이전 2015-04-13 ~ 2015-04-19 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  13
  14
  15
  16
  17
  18
  19
• 조식
  북어콩나물국
  쇠고기야채볶음(호주산)
  고구마순들깨볶음
  세발나물무침
  김치
  시래기된장국
  스크램블에그
  어묵야채볶음
  무나물
  김치
  맑은콩나물국
  꽁치무조림
  방풍나물
  복심지
  김치
  양지우거지국(호주산)
  두부조림
  멸치마늘쫑볶음
  유채나물
  김치
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜(베트남산)
  방풍나물
  크랩맛살숙주나물
  김치
  계란파국
  연두부+양념장
  애호박새우살볶음
  땅콩호두조림
  김치
  시래기들깨탕
  가자미구이
  청포묵무침
  시금치된장무침
  김치
• 칼로리
  545 kcal
  554 kcal
  518 kcal
  560 kcal
  505 kcal
  530 kcal
  568 kcal
• 중식
  달래된장찌개
  오징어볶음(국내산)
  브로콜리맛살볶음
  콩나물무침
  김치
  감자국
  삼치데리야끼소스구이
  참나물무침
  과일샐러드
  김치
  닭칼국수+양념장
  오미산적
  아삭고추된장무침
  무초절임
  김치
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜(베트남산)
  방풍나물
  크랩맛살숙주나물
  김치
  카레라이스
  팽이유부미소국
  단무지무침
  고구마맛탕
  김치
  들깨수제비국
  갈치조림
  참나물무침
  콩나물무침
  김치
  오징어무국(국내산)
  닭봉조림
  브로콜리양송이볶음
  숙주나물
  김치
• 칼로리
  598 kcal
  602 kcal
  453 kcal
  505 kcal
  501 kcal
  530 kcal
  464 kcal
• 석식
  들깨순두부탕
  임연수구이
  가지된장무침
  애호박볶음
  김치
  쇠고기무국(호주산)
  계란장조림
  삼색감자채볶음
  돌나물양파무침
  김치
  냉이된장국
  떡갈비야채볶음(돈육-국내산)
  쇠고기오이볶음(우육-호주산)
  물파래초무침
  김치
  두부새우젓찌개
  세발나물계란찜
  애느타리야채볶음
  깨순나물볶음
  김치
  청국장
  자반구이
  무조림
  고사리나물
  김치
  배추된장국
  쇠고기장조림(국내산 한우)
  가지양파볶음
  취나물볶음
  김치
  어묵국
  콩나물불고기
  청경채굴소스볶음
  양념깻잎지
  김치
• 칼로리
  449 kcal
  542 kcal
  517 kcal
  517 kcal
  573 kcal
  578 kcal
  560 kcal
• 간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡
  오전:우유/두유
  오후:떡볶이
  오전;요플레
  오후;과일
  오전;우유/두유
  오후;떡
  오전;과일쥬스
  오후;과일
  오전;우유/두유
  오후; 찐빵/요구르트
  오전: 과일주스
  오후:과일
• 비고
• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(세네갈산), 명태(동태)(러시아산)

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• 13 (월)
  조식
  북어콩나물국
  쇠고기야채볶음(호주산)
  고구마순들깨볶음
  세발나물무침
  김치
  칼로리 : 545 kcal
  중식
  달래된장찌개
  오징어볶음(국내산)
  브로콜리맛살볶음
  콩나물무침
  김치
  석식
  들깨순두부탕
  임연수구이
  가지된장무침
  애호박볶음
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후: 떡
• 14 (화)
  조식
  시래기된장국
  스크램블에그
  어묵야채볶음
  무나물
  김치
  칼로리 : 554 kcal
  중식
  감자국
  삼치데리야끼소스구이
  참나물무침
  과일샐러드
  김치
  석식
  쇠고기무국(호주산)
  계란장조림
  삼색감자채볶음
  돌나물양파무침
  김치
  간식
  오전:우유/두유
  오후:떡볶이
• 15 (수)
  조식
  맑은콩나물국
  꽁치무조림
  방풍나물
  복심지
  김치
  칼로리 : 518 kcal
  중식
  닭칼국수+양념장
  오미산적
  아삭고추된장무침
  무초절임
  김치
  석식
  냉이된장국
  떡갈비야채볶음(돈육-국내산)
  쇠고기오이볶음(우육-호주산)
  물파래초무침
  김치
  간식
  오전;요플레
  오후;과일
• 16 (목)
  조식
  양지우거지국(호주산)
  두부조림
  멸치마늘쫑볶음
  유채나물
  김치
  칼로리 : 560 kcal
  중식
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜(베트남산)
  방풍나물
  크랩맛살숙주나물
  김치
  석식
  두부새우젓찌개
  세발나물계란찜
  애느타리야채볶음
  깨순나물볶음
  김치
  간식
  오전;우유/두유
  오후;떡
• 17 (금)
  조식
  버섯들깨탕
  주꾸미콩나물찜(베트남산)
  방풍나물
  크랩맛살숙주나물
  김치
  칼로리 : 505 kcal
  중식
  카레라이스
  팽이유부미소국
  단무지무침
  고구마맛탕
  김치
  석식
  청국장
  자반구이
  무조림
  고사리나물
  김치
  간식
  오전;과일쥬스
  오후;과일
• 18 (토)
  조식
  계란파국
  연두부+양념장
  애호박새우살볶음
  땅콩호두조림
  김치
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  들깨수제비국
  갈치조림
  참나물무침
  콩나물무침
  김치
  석식
  배추된장국
  쇠고기장조림(국내산 한우)
  가지양파볶음
  취나물볶음
  김치
  간식
  오전;우유/두유
  오후; 찐빵/요구르트
• 19 (일)
  조식
  시래기들깨탕
  가자미구이
  청포묵무침
  시금치된장무침
  김치
  칼로리 : 568 kcal
  중식
  오징어무국(국내산)
  닭봉조림
  브로콜리양송이볶음
  숙주나물
  김치
  석식
  어묵국
  콩나물불고기
  청경채굴소스볶음
  양념깻잎지
  김치
  간식
  오전: 과일주스
  오후:과일

• 원산지
  쌀(국내산), 배추(국내산), 고추가루(국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어(노르웨이산), 갈치(세네갈산), 명태(동태)(러시아산)