이전 2016-06-27 ~ 2016-07-03 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  27
  28
  29
  30
  1
  2
  3
• 조식
  잡곡밥
  시금치콩나물국
  날치알계란찜
  청포묵김가루무침
  치커리사과겉절이
  김치
  잡곡밥
  들깨무채국
  삼치무조림
  애호박볶음
  가지무침
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  고등어된장조림
  깨순볶음
  고구마순된장무침
  김치
  잡곡밥
  우렁된장국
  코다리무조림
  새송이파프리카볶음
  가지양파무침
  김치
  잡곡밥
  바지락부추국
  임연수구이
  단호박아몬드조림
  오이초무침
  김치
  잡곡밥
  김치콩나물국
  해물동그랑땡
  명엽채볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  청국장
  메추리알감자장조림
  표고버섯볶음
  깻잎지
  김치
• 칼로리
  485 kcal
  496 kcal
  473 kcal
  480 kcal
  481 kcal
  476 kcal
  483 kcal
• 중식
  잡곡밥
  육개장
  두부구이&양념장
  새송이부추무침
  취나물볶음
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  생선까스&타르소스
  오이피클
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  열무냉면
  소고기장조림
  고구마튀김
  양상추S/요거트D
  김치
  잡곡밥
  황태국
  유린기
  연근땅콩조림
  느타리콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  닭고기미역국
  코다리강정
  건새우애호박전
  돌미나리무침
  김치
  잡곡밥
  순두부조갯살국
  삼치유자청구이
  부들어묵볶음
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  두부된장국
  수육
  상추&쌈장
  얼갈이된장지짐
  김치
• 칼로리
  604 kcal
  613 kcal
  616 kcal
  610 kcal
  617 kcal
  608 kcal
  615 kcal
• 석식
  잡곡밥
  어묵국
  소고기팽이볶음
  김치전
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  야채계란말이
  오징어볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  도토리묵국
  북어포찜
  애호박전
  곤드레나물무침
  김치
  잡곡밥
  감자맑은국
  제육볶음
  양배추찜&쌈장
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  애호박새우젓찌개
  오리불고기
  오이맛살냉채
  비름나물무침
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  순대야채볶음
  고구마조림
  청경채무침
  김치
  잡곡밥
  올갱이해장국
  조기찜
  팽이버섯미역줄기볶음
  들깨고비나물
  김치
• 칼로리
  597 kcal
  580 kcal
  588 kcal
  594 kcal
  586 kcal
  591 kcal
  584 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  과일주스
  찐감자
  우유/두유
  과일
  수정과
  찐고구마
  우유/두유
  떡
  요플레
  과일
  과일주스
  과일
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국), 삼치,오징어,고등어,닭,돈육,오리(국내산), 동태포,임연수,북어포,코다리,황태(러시아), 소(호주), 우렁,바지락살,낙지,올갱이,조기(중국), 명엽채(베트남)

이전 2016-06-27 ~ 2016-07-03 다음

• 27 (월)
  조식
  잡곡밥
  시금치콩나물국
  날치알계란찜
  청포묵김가루무침
  치커리사과겉절이
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  두부구이&양념장
  새송이부추무침
  취나물볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  어묵국
  소고기팽이볶음
  김치전
  참나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 28 (화)
  조식
  잡곡밥
  들깨무채국
  삼치무조림
  애호박볶음
  가지무침
  김치
  칼로리 : 496 kcal
  중식
  잡곡밥
  근대된장국
  생선까스&타르소스
  오이피클
  숙주나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  소고기무국
  야채계란말이
  오징어볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  과일주스
  찐감자
• 29 (수)
  조식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  고등어된장조림
  깨순볶음
  고구마순된장무침
  김치
  칼로리 : 473 kcal
  중식
  잡곡밥
  열무냉면
  소고기장조림
  고구마튀김
  양상추S/요거트D
  김치
  석식
  잡곡밥
  도토리묵국
  북어포찜
  애호박전
  곤드레나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 30 (목)
  조식
  잡곡밥
  우렁된장국
  코다리무조림
  새송이파프리카볶음
  가지양파무침
  김치
  칼로리 : 480 kcal
  중식
  잡곡밥
  황태국
  유린기
  연근땅콩조림
  느타리콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  감자맑은국
  제육볶음
  양배추찜&쌈장
  시금치나물
  김치
  간식
  수정과
  찐고구마
• 1 (금)
  조식
  잡곡밥
  바지락부추국
  임연수구이
  단호박아몬드조림
  오이초무침
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  닭고기미역국
  코다리강정
  건새우애호박전
  돌미나리무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  애호박새우젓찌개
  오리불고기
  오이맛살냉채
  비름나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  떡
• 2 (토)
  조식
  잡곡밥
  김치콩나물국
  해물동그랑땡
  명엽채볶음
  참나물무침
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  순두부조갯살국
  삼치유자청구이
  부들어묵볶음
  상추무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  아욱된장국
  순대야채볶음
  고구마조림
  청경채무침
  김치
  간식
  요플레
  과일
• 3 (일)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  메추리알감자장조림
  표고버섯볶음
  깻잎지
  김치
  칼로리 : 483 kcal
  중식
  잡곡밥
  두부된장국
  수육
  상추&쌈장
  얼갈이된장지짐
  김치
  석식
  잡곡밥
  올갱이해장국
  조기찜
  팽이버섯미역줄기볶음
  들깨고비나물
  김치
  간식
  과일주스
  과일

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국), 삼치,오징어,고등어,닭,돈육,오리(국내산), 동태포,임연수,북어포,코다리,황태(러시아), 소(호주), 우렁,바지락살,낙지,올갱이,조기(중국), 명엽채(베트남)