶음
  곰피무침
  김치
  잡곡밥
  올갱이해장국
  닭날개조림
  도토리묵*양념장
  유채나물
  김치
• 칼로리
  530 kcal
  537 kcal
  542 kcal
  533 kcal
  544 kcal
  547 kcal
  575 kcal
• 중식
  잡곡밥
  홍합무국
  소불고기
  해파리냉채
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  자반고등어구이
  깐새우수제햄볶음
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  닭곰탕
  치즈계란말이
  새송이버섯볶음
  알마늘장아찌
  김치
  잡곡밥
  북어국
  돈목살김치찜
  구운김&달래장
  감자채볶음
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  해물찜
  굴전
  세발나물무침
  김치
  동치미
  동지팥죽
  도라지오이무침
  과일꼬치
  김치
  잡곡밥
  냉이된장찌개
  우불고기팽이버섯볶음
  메추리알장조림
  케일무침
  김치
• 칼로리
  568 kcal
  596 kcal
  649 kcal
  558 kcal
  586 kcal
  610 kcal
  566 kcal
• 석식
  잡곡밥
  감자양파국
  쭈꾸미낙지볶음
  두부숙회&달래장
  치커리레몬무침
  김치
  잡곡밥
  참치김치찌개
  훈제오리야채볶음
  우엉마늘조림
  영양부추무침
  김치
  잡곡밥
  유부장국
  생선까스&타르타르
  곤약오이무침
  호박나물
  김치
  잡곡밥
  재첩국
  닭볶음탕
  느타리버섯볶음
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  우채피망볶음
  볼어묵볶음
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  삼치조림
  탕평채
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  알탕
  돈육간장불고기
  브로콜리새우볶음
  콩자반
  김치
• 칼로리
  540 kcal
  568 kcal
  580 kcal
  579 kcal
  570 kcal
  549 kcal
  543 kcal
• 간식
  우유/두유
  바나나
  과일쥬스
  핫도그
  우유/두유
  양갱
  매실차
  단호박죽
  우유/두유
  요플레
  과일쥬스
  찐고구마
  요구르트
  배
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지(중국산), 두부(대두)(외국산), 닭가슴살,자반고등어,수제햄(돈육),훈제오리,순두부(대두),오징어,돈불고기,닭,돈목살,닭다리살,닭토막,돈사태,삼치,닭날개(국내산), 우불고기,우국거리,우채(호주산), 가자미,생선가스(명태살),임연수,동태곤이,동태알(러시아산), 쭈꾸미(베트남산), 꽁치/오징어(대만산/원양산)

이전 2018-12-17 ~ 2018-12-23 다음

• 17 (월)
  조식
  잡곡밥
  배추된장국
  가자미조림
  표고버섯볶음
  건파래무침
  김치
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  잡곡밥
  홍합무국
  소불고기
  해파리냉채
  양배추쌈&우렁쌈장
  김치
  석식
  잡곡밥
  감자양파국
  쭈꾸미낙지볶음
  두부숙회&달래장
  치커리레몬무침
  김치
  간식
  우유/두유
  바나나
• 18 (화)
  조식
  잡곡밥
  우거지해장국
  닭가슴살파프리카볶음
  토란대들깨볶음
  무조림
  김치
  칼로리 : 537 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  자반고등어구이
  깐새우수제햄볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  참치김치찌개
  훈제오리야채볶음
  우엉마늘조림
  영양부추무침
  김치
  간식
  과일쥬스
  핫도그
• 19 (수)
  조식
  잡곡밥
  맑은순두부국
  오삼불고기
  컬리플라워새우볶음
  쑥갓겉절이
  김치
  칼로리 : 542 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭곰탕
  치즈계란말이
  새송이버섯볶음
  알마늘장아찌
  김치
  석식
  잡곡밥
  유부장국
  생선까스&타르타르
  곤약오이무침
  호박나물
  김치
  간식
  우유/두유
  양갱
• 20 (목)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  꽁치무조림
  연근땅콩조림
  취나물무침
  김치
  칼로리 : 533 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어국
  돈목살김치찜
  구운김&달래장
  감자채볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  재첩국
  닭볶음탕
  느타리버섯볶음
  청경채겉절이
  김치
  간식
  매실차
  단호박죽
• 21 (금)
  조식
  잡곡밥
  바지락무국
  임연수조림
  양송이두부깨탕
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 544 kcal
  중식
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  해물찜
  굴전
  세발나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  수제비국
  우채피망볶음
  볼어묵볶음
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  요플레
• 22 (토)
  조식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  돈육모듬장조림
  멸치호두볶음
  곰피무침
  김치
  칼로리 : 547 kcal
  중식
  동치미
  동지팥죽
  도라지오이무침
  과일꼬치
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  삼치조림
  탕평채
  비타민겉절이
  김치
  간식
  과일쥬스
  찐고구마
• 23 (일)
  조식
  잡곡밥
  올갱이해장국
  닭날개조림
  도토리묵*양념장
  유채나물
  김치
  칼로리 : 575 kcal
  중식
  잡곡밥
  냉이된장찌개
  우불고기팽이버섯볶음
  메추리알장조림
  케일무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  알탕
  돈육간장불고기
  브로콜리새우볶음
  콩자반
  김치
  간식
  요구르트
  배

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,낙지(중국산), 두부(대두)(외국산), 닭가슴살,자반고등어,수제햄(돈육),훈제오리,순두부(대두),오징어,돈불고기,닭,돈목살,닭다리살,닭토막,돈사태,삼치,닭날개(국내산), 우불고기,우국거리,우채(호주산), 가자미,생선가스(명태살),임연수,동태곤이,동태알(러시아산), 쭈꾸미(베트남산), 꽁치/오징어(대만산/원양산)