이전 2015-03-30 ~ 2015-04-05 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  30
  31
  1
  2
  3
  4
  5
• 조식
  북어콩나물국
  쇠고기야채볶음(국내산 한우)
  가지된장무침
  고구마순들깨볶음
  김치
  김치찌개
  시금치계란말이
  쇠고기오이볶음(국내산 한우)
  고사리나물
  김치
  냉이된장국
  고등어조림
  방풍나물
  오복지무침
  김치
  두부새우젓찌개
  돈육표고버섯볶음
  숙주나물
  구운김
  김치
  시래기된장국
  닭고기버섯볶음
  땅콩호두조림
  미나리나물
  김치
  계란파국
  연두부+양념장
  쇠고기가지볶음(호주산)
  취나물볶음
  김치
  근대된장국
  자반구이
  애느타리들깨볶음
  양념깻잎지
  김치
• 칼로리
  518 kcal
  572 kcal
  520 kcal
  512 kcal
  540 kcal
  519 kcal
  523 kcal
• 중식
  우렁된장찌개
  불낙볶음
  (우육-호주산/낙지-중국산)
  달래오이무침
  참나물무침
  김치
  쑥된장국
  삼치구이
  세발나물
  풋마늘대무침
  김치
  해물칼국수
  봄동겉절이
  무초절임
  왕만두찜
  김치
  북어미역국
  버섯불고기(호주산)
  우엉잡채
  김치해물전(오징어-국내산)
  김치
  육개장(우육-호주산)
  렌틸콩마파두부
  느타리버섯볶음
  유채나물
  김치
  들깨수제비국
  꽁치무조림
  애호박새우살볶음
  콩나물무침
  김치
  시래기들깨탕
  돈사태고구마찜
  청경채굴소스볶음
  시금치나물
  김치
• 칼로리
  571 kcal
  555 kcal
  453 kcal
  661 kcal
  601 kcal
  576 kcal
  553 kcal
• 석식
  버섯맑은국
  조기구이
  어묵야채볶음
  아삭고추된장무침
  김치
  들깨순두부탕
  닭살칠리소스볶음
  애호박맛살볶음
  무나물
  김치
  쇠고기무국(호주산)
  마파두부
  감자잡채(우육-호주산)
  돌나물양파무침
  김치
  양지우거지국(우육-호주산)
  스크램블에그
  무조림
  참나물두부무침
  김치
  청국장
  임연수구이
  우엉조림
  머위잎나물
  김치
  배추된장국
  쇠고기곤약장조림(국내산 한우)
  멸치마늘쫑볶음
  청포묵무침
  김치
  어묵국
  제육볶음
  비타민겉절이
  천사채샐러드
  김치
• 칼로리
  514 kcal
  602 kcal
  521 kcal
  543 kcal
  587 kcal
  546 kcal
  587 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 찐고구마+사과주스
  오전: 한차
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  오전: 과일주스
  오후: 삶은달걀+요구르트
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
  오전: 과일주스
  오후: 떡
• 비고
  안*환님 생신
  김*현 아버지 생신
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(브라질산), 명태(동태)(러시아산)

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• 30 (월)
  조식
  북어콩나물국
  쇠고기야채볶음(국내산 한우)
  가지된장무침
  고구마순들깨볶음
  김치
  칼로리 : 518 kcal
  중식
  우렁된장찌개
  불낙볶음
  (우육-호주산/낙지-중국산)
  달래오이무침
  참나물무침
  김치
  석식
  버섯맑은국
  조기구이
  어묵야채볶음
  아삭고추된장무침
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 31 (화)
  조식
  김치찌개
  시금치계란말이
  쇠고기오이볶음(국내산 한우)
  고사리나물
  김치
  칼로리 : 572 kcal
  중식
  쑥된장국
  삼치구이
  세발나물
  풋마늘대무침
  김치
  석식
  들깨순두부탕
  닭살칠리소스볶음
  애호박맛살볶음
  무나물
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 찐고구마+사과주스
• 1 (수)
  조식
  냉이된장국
  고등어조림
  방풍나물
  오복지무침
  김치
  칼로리 : 520 kcal
  중식
  해물칼국수
  봄동겉절이
  무초절임
  왕만두찜
  김치
  석식
  쇠고기무국(호주산)
  마파두부
  감자잡채(우육-호주산)
  돌나물양파무침
  김치
  간식
  오전: 한차
  오후: 과일
• 2 (목)
  조식
  두부새우젓찌개
  돈육표고버섯볶음
  숙주나물
  구운김
  김치
  칼로리 : 512 kcal
  중식
  북어미역국
  버섯불고기(호주산)
  우엉잡채
  김치해물전(오징어-국내산)
  김치
  석식
  양지우거지국(우육-호주산)
  스크램블에그
  무조림
  참나물두부무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  비고
  안*환님 생신
• 3 (금)
  조식
  시래기된장국
  닭고기버섯볶음
  땅콩호두조림
  미나리나물
  김치
  칼로리 : 540 kcal
  중식
  육개장(우육-호주산)
  렌틸콩마파두부
  느타리버섯볶음
  유채나물
  김치
  석식
  청국장
  임연수구이
  우엉조림
  머위잎나물
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 삶은달걀+요구르트
• 4 (토)
  조식
  계란파국
  연두부+양념장
  쇠고기가지볶음(호주산)
  취나물볶음
  김치
  칼로리 : 519 kcal
  중식
  들깨수제비국
  꽁치무조림
  애호박새우살볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  배추된장국
  쇠고기곤약장조림(국내산 한우)
  멸치마늘쫑볶음
  청포묵무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 과일
• 5 (일)
  조식
  근대된장국
  자반구이
  애느타리들깨볶음
  양념깻잎지
  김치
  칼로리 : 523 kcal
  중식
  시래기들깨탕
  돈사태고구마찜
  청경채굴소스볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  어묵국
  제육볶음
  비타민겉절이
  천사채샐러드
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡
  비고
  김*현 아버지 생신

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(브라질산), 명태(동태)(러시아산)