이전 2016-10-31 ~ 2016-11-06 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  31
  1
  2
  3
  4
  5
  6
• 조식
  잡곡밥
  닭개장
  두부숙회&양념장
  토란대들깨볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  얼갈이우거지국
  임연수조림
  단호박범벅
  새우살양파피망볶음
  김치
  잡곡밥
  북어국
  돈채피망볶음
  우엉마늘조림
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  콘스프
  소장조림
  올방개묵&양념장
  깨순볶음
  김치
  잡곡밥
  표고버섯맑은국
  닭살야채볶음
  강된장
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  삼치튀김&와사비장
  고사리나물
  낙지젓갈
  김치
  잡곡밥
  오징어찌개
  우채가지볶음
  계란찜
  오복지무침
  김치
• 칼로리
  438 kcal
  497 kcal
  488 kcal
  486 kcal
  464 kcal
  489 kcal
  461 kcal
• 중식
  잡곡밥
  된장찌개
  자반고등어구이
  도토리묵새싹무침
  무나물
  김치
  잡곡밥
  굴미역국
  소고기죽순볶음
  크림소스떡볶이
  세발나물무침
  김치
  잡곡밥
  떡만두국
  오징어야채볶음
  양송이버섯볶음
  오이부추무침
  김치
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  깐풍기
  감자조림
  크랩숙주맛살무침
  김치
  잡곡밥
  맑은순두부국
  코다리무조림
  계란햄스크램블
  치커리사과무침
  김치
  잡곡밥
  북어국
  닭도리탕
  골뱅이실곤약무침
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  제육볶음
  어묵마늘쫑볶음
  양배추쌈&쌈장
  김치
• 칼로리
  522 kcal
  568 kcal
  547 kcal
  526 kcal
  512 kcal
  560 kcal
  510 kcal
• 석식
  잡곡밥
  무순장국
  돈사태모듬장조림
  브로콜리베이컨볶음
  콩나물무침
  김치
  잡곡밥
  팽이버섯된장국
  닭가슴살카레라이스
  야채튀김
  짜사이채무침/푸딩
  김치
  잡곡밥
  청국장
  조기찜
  호박나물
  구운김&달래장
  김치
  잡곡밥
  순대국
  매생이전
  컬리플라워새우볶음
  아삭고추무침
  김치
  잡곡밥
  배추국
  오리불고기
  연근흑임자무침
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  쭈꾸미야채볶음
  미니새송이버섯볶음
  곰피무침
  김치
  잡곡밥
  올갱이해장국
  생선까스&타르타르
  고구마들깨볶음
  청경채무침
  김치
• 칼로리
  445 kcal
  532 kcal
  473 kcal
  542 kcal
  459 kcal
  465 kcal
  499 kcal
• 간식
  우유/두유
  파인애플
  오미자차
  요플레
  우유/두유
  고구마맛탕
  과일쥬스
  귤
  우유/두유
  호두과자/과일쥬스
  수정과
  떡
  요플레
  모닝빵샌드위치
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국산), 닭,고등어,돈사태,생굴,닭가슴살,돈채,오징어,돈후지,순대,오리,삼치(국내산), 우국거리,우불고기,우사태,우채(호주산), 임연수,코다리,생선가스(러시아산), 조기,낙지젓(중국산), 쭈꾸미(베트남산)

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• 31 (월)
  조식
  잡곡밥
  닭개장
  두부숙회&양념장
  토란대들깨볶음
  콩자반
  김치
  칼로리 : 438 kcal
  중식
  잡곡밥
  된장찌개
  자반고등어구이
  도토리묵새싹무침
  무나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  무순장국
  돈사태모듬장조림
  브로콜리베이컨볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  우유/두유
  파인애플
• 1 (화)
  조식
  잡곡밥
  얼갈이우거지국
  임연수조림
  단호박범벅
  새우살양파피망볶음
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  굴미역국
  소고기죽순볶음
  크림소스떡볶이
  세발나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  팽이버섯된장국
  닭가슴살카레라이스
  야채튀김
  짜사이채무침/푸딩
  김치
  간식
  오미자차
  요플레
• 2 (수)
  조식
  잡곡밥
  북어국
  돈채피망볶음
  우엉마늘조림
  취나물무침
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  떡만두국
  오징어야채볶음
  양송이버섯볶음
  오이부추무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  청국장
  조기찜
  호박나물
  구운김&달래장
  김치
  간식
  우유/두유
  고구마맛탕
• 3 (목)
  조식
  잡곡밥
  콘스프
  소장조림
  올방개묵&양념장
  깨순볶음
  김치
  칼로리 : 486 kcal
  중식
  잡곡밥
  건새우아욱된장국
  깐풍기
  감자조림
  크랩숙주맛살무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  순대국
  매생이전
  컬리플라워새우볶음
  아삭고추무침
  김치
  간식
  과일쥬스
  귤
• 4 (금)
  조식
  잡곡밥
  표고버섯맑은국
  닭살야채볶음
  강된장
  미역줄기볶음
  김치
  칼로리 : 464 kcal
  중식
  잡곡밥
  맑은순두부국
  코다리무조림
  계란햄스크램블
  치커리사과무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  배추국
  오리불고기
  연근흑임자무침
  비타민겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  호두과자/과일쥬스
• 5 (토)
  조식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  삼치튀김&와사비장
  고사리나물
  낙지젓갈
  김치
  칼로리 : 489 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어국
  닭도리탕
  골뱅이실곤약무침
  참나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  수제비국
  쭈꾸미야채볶음
  미니새송이버섯볶음
  곰피무침
  김치
  간식
  수정과
  떡
• 6 (일)
  조식
  잡곡밥
  오징어찌개
  우채가지볶음
  계란찜
  오복지무침
  김치
  칼로리 : 461 kcal
  중식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  제육볶음
  어묵마늘쫑볶음
  양배추쌈&쌈장
  김치
  석식
  잡곡밥
  올갱이해장국
  생선까스&타르타르
  고구마들깨볶음
  청경채무침
  김치
  간식
  요플레
  모닝빵샌드위치

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장(중국산), 닭,고등어,돈사태,생굴,닭가슴살,돈채,오징어,돈후지,순대,오리,삼치(국내산), 우국거리,우불고기,우사태,우채(호주산), 임연수,코다리,생선가스(러시아산), 조기,낙지젓(중국산), 쭈꾸미(베트남산)