이전 2016-06-20 ~ 2016-06-26 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  20
  21
  22
  23
  24
  25
  26
• 조식
  잡곡밥
  북어채무국
  소고기청경채볶음
  취나물된장무침
  김
  김치
  잡곡밥
  계란김국
  두부구이&양념장
  멸치깻잎찜
  고비들깨나물
  김치
  잡곡밥
  시래기된장국
  삼치구이
  새송이버섯볶음
  깨순나물
  김치
  잡곡밥
  우거지된장국
  해물완자
  브로콜리양송이볶음
  방풍나물
  김치
  잡곡밥
  어묵국
  소고기장조림
  가지양파볶음
  근대나물
  김치
  잡곡밥
  실파계란국
  사각어묵볶음
  땅콩호두조림
  연두부&양념장
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  메추리알장조림
  조개젓무침
  머위잎무침
  김치
• 칼로리
  475 kcal
  481 kcal
  476 kcal
  497 kcal
  485 kcal
  477 kcal
  493 kcal
• 중식
  잡곡밥
  건새우아욱국
  낙지볶음
  우엉조림
  얼갈이나물
  김치
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  표고버섯탕수
  가지나물
  참나물두부무침
  김치
  잡곡밥
  잔치국수
  떡갈비구이
  과일샐러드
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  오이냉국
  조기구이
  멸치마늘쫑볶음
  도토리묵야채무침
  김치
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜
  감자베이컨볶음
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  가자미조림
  취나물볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  두부새우젓국
  닭봉조림
  크랩맛살숙주무침
  시금치된장무침
  김치
• 칼로리
  614 kcal
  608 kcal
  611 kcal
  610 kcal
  608 kcal
  603 kcal
  600 kcal
• 석식
  잡곡밥
  순두부백탕
  갈치조림
  고구마순볶음
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  모시조개국
  닭간장불고기
  미역줄기볶음
  돌나물유자청무침
  김치
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  삼색계란찜
  감자채볶음
  쑥갓무침
  김치
  잡곡밥
  해물된장국
  부추소불고기
  상추&쌈장
  무나물
  김치
  잡곡밥
  동태국
  계란장조림
  새송이오이볶음
  오복지
  김치
  잡곡밥
  북어포무국
  우민찌두부조림
  조갯살양송이볶음
  오이무침
  김치
  잡곡밥
  배추된장국
  오리불고기
  청경채굴소스볶음
  양념깻잎지
  김치
• 칼로리
  587 kcal
  594 kcal
  576 kcal
  588 kcal
  573 kcal
  574 kcal
  587 kcal
• 간식
  우유/두유
  과일
  과일주스
  떡
  우유/두유
  핫케익
  수정과
  찐감자
  우유/두유
  왕만두
  식혜
  과일
  과일주스
  찐고구마
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국), 건새우,낙지,조기,조갯살,주꾸미,조개젓(중국), 소(호주), 돈육,멸치,닭,삼치,오징어,닭봉,오리,모시조개(국내산), 북어(러시아), 가자미(미국)

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• 20 (월)
  조식
  잡곡밥
  북어채무국
  소고기청경채볶음
  취나물된장무침
  김
  김치
  칼로리 : 475 kcal
  중식
  잡곡밥
  건새우아욱국
  낙지볶음
  우엉조림
  얼갈이나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  순두부백탕
  갈치조림
  고구마순볶음
  숙주나물
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 21 (화)
  조식
  잡곡밥
  계란김국
  두부구이&양념장
  멸치깻잎찜
  고비들깨나물
  김치
  칼로리 : 481 kcal
  중식
  잡곡밥
  얼갈이된장국
  표고버섯탕수
  가지나물
  참나물두부무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  모시조개국
  닭간장불고기
  미역줄기볶음
  돌나물유자청무침
  김치
  간식
  과일주스
  떡
• 22 (수)
  조식
  잡곡밥
  시래기된장국
  삼치구이
  새송이버섯볶음
  깨순나물
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  잔치국수
  떡갈비구이
  과일샐러드
  상추겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  맑은콩나물국
  삼색계란찜
  감자채볶음
  쑥갓무침
  김치
  간식
  우유/두유
  핫케익
• 23 (목)
  조식
  잡곡밥
  우거지된장국
  해물완자
  브로콜리양송이볶음
  방풍나물
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  오이냉국
  조기구이
  멸치마늘쫑볶음
  도토리묵야채무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  해물된장국
  부추소불고기
  상추&쌈장
  무나물
  김치
  간식
  수정과
  찐감자
• 24 (금)
  조식
  잡곡밥
  어묵국
  소고기장조림
  가지양파볶음
  근대나물
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜
  감자베이컨볶음
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  동태국
  계란장조림
  새송이오이볶음
  오복지
  김치
  간식
  우유/두유
  왕만두
• 25 (토)
  조식
  잡곡밥
  실파계란국
  사각어묵볶음
  땅콩호두조림
  연두부&양념장
  김치
  칼로리 : 477 kcal
  중식
  잡곡밥
  오징어무국
  가자미조림
  취나물볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어포무국
  우민찌두부조림
  조갯살양송이볶음
  오이무침
  김치
  간식
  식혜
  과일
• 26 (일)
  조식
  잡곡밥
  소고기무국
  메추리알장조림
  조개젓무침
  머위잎무침
  김치
  칼로리 : 493 kcal
  중식
  잡곡밥
  두부새우젓국
  닭봉조림
  크랩맛살숙주무침
  시금치된장무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  배추된장국
  오리불고기
  청경채굴소스볶음
  양념깻잎지
  김치
  간식
  과일주스
  찐고구마

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국), 건새우,낙지,조기,조갯살,주꾸미,조개젓(중국), 소(호주), 돈육,멸치,닭,삼치,오징어,닭봉,오리,모시조개(국내산), 북어(러시아), 가자미(미국)