이전 2022-10-17 ~ 2022-10-23 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  17
  18
  19
  20
  21
  22
  23
• 조식
  잡곡밥/죽
  유채바지락된장국
  두부양념구이
  다진소고기볶음
  오이무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  표고들깨국
  소고기청경채볶음
  감자채볶음
  멸치볶음
  포기김치
  잡곡밥
  누룽지탕
  계란후라이
  마늘쫑햄볶음
  오징어젓갈
  포기김치
  잡곡밥/죽
  낙지맑은탕
  돈육장조림
  죽순새송이볶음
  깻순나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  계란채소찜
  어묵꽈리고추볶음
  시금치나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  열무들깨된장국
  미트볼샐러리조림
  쑥갓나물
  도시락김
  포기김치
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  비엔나통마늘볶음
  감자조림
  참나물무침
  포기김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  팽이장국
  생선까스&타르타르소스
  쫄면무침
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  북어콩나물국
  로제찜닭
  고추튀김
  파김치
  포기김치/백김치
  곤드레무밥&양념장
  미소된장국
  팝콘레몬크림새우
  토마토살사샐러드
  석류주스
  열무김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  소고기잡채
  쪽파굴전
  숙주미나리무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  팽이두부장국
  짜장면
  군만두
  짜사이채무침
  알타리김치/백김치
  잡곡밥/죽
  콩비지찌개
  콩나물불고기
  양배추찜&쌈장
  부추무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  들깨미역국
  깐풍기
  고기잡채
  방풍나물무침
  포기김치/백김치
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  어묵김칫국
  돈사태찜
  가지탕수
  비름나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  우렁살된장찌개
  코다리무조림
  애호박볶음
  올방개묵무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  나물육개장
  난자완스
  청경채나물
  톳두부무침
  깍두기
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  꽁치무조림
  연근흑임자드레싱
  근대된장무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  바지락무국
  삼치미소된장구이
  무나물
  오이고추무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  두부전골
  갈치구이
  마카로니콘샐러드
  상추치커리무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  시래기된장국
  파채언양식바싹불고기
  컬리플라워볶음
  세발나물무침
  포기김치
• 칼로리
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
• 간식
  비피더스
  프렌치토스트
  식혜
  오트밀
  매실주스
  우유
  파인애플
  파인애플주스
  요플레
  붕어빵
  요쿠르트
  오트밀
  푸룬주스
  바나나우유
  연양갱
  애플망고두유
  사과주스
• 비고
• 원산지

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• 17 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  유채바지락된장국
  두부양념구이
  다진소고기볶음
  오이무침
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  팽이장국
  생선까스&타르타르소스
  쫄면무침
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  어묵김칫국
  돈사태찜
  가지탕수
  비름나물
  포기김치
  간식
  비피더스
  프렌치토스트
  식혜
• 18 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  표고들깨국
  소고기청경채볶음
  감자채볶음
  멸치볶음
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  북어콩나물국
  로제찜닭
  고추튀김
  파김치
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  우렁살된장찌개
  코다리무조림
  애호박볶음
  올방개묵무침
  포기김치
  간식
  오트밀
  매실주스
• 19 (수)
  조식
  잡곡밥
  누룽지탕
  계란후라이
  마늘쫑햄볶음
  오징어젓갈
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  곤드레무밥&양념장
  미소된장국
  팝콘레몬크림새우
  토마토살사샐러드
  석류주스
  열무김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  나물육개장
  난자완스
  청경채나물
  톳두부무침
  깍두기
  간식
  우유
  파인애플
  파인애플주스
• 20 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  낙지맑은탕
  돈육장조림
  죽순새송이볶음
  깻순나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  소고기잡채
  쪽파굴전
  숙주미나리무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  꽁치무조림
  연근흑임자드레싱
  근대된장무침
  포기김치
  간식
  요플레
  붕어빵
  요쿠르트
• 21 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  계란채소찜
  어묵꽈리고추볶음
  시금치나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  팽이두부장국
  짜장면
  군만두
  짜사이채무침
  알타리김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  바지락무국
  삼치미소된장구이
  무나물
  오이고추무침
  포기김치
  간식
  오트밀
  푸룬주스
• 22 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무들깨된장국
  미트볼샐러리조림
  쑥갓나물
  도시락김
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  콩비지찌개
  콩나물불고기
  양배추찜&쌈장
  부추무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  두부전골
  갈치구이
  마카로니콘샐러드
  상추치커리무침
  포기김치
  간식
  바나나우유
  연양갱
• 23 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  얼갈이된장국
  비엔나통마늘볶음
  감자조림
  참나물무침
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  들깨미역국
  깐풍기
  고기잡채
  방풍나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  시래기된장국
  파채언양식바싹불고기
  컬리플라워볶음
  세발나물무침
  포기김치
  간식
  애플망고두유
  사과주스

• 원산지