이전 2016-03-21 ~ 2016-03-27 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  21
  22
  23
  24
  25
  26
  27
• 조식
  잡곡밥
  유부다시마채국
  꽁치무조림
  올방개묵무침
  간장깻잎지
  김치
  잡곡밥
  봄동조개된장국
  어묵호박볶음
  해물동그랑땡전
  근대나물
  김치
  잡곡밥
  두부콩나물김치국
  메추리알장조림
  감자채야채볶음
  쑥갓나물
  김치
  잡곡밥
  곰탕
  돈육꽈리장조림
  청포묵김가루무침
  쪽파무침
  깍두기
  잡곡밥
  김치국
  떡갈비간장조림
  치커리비트무침
  김
  김치
  잡곡밥
  콩비지새우국
  임연수구이
  주꾸미야채볶음
  냉이나물무침
  김치
  잡곡밥
  갈비탕
  닭살간장조림
  느타리피망볶음
  배추나물
  김치
• 칼로리
  475 kcal
  492 kcal
  486 kcal
  477 kcal
  482 kcal
  490 kcal
  481 kcal
• 중식
  잡곡밥
  미소된장국
  소고기버섯불고기
  카레
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  들깨미역국
  순살닭강정
  한식잡채
  삼색나물
  김치
  잡곡밥
  소고기미역국
  버섯탕수/소스
  탕평채
  시금치나물
  김치
  잡곡밥/건곤드레밥
  된장찌개/양념장
  갈치무조림
  멸치씨앗볶음
  오이무침
  김치
  잡곡밥
  육개장
  우민찌두부조림
  부들어묵볶음
  콩나물맛살겨자채
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  소고기야채볶음
  우엉연근조림
  유채나물
  김치
  잡곡밥
  두부된장국
  수육
  양배추찜/쌈장
  시금치무침
  김치
• 칼로리
  617 kcal
  623 kcal
  620 kcal
  612 kcal
  608 kcal
  610 kcal
  618 kcal
• 석식
  잡곡밥
  다슬기국
  고등어무조림
  감자맛살볶음
  고구마순나물
  김치
  잡곡밥
  북어채무국
  돈채새송이볶음
  오징어김치전
  미나리무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  코다리콩나물찜
  건취들깨볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  달래된장국
  닭가슴살냉채
  건새우마늘쫑볶음
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  삼치무조림
  연근전
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  동태조림
  야채고로케/케찹
  감자샐러드
  김치
  잡곡밥
  팽이버섯계란국
  가자미감자조림
  청경채어묵볶음
  콩나물초장무침
  김치
• 칼로리
  586 kcal
  592 kcal
  588 kcal
  590 kcal
  584 kcal
  591 kcal
  584 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  수정과
  핫케익
  우유/두유
  떡
  유자차
  과일
  우유/두유
  찐고구마
  오미자차
  단호박죽
  요플레
  과일
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,찹쌀(국내산), 기장(중국), 소(호주), 돈육,고등어,닭,삼치,오징어,멸치(국내산), 코다리,동태,임연수,북어채(러시아), 갈치(세네갈), 주꾸미(베트남), 가자미(미국)

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• 21 (월)
  조식
  잡곡밥
  유부다시마채국
  꽁치무조림
  올방개묵무침
  간장깻잎지
  김치
  칼로리 : 475 kcal
  중식
  잡곡밥
  미소된장국
  소고기버섯불고기
  카레
  얼갈이나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  다슬기국
  고등어무조림
  감자맛살볶음
  고구마순나물
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 22 (화)
  조식
  잡곡밥
  봄동조개된장국
  어묵호박볶음
  해물동그랑땡전
  근대나물
  김치
  칼로리 : 492 kcal
  중식
  잡곡밥
  들깨미역국
  순살닭강정
  한식잡채
  삼색나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어채무국
  돈채새송이볶음
  오징어김치전
  미나리무침
  김치
  간식
  수정과
  핫케익
• 23 (수)
  조식
  잡곡밥
  두부콩나물김치국
  메추리알장조림
  감자채야채볶음
  쑥갓나물
  김치
  칼로리 : 486 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기미역국
  버섯탕수/소스
  탕평채
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  코다리콩나물찜
  건취들깨볶음
  참나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 24 (목)
  조식
  잡곡밥
  곰탕
  돈육꽈리장조림
  청포묵김가루무침
  쪽파무침
  깍두기
  칼로리 : 477 kcal
  중식
  잡곡밥/건곤드레밥
  된장찌개/양념장
  갈치무조림
  멸치씨앗볶음
  오이무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  달래된장국
  닭가슴살냉채
  건새우마늘쫑볶음
  청경채겉절이
  김치
  간식
  유자차
  과일
• 25 (금)
  조식
  잡곡밥
  김치국
  떡갈비간장조림
  치커리비트무침
  김
  김치
  칼로리 : 482 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  우민찌두부조림
  부들어묵볶음
  콩나물맛살겨자채
  김치
  석식
  잡곡밥
  들깨버섯탕
  삼치무조림
  연근전
  열무된장무침
  김치
  간식
  우유/두유
  찐고구마
• 26 (토)
  조식
  잡곡밥
  콩비지새우국
  임연수구이
  주꾸미야채볶음
  냉이나물무침
  김치
  칼로리 : 490 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  소고기야채볶음
  우엉연근조림
  유채나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  소고기무국
  동태조림
  야채고로케/케찹
  감자샐러드
  김치
  간식
  오미자차
  단호박죽
• 27 (일)
  조식
  잡곡밥
  갈비탕
  닭살간장조림
  느타리피망볶음
  배추나물
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  두부된장국
  수육
  양배추찜/쌈장
  시금치무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  팽이버섯계란국
  가자미감자조림
  청경채어묵볶음
  콩나물초장무침
  김치
  간식
  요플레
  과일

• 원산지
  쌀,보리,찹쌀(국내산), 기장(중국), 소(호주), 돈육,고등어,닭,삼치,오징어,멸치(국내산), 코다리,동태,임연수,북어채(러시아), 갈치(세네갈), 주꾸미(베트남), 가자미(미국)