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27 (월)
조식
잡곡밥/죽
근대된장국
계란채소말이
감자채베이컨볶음
숙주미나리나물
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
옹심이미역국
묵은지삼겹살찜
오징어볼튀김
느타리참깨무침
갓김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
비지찌개
조기고사리조림
토란대들깨볶음
오이깍두기
포기김치
간식
비피더스
붕어빵
앙팡요쿠르트
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28 (화)
조식
잡곡밥/죽
맑은순두부국
돈육장조림
도라지볶음
오복지무침
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
유부장국
크림카레라이스
치킨텐더샐러드
단무지무침
알타리김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
백합탕
갈치구이
도토리묵무침
가지나물
포기김치
간식
오트
오렌지
오렌지주스
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29 (수)
조식
잡곡밥/죽
콩가루냉이국
소고기숙주볶음
꽈리고추감자조림
열무된장무침
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
꽃게김치찌개
닭봉간장조림
부추새우전
비타민생채
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
얼갈이된장국
코다리무조림
무나물
비름나물
포기김치
간식
우유
매실주스
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30 (목)
조식
잡곡밥/죽
사골만둣국
두부양념구이
어묵채소볶음
시금치나물
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
해물누룽지탕
고갈비
민들레당귀겉절이
호박나물
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
달래된장찌개
돈불고기
표고버섯전
상추겉절이
포기김치
간식
요플레
단호박죽
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31 (금)
조식
잡곡밥/죽
북어채무국
닭가슴살꽈리고추조림
참나물무침
창란젓무침
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
잔치국수
메밀전병
무장아찌무침
수제망고요거트
얼갈이겉절이/백김치
석식
잡곡밥/죽
소고기우거지탕
미니만두돈까스
느타리버섯볶음
영양부추무침
포기김치
간식
오트
보리과자
주스
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1 (토)
조식
잡곡밥/죽
열무된장국
우채죽순볶음
도시락김
세발나물
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
시금치된장국
닭볶음탕
고구마맛탕
콩나물무침
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
유부주머니어묵국
동태전
마파감자
마늘쫑장아찌
포기김치
간식
달고나우유
자몽주스
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2 (일)
조식
잡곡밥/죽
소고기콩나물국
비엔나채소볶음
탕평채
취나물볶음
포기김치
칼로리 : 525 kcal
중식
잡곡밥/죽
감자들깨수제비
훈제오리볶음
양배추찜&쌈장
돌나물미나리무침
포기김치/백김치
석식
잡곡밥/죽
아욱된장국
돈사태찜
비빔만두
근대나물
포기김치
간식
베지밀B
사과주스