이전 2015-01-19 ~ 2015-01-25 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  19
  20
  21
  22
  23
  24
  25
• 조식
  북어국
  떡갈비야채볶음
  청경채두부볶음
  오복지무침
  김치
  건새우아욱국
  날치알계란말이
  콩나물무침
  돌자반
  김치
  배추된장국
  임연수구이
  고구마순들깨볶음
  고춧잎지
  김치
  쇠고기무국(우육-호주산)
  두부구이+양념장
  애호박새우젓볶음
  고비들깨나물
  김치
  시금치된장국
  스크램블에그
  참나물두부무침
  느타리버섯볶음
  김치
  무채국
  연두부+양념장
  메란새송이조림
  시금치나물
  김치
  감자국
  꽁치조림
  머위대들깨볶음
  오이미역초무침
  김치
• 칼로리
  517 kcal
  486 kcal
  453 kcal
  534 kcal
  506 kcal
  487 kcal
  568 kcal
• 중식
  달래된장찌개
  불낙볶음
  (우육-호주산, 낙지-중국산)
  시금치나물
  브로콜리맛살볶음
  김치
  토란국(우육-호주산)
  렌틸콩마파두부
  참나물무침
  과일샐러드
  김치
  유부우동국
  떡볶이
  순대
  주먹밥
  닭봉튀김
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜
  깨순나물
  가지나물
  김치
  계란파국
  짜장밥
  탕수육
  돌나물오이무침
  김치
  홍합미역국
  버섯불고기(우육-호주산)
  우엉잡채
  오미산적
  김치
  오징어무국(국내산)
  닭봉조림
  브로콜리양송이볶음
  숙주나물
  김치
• 칼로리
  628 kcal
  555 kcal
  603 kcal
  520 kcal
  629 kcal
  551 kcal
  464 kcal
• 석식
  순두부청국장
  조기찜
  취나물무침
  청포묵무침
  기및
  두부새우젓찌개
  돈육꽈리장조림
  삼색감자채볶음
  세발나물무침
  김치
  맑은콩나물국
  닭볶음탕
  새송이버섯볶음
  쑥갓나물
  김치
  어묵쑥갓국
  돈까스+소스
  도라지오이초무침
  천사채샐러드
  김치
  시래기들깨탕
  삼치조림
  어묵야채볶음
  근대된장나물
  김치
  배추된장국
  돈사태떡찜
  유채나물
  건파래무침
  김치
  우거지된장국
  쇠고기장조림
  방풍나물
  무나물
  김치
• 칼로리
  632 kcal
  543 kcal
  492 kcal
  603 kcal
  616 kcal
  522 kcal
  576 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  오전: 모과차
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 프렌치토스트+요구르트
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  오전: 과일주스
  오후: 떡
• 비고
  이*담 어머니 생신
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(세네갈산), 동태(명태)(러시아산)

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• 19 (월)
  조식
  북어국
  떡갈비야채볶음
  청경채두부볶음
  오복지무침
  김치
  칼로리 : 517 kcal
  중식
  달래된장찌개
  불낙볶음
  (우육-호주산, 낙지-중국산)
  시금치나물
  브로콜리맛살볶음
  김치
  석식
  순두부청국장
  조기찜
  취나물무침
  청포묵무침
  기및
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 20 (화)
  조식
  건새우아욱국
  날치알계란말이
  콩나물무침
  돌자반
  김치
  칼로리 : 486 kcal
  중식
  토란국(우육-호주산)
  렌틸콩마파두부
  참나물무침
  과일샐러드
  김치
  석식
  두부새우젓찌개
  돈육꽈리장조림
  삼색감자채볶음
  세발나물무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
• 21 (수)
  조식
  배추된장국
  임연수구이
  고구마순들깨볶음
  고춧잎지
  김치
  칼로리 : 453 kcal
  중식
  유부우동국
  떡볶이
  순대
  주먹밥
  닭봉튀김
  석식
  맑은콩나물국
  닭볶음탕
  새송이버섯볶음
  쑥갓나물
  김치
  간식
  오전: 모과차
  오후: 과일
• 22 (목)
  조식
  쇠고기무국(우육-호주산)
  두부구이+양념장
  애호박새우젓볶음
  고비들깨나물
  김치
  칼로리 : 534 kcal
  중식
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜
  깨순나물
  가지나물
  김치
  석식
  어묵쑥갓국
  돈까스+소스
  도라지오이초무침
  천사채샐러드
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 프렌치토스트+요구르트
• 23 (금)
  조식
  시금치된장국
  스크램블에그
  참나물두부무침
  느타리버섯볶음
  김치
  칼로리 : 506 kcal
  중식
  계란파국
  짜장밥
  탕수육
  돌나물오이무침
  김치
  석식
  시래기들깨탕
  삼치조림
  어묵야채볶음
  근대된장나물
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 24 (토)
  조식
  무채국
  연두부+양념장
  메란새송이조림
  시금치나물
  김치
  칼로리 : 487 kcal
  중식
  홍합미역국
  버섯불고기(우육-호주산)
  우엉잡채
  오미산적
  김치
  석식
  배추된장국
  돈사태떡찜
  유채나물
  건파래무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  비고
  이*담 어머니 생신
• 25 (일)
  조식
  감자국
  꽁치조림
  머위대들깨볶음
  오이미역초무침
  김치
  칼로리 : 568 kcal
  중식
  오징어무국(국내산)
  닭봉조림
  브로콜리양송이볶음
  숙주나물
  김치
  석식
  우거지된장국
  쇠고기장조림
  방풍나물
  무나물
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(세네갈산), 동태(명태)(러시아산)