이전 2015-03-16 ~ 2015-03-22 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  16
  17
  18
  19
  20
  21
  22
• 조식
  북어콩나물국
  쇠고기야채볶음(호주산)
  고구마순들깨볶음
  세발나물무침
  김치
  시래기된장국
  스크램블에그
  어묵야채볶음
  무나물
  김치
  맑은콩나물국
  꽁치무조림
  방풍나물
  복심지
  김치
  양지우거지국(호주산)
  마파두부
  멸치마늘쫑볶음
  유채나물
  김치
  시금치된장국
  안동찜닭
  우엉잡채
  머위잎나물
  김치
  계란파국
  연두부+양념장
  애호박새우살볶음
  땅콩호두조림
  김치
  시래기들깨탕
  가자미구이
  청포묵무침
  시금치된장무침
  김치
• 칼로리
  545 kcal
  554 kcal
  518 kcal
  532 kcal
  577 kcal
  530 kcal
  568 kcal
• 중식
  사골곰탕(사골,잡뼈-국내산
  육우, 양지,사태-국내산 한우)
  두부구이+양념장
  봄동겉절이
  아삭고추된장무침
  김치
  홍합미역국
  우사태찜(국내산 육우)
  버섯잡채
  오미산적
  김치
  계란파국
  자장면
  단무지무침
  탕수육
  김치
  버섯들깨탕
  오삼불고기(오징어-국내산)
  방풍나물
  무생채
  김치
  콩나물밥+달래양념장
  팽이유부미소국
  닭강정
  참나물두부무침
  김치
  감자수제비국
  갈치조림(브라질산)
  참나물무침
  콩나물무침
  김치
  북어미역국
  버섯불고기(우육-호주산)
  잡채
  오징어부추전(오징어-국내산)
  김치
• 칼로리
  589 kcal
  597 kcal
  654 kcal
  578 kcal
  598 kcal
  568 kcal
  641 kcal
• 석식
  들깨순두부탕
  임연수구이
  가지된장무침
  애호박맛살볶음
  김치
  쇠고기무국(호주산)
  계란장조림
  삼색감자채볶음
  돌나물양파무침
  김치
  냉이된장국
  떡갈비야채볶음(돈육-국내산)
  쇠고기오이볶음(우육-호주산)
  물파래초무침
  김치
  두부새우젓찌개
  세발나물계란찜
  애느타리야채볶음
  깨순나물볶음
  김치
  청국장
  자반구이
  무조림
  고사리나물
  김치
  배추된장국
  쇠고기장조림(국내산 한우)
  가지양파볶음
  취나물볶음
  김치
  어묵국
  콩나물불고기
  청경채굴소스볶음
  양념깻잎지
  김치
• 칼로리
  516 kcal
  542 kcal
  517 kcal
  517 kcal
  573 kcal
  578 kcal
  560 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 빵
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  오전: 모과차
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 계란빵
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  오전: 우유/두유
  오후: 안흥찐빵+요구르트
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 비고
  서*국아버지 생신
  이병*어머니 생신
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(브라질산), 명태(동태)(러시아산)

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• 16 (월)
  조식
  북어콩나물국
  쇠고기야채볶음(호주산)
  고구마순들깨볶음
  세발나물무침
  김치
  칼로리 : 545 kcal
  중식
  사골곰탕(사골,잡뼈-국내산
  육우, 양지,사태-국내산 한우)
  두부구이+양념장
  봄동겉절이
  아삭고추된장무침
  김치
  석식
  들깨순두부탕
  임연수구이
  가지된장무침
  애호박맛살볶음
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 빵
• 17 (화)
  조식
  시래기된장국
  스크램블에그
  어묵야채볶음
  무나물
  김치
  칼로리 : 554 kcal
  중식
  홍합미역국
  우사태찜(국내산 육우)
  버섯잡채
  오미산적
  김치
  석식
  쇠고기무국(호주산)
  계란장조림
  삼색감자채볶음
  돌나물양파무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 떡
  비고
  서*국아버지 생신
• 18 (수)
  조식
  맑은콩나물국
  꽁치무조림
  방풍나물
  복심지
  김치
  칼로리 : 518 kcal
  중식
  계란파국
  자장면
  단무지무침
  탕수육
  김치
  석식
  냉이된장국
  떡갈비야채볶음(돈육-국내산)
  쇠고기오이볶음(우육-호주산)
  물파래초무침
  김치
  간식
  오전: 모과차
  오후: 과일
• 19 (목)
  조식
  양지우거지국(호주산)
  마파두부
  멸치마늘쫑볶음
  유채나물
  김치
  칼로리 : 532 kcal
  중식
  버섯들깨탕
  오삼불고기(오징어-국내산)
  방풍나물
  무생채
  김치
  석식
  두부새우젓찌개
  세발나물계란찜
  애느타리야채볶음
  깨순나물볶음
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 계란빵
• 20 (금)
  조식
  시금치된장국
  안동찜닭
  우엉잡채
  머위잎나물
  김치
  칼로리 : 577 kcal
  중식
  콩나물밥+달래양념장
  팽이유부미소국
  닭강정
  참나물두부무침
  김치
  석식
  청국장
  자반구이
  무조림
  고사리나물
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
• 21 (토)
  조식
  계란파국
  연두부+양념장
  애호박새우살볶음
  땅콩호두조림
  김치
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  감자수제비국
  갈치조림(브라질산)
  참나물무침
  콩나물무침
  김치
  석식
  배추된장국
  쇠고기장조림(국내산 한우)
  가지양파볶음
  취나물볶음
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  오후: 안흥찐빵+요구르트
• 22 (일)
  조식
  시래기들깨탕
  가자미구이
  청포묵무침
  시금치된장무침
  김치
  칼로리 : 568 kcal
  중식
  북어미역국
  버섯불고기(우육-호주산)
  잡채
  오징어부추전(오징어-국내산)
  김치
  석식
  어묵국
  콩나물불고기
  청경채굴소스볶음
  양념깻잎지
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 과일
  비고
  이병*어머니 생신

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(브라질산), 명태(동태)(러시아산)