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15 (월)
조식
잡곡밥/죽
건새우아욱국
명란계란찜
두부양념구이
숙주나물
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/닭죽
단호박샐러드
능이전복삼계탕
부추들깨무침
수박
깍두기/백김치
석식
잡곡밥/죽
바지락감자국
팔보채
근대나물
고사리나물
포기김치/백김치
간식
비피더스
수제꽈배기
앙팡요쿠르트
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16 (화)
조식
잡곡밥/죽
소고기무국
너비아니조림
건도토리묵볶음
쑥갓나물
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
초당순두부탕&양념장
오징어콩나물볶음
호박채부추전
깻잎순볶음
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
하얀짬뽕국
가오리찜
연근곤약조림
비타민겉절이
포기김치/백김치
간식
오트
망고주스
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17 (수)
조식
옥수수스프
우유
모닝빵&에그포테이토샐러드
그린샐러드&
키위드레싱
오이피클
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
차돌된장찌개
고등어감자조림
양배추찜&쌈장
가지탕수
열무김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
낙지맑은탕
돈사태김치찜
미역줄기볶음
시래기된장지짐
포기김치/백김치
간식
요플레
바나나
바나나우유
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18 (목)
조식
잡곡밥/죽
콩나물국
돈육장조림
감자채볶음
오이깍두기
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
볶음밥/죽
미소된장국
오므라이스&소스
토마토새싹샐러드
참치카나페
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
유부주머니국
생선까스&타르타스소스
치커리샐러드
도라지나물
포기김치/백김치
간식
우유
녹두죽
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19 (금)
조식
잡곡밥/죽
열무된장국
미트볼스파게티소스조림
새송이채소볶음
양파장아찌
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
동치미막국수
편육&새우젓
메밀전병
냉면김치
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
사골우거지국
임연수무조림
포두부굴소스볶음
청경채나물
포기김치/백김치
간식
오트
자몽주스
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20 (토)
조식
잡곡밥/죽
근대된장국
닭데리야끼조림
베이컨그린빈볶음
건파래무침
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
전복미역국
소불고기
해물동그랑땡
고춧잎나물
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
청국장찌개
훈제오리볶음
무삼색채무침
취나물볶음
포기김치/백김치
간식
초코우유
왕만쥬
주스
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21 (일)
조식
잡곡밥/죽
물만두계란국
스팸구이
구운파래김&양념장
감자꽈리고추조림
포기김치/백김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
김치어묵국
돼지갈비찜
비름나물
상추겉절이
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
얼갈이된장국
마파두부
튀김어묵조림
참나물무침
포기김치/백김치
간식
미숫가루두유
아침에주스오렌지