이전 2023-01-23 ~ 2023-01-29 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  23
  24
  25
  26
  27
  28
  29
• 조식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  떡갈비조림
  새송이브로콜리볶음
  숙주나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  북어콩나물국
  메추리알장조림
  호박나물
  오징어실채볶음
  포기김치
  잡곡밥/죽
  소고기무국
  두부양념구이
  어묵볶음
  가지나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  시금치된장국
  소고기숙주볶음
  유채나물무침
  도시락김
  포기김치
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  시금치베이컨계란말이
  감자채볶음
  치커리사과샐러드
  포기김치
  잡곡밥/죽
  쑥갓계란국
  스팸구이
  돈육김치볶음
  얼갈이나물
  오이소박이
  잡곡밥/죽
  근대된장국
  돈채양배추짜장볶음
  올방개묵무침
  취나물볶음
  포기김치
• 칼로리
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥/죽
  시래기된장국
  닭갈비
  새우동그랑땡
  오이무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  미소된장국
  돈까스덮밥
  마카로니콘샐러드
  파김치
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  꼬치어묵국
  돈불고기
  비빔국수
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  갈치구이
  콩나물잡채
  방풍된장무침
  알타리김치/백김치
  잡곡밥/죽
  냉이된장국
  삼겹살김치찜
  볼어묵튀김&데리야끼
  물파래무생채
  포기김치/백김치
  
  잡곡밥/죽
  홍합살미역국
  버섯불고기
  동그랑땡구이
  도라지무침
  포기김치/백김치
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  바베큐폭찹
  양배추찜&쌈장
  섬초나물
  포기김치
• 칼로리
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
  635 kcal
• 석식
  잡곡밥/죽
  들깨무채국
  코다리강정
  알감자조림
  쪽파김가루무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  불고기전골
  삼치엿장구이
  도토리묵무침
  참나물무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  동태찌개
  깐풍치킨
  연근조림
  청경채나물
  포기김치
  잡곡밥/죽
  꽃게된장찌개
  생선까스&타르타르소스
  양배추샐러드
  고추지무침
  포기김치
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  자반고등어구이
  탕평채
  깻순볶음
  포기김치
  잡곡밥/죽
  닭곰탕
  마파두부
  브로콜리&초고추장
  마늘쫑볶음
  깍두기
  잡곡밥/죽
  콩나물김칫국
  임연수구이
  느타리버섯볶음
  열무된장무침
  포기김치
• 칼로리
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
  540 kcal
• 간식
  비피더스
  푸룬주스
  요플레
  사과팬케이크
  주스
  오트밀
  흑임자죽
  우유
  매실주스
  오트밀
  바나나
  바나나우유
  초코우유
  파인애플
  파인애플주스
  검은깨두유
  포도주스
• 비고
• 원산지

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• 23 (월)
  조식
  잡곡밥/죽
  아욱된장국
  떡갈비조림
  새송이브로콜리볶음
  숙주나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  시래기된장국
  닭갈비
  새우동그랑땡
  오이무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  들깨무채국
  코다리강정
  알감자조림
  쪽파김가루무침
  포기김치
  간식
  비피더스
  푸룬주스
• 24 (화)
  조식
  잡곡밥/죽
  북어콩나물국
  메추리알장조림
  호박나물
  오징어실채볶음
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  미소된장국
  돈까스덮밥
  마카로니콘샐러드
  파김치
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  불고기전골
  삼치엿장구이
  도토리묵무침
  참나물무침
  포기김치
  간식
  요플레
  사과팬케이크
  주스
• 25 (수)
  조식
  잡곡밥/죽
  소고기무국
  두부양념구이
  어묵볶음
  가지나물
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  꼬치어묵국
  돈불고기
  비빔국수
  콩나물무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  동태찌개
  깐풍치킨
  연근조림
  청경채나물
  포기김치
  간식
  오트밀
  흑임자죽
• 26 (목)
  조식
  잡곡밥/죽
  시금치된장국
  소고기숙주볶음
  유채나물무침
  도시락김
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  소고기미역국
  갈치구이
  콩나물잡채
  방풍된장무침
  알타리김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  꽃게된장찌개
  생선까스&타르타르소스
  양배추샐러드
  고추지무침
  포기김치
  간식
  우유
  매실주스
• 27 (금)
  조식
  잡곡밥/죽
  열무된장국
  시금치베이컨계란말이
  감자채볶음
  치커리사과샐러드
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  냉이된장국
  삼겹살김치찜
  볼어묵튀김&데리야끼
  물파래무생채
  포기김치/백김치
  
  석식
  잡곡밥/죽
  소고기우거지탕
  자반고등어구이
  탕평채
  깻순볶음
  포기김치
  간식
  오트밀
  바나나
  바나나우유
• 28 (토)
  조식
  잡곡밥/죽
  쑥갓계란국
  스팸구이
  돈육김치볶음
  얼갈이나물
  오이소박이
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  홍합살미역국
  버섯불고기
  동그랑땡구이
  도라지무침
  포기김치/백김치
  석식
  잡곡밥/죽
  닭곰탕
  마파두부
  브로콜리&초고추장
  마늘쫑볶음
  깍두기
  간식
  초코우유
  파인애플
  파인애플주스
• 29 (일)
  조식
  잡곡밥/죽
  근대된장국
  돈채양배추짜장볶음
  올방개묵무침
  취나물볶음
  포기김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥/죽
  청국장찌개
  바베큐폭찹
  양배추찜&쌈장
  섬초나물
  포기김치
  석식
  잡곡밥/죽
  콩나물김칫국
  임연수구이
  느타리버섯볶음
  열무된장무침
  포기김치
  간식
  검은깨두유
  포도주스

• 원산지