이전 2018-11-12 ~ 2018-11-18 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  12
  13
  14
  15
  16
  17
  18
• 조식
  잡곡밥
  열무된장국
  갈치조림
  가지나물
  숙주맛살무침
  김치
  잡곡밥
  다시마무채국
  소장조림
  명엽채볶음
  머위잎무침
  김치
  잡곡밥
  된장찌개
  돈채피망볶음
  호박나물
  치커리사과겉절이
  김치
  잡곡밥
  재첩국
  닭살야채볶음
  새송이맛살볶음
  무생채
  김치
  잡곡밥
  청국장
  조기구이
  우엉마늘볶음
  청경채겉절이
  김치
  잡곡밥
  맑은육개장
  두부조림
  양송이버섯볶음
  마늘쫑볶음
  김치
  잡곡밥
  다슬기국
  돈육모듬장조림
  죽순야채볶음
  건파래무침
  김치
• 칼로리
  497 kcal
  510 kcal
  515 kcal
  529 kcal
  522 kcal
  546 kcal
  523 kcal
• 중식
  잡곡밥
  콩나물국
  돼지김치두루치기
  메추리알장조림
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  바지락순두부찌개
  파채치킨후라이드
  탕평채
  세발나물무침
  김치
  잡곡밥
  잔치국수
  김말이튀김
  꼬막오이달래무침
  요플레
  열무김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  해물찜
  감자조림
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  굴무국
  보쌈
  매생이전
  알배기쌈&쌈장
  김치/무채김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  임연수조림
  새우계란찜
  고구마줄기들깨볶음
  김치
  잡곡밥
  북어국
  소불고기
  연근땅콩조림
  부추적채겉절이
  김치
• 칼로리
  535 kcal
  578 kcal
  624 kcal
  580 kcal
  590 kcal
  546 kcal
  556 kcal
• 석식
  잡곡밥
  쇠고기당면국
  쭈꾸미떡볶음
  베이컨브로콜리볶음
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  호박새우젓국
  자반고등어조림
  고사리나물
  구운김&양념장
  김치
  잡곡밥
  버섯국
  마파두부
  해파리겨자냉채
  멸치호두볶음
  김치
  잡곡밥
  근대된장국
  가자미구이
  크림소스푸실리
  후르츠그린샐러드
  김치
  잡곡밥
  어묵쑥갓국
  닭가슴살야채구이
  표고버섯볶음
  짜사이채무침
  김치
  잡곡밥
  모시조개국
  고추잡채
  단호박범벅
  참나물생채
  김치
  잡곡밥
  닭곰탕
  떡갈비구이
  봉어묵고추장볶음
  깻잎지
  김치
• 칼로리
  582 kcal
  537 kcal
  506 kcal
  577 kcal
  497 kcal
  544 kcal
  597 kcal
• 간식
  우유/두유
  바나나
  식혜
  롤케이크
  우유/두유
  배
  과일쥬스
  화이트망고볼
  우유/두유
  귤
  양갱
  만두
  푸딩
  씨리얼
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,쭈꾸미,꽃게,조기(중국산), 돈목살,닭다리살,자반고등어,돈채,오징어,돈삼겹,닭가슴살,돈사태,닭,떡갈비(돈육)(국내산), 우국거리,우사태,우다짐육,우불고기(호주산), 갈치(세네갈산), 두부(대두),베이컨(돈육)(외국산), 가자미,임연수(러시아산)

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• 12 (월)
  조식
  잡곡밥
  열무된장국
  갈치조림
  가지나물
  숙주맛살무침
  김치
  칼로리 : 497 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물국
  돼지김치두루치기
  메추리알장조림
  비타민겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  쇠고기당면국
  쭈꾸미떡볶음
  베이컨브로콜리볶음
  콩자반
  김치
  간식
  우유/두유
  바나나
• 13 (화)
  조식
  잡곡밥
  다시마무채국
  소장조림
  명엽채볶음
  머위잎무침
  김치
  칼로리 : 510 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락순두부찌개
  파채치킨후라이드
  탕평채
  세발나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  호박새우젓국
  자반고등어조림
  고사리나물
  구운김&양념장
  김치
  간식
  식혜
  롤케이크
• 14 (수)
  조식
  잡곡밥
  된장찌개
  돈채피망볶음
  호박나물
  치커리사과겉절이
  김치
  칼로리 : 515 kcal
  중식
  잡곡밥
  잔치국수
  김말이튀김
  꼬막오이달래무침
  요플레
  열무김치
  석식
  잡곡밥
  버섯국
  마파두부
  해파리겨자냉채
  멸치호두볶음
  김치
  간식
  우유/두유
  배
• 15 (목)
  조식
  잡곡밥
  재첩국
  닭살야채볶음
  새송이맛살볶음
  무생채
  김치
  칼로리 : 529 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  해물찜
  감자조림
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  근대된장국
  가자미구이
  크림소스푸실리
  후르츠그린샐러드
  김치
  간식
  과일쥬스
  화이트망고볼
• 16 (금)
  조식
  잡곡밥
  청국장
  조기구이
  우엉마늘볶음
  청경채겉절이
  김치
  칼로리 : 522 kcal
  중식
  잡곡밥
  굴무국
  보쌈
  매생이전
  알배기쌈&쌈장
  김치/무채김치
  석식
  잡곡밥
  어묵쑥갓국
  닭가슴살야채구이
  표고버섯볶음
  짜사이채무침
  김치
  간식
  우유/두유
  귤
• 17 (토)
  조식
  잡곡밥
  맑은육개장
  두부조림
  양송이버섯볶음
  마늘쫑볶음
  김치
  칼로리 : 546 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  임연수조림
  새우계란찜
  고구마줄기들깨볶음
  김치
  석식
  잡곡밥
  모시조개국
  고추잡채
  단호박범벅
  참나물생채
  김치
  간식
  양갱
  만두
• 18 (일)
  조식
  잡곡밥
  다슬기국
  돈육모듬장조림
  죽순야채볶음
  건파래무침
  김치
  칼로리 : 523 kcal
  중식
  잡곡밥
  북어국
  소불고기
  연근땅콩조림
  부추적채겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  닭곰탕
  떡갈비구이
  봉어묵고추장볶음
  깻잎지
  김치
  간식
  푸딩
  씨리얼

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,쭈꾸미,꽃게,조기(중국산), 돈목살,닭다리살,자반고등어,돈채,오징어,돈삼겹,닭가슴살,돈사태,닭,떡갈비(돈육)(국내산), 우국거리,우사태,우다짐육,우불고기(호주산), 갈치(세네갈산), 두부(대두),베이컨(돈육)(외국산), 가자미,임연수(러시아산)