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20 (월)
조식
잡곡밥
근대된장국
가자미무조림
진미채볶음
느타리볶음
포기김치
칼로리 : 533 kcal
중식
잡곡밥
순두부김칫국
단호박치킨카레
메밀막국수
소고기오이볶음
깍두기
석식
잡곡밥
사골우거지국
소고기채소볶음
칠리두부강정
참나물겉절이
포기김치
간식
우유
도라야끼
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21 (화)
조식
잡곡밥
부추재첩국
닭가슴살파프리카볶음
민물새우무조림
마늘쫑간장조림
포기김치
칼로리 : 537 kcal
중식
잡곡밥
소고기무국
낙지볶음
계란말이
콩나물무침
포기김치
석식
잡곡밥
얼갈이배춧국
돈육김치찜
사각어묵볶음
세발나물
열무김치
간식
요플레
찐감자
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22 (수)
조식
잡곡밥
어묵국
파채소불고기
도라지초무침
콩자반
포기김치
칼로리 : 537 kcal
중식
잡곡밥
들깨미역국
굴비구이
소고기잡채
쪽파무생채
포기김치
석식
잡곡밥
홍합탕
닭살바베큐구이
메알버섯조림
시금치나물
포기김치
간식
우유
츄러스
비고
기*연어르신생신
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23 (목)
조식
잡곡밥
북어계란탕
참치두부조림
닭가슴살냉채
참나물무침
포기김치
칼로리 : 530 kcal
중식
잡곡밥
닭곰탕
숯불불고기
감자비엔나조림
생깻잎지
포기김치
석식
잡곡밥
건새우아욱국
소고기청경채볶음
고구마크로켓
숙주나물
포기김치
간식
망고쥬스
액티비아드링크
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24 (금)
조식
잡곡밥
누룽지
모듬장조림
토마토계란스크램블
창란젓무침
포기김치
칼로리 : 532 kcal
중식
새우계란볶음밥
팽이유부장국
치즈함박스테이크
시저샐러드
망고요거트
포기김치
석식
잡곡밥
물만둣국
고등어무조림
계란후라이
브로컬리맛살볶음
포기김치
간식
우유
과일
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25 (토)
조식
잡곡밥
열무된장국
우채죽순볶음
명엽채조림
애호박볶음
포기김치
칼로리 : 546 kcal
중식
잡곡밥
소고기미역국
훈제오리&머스타드
마파감자가지
짜사이채무침
포기김치
석식
잡곡밥
호박고추장찌개
돈육폭찹
두부두루치기
부추양파무침
포기김치
간식
요플레
수수부꾸미
비고
장*자어르신 생신
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26 (일)
조식
잡곡밥
콩비지찌개
계란장조림
탕평채
쑥갓두부무침
포기김치
칼로리 : 521 kcal
중식
잡곡밥
콩나물국
제육볶음
멸치볶음
흑임자연근무침
포기김치
석식
잡곡밥
맑은순두부찌개
닭볶음탕
고구마조림
오이돌나물무침
포기김치
간식
두유
오뜨