이전 2015-05-25 ~ 2015-05-31 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  25
  26
  27
  28
  29
  30
  31
• 조식
  수제비들깨탕
  삼치조림(국내산)
  날치알계란말이
  치커리유자청무침
  김치
  콩나물배추국
  조기구이
  취나물된장무침
  명란젓무침
  김치
  무순왜된장국
  가자미무조림
  삼색감자채볶음
  과일요거트샐러드
  김치
  굴메생이국
  갈치구이
  돌나물사과초무침
  탕평채(소고기:호주산)
  김치
  건새우근대국
  자반구이(국내산)
  느타리줄기미역볶음
  청경채겉절이
  김치
  소고기무국(호주산)
  새우살계란찜
  가지양파볶음
  비름나물무침
  김치
  콩비지찌개
  코다리무조림
  건파래쪽파무침
  고비들깨나물
  김치
• 칼로리
  526 kcal
  511 kcal
  543 kcal
  535 kcal
  455 kcal
  433 kcal
  527 kcal
• 중식
  피홍합국
  닭다리살야채볶음
  부추버섯잡채
  감자마늘쫑양념찜
  김치
  황태무국(러시아산)
  등갈비김치찜
  깻잎절임
  상추오이무침
  김치
  표고버섯계란탕
  자장면/밥
  사천탕수육/소스
  복심지/단무지/춘장
  김치
  우렁된장국
  훈제오리야채무침
  부추겉절이
  연근떡강정
  김치
  열무된장국
  안동찜닭
  두부구이/양념장
  시금치조갯살된장무침
  김치
  김치콩나물국
  돼지고기수육(국내산)
  무쌈.상추+쌈장
  비빔막국수
  김치
  황태미역국
  소갈비찜
  한식잡채
  낙지샐러드
  배추메밀전
  김치
• 칼로리
  536 kcal
  535 kcal
  511 kcal
  511 kcal
  546 kcal
  489 kcal
  575 kcal
• 석식
  얼큰해물순두부찌개
  버섯탕수+소스
  콩나물고사리찜
  호박생새우볶음
  김치
  아귀탕
  돈사태장조림(국내산)
  청경채느타리볶음
  콩나물무침
  김치
  청국장국
  소고기장조림(국내산)
  쑥갓두부무침
  그린샐러드/키위소스
  김치
  두부김치국
  유산슬
  찐만두/초간장
  돌미나리오이무침
  김치
  꼬치어묵탕
  순대/소금
  떡볶이/유부초밥
  김말이튀김
  김치
  아욱된장국
  수제등심돈가스/소스
  꽁치김치찜
  취나물무침
  김치
  바지락콩나물국
  야채비빔밥
  어묵꽈리고추볶음 새우튀김 김치 520kcal
• 칼로리
  513 kcal
  437 kcal
  491 kcal
  523 kcal
  499 kcal
  510 kcal
  520 kcal
• 간식
  오전 : 우유/두유
  
  오후: 떡
  오전 : 식혜
  
  오후: 토마토
  오전 : 과일쥬스
  
  오 후: 빵
  오전: 과일쥬스
  
  오 후: 빵
  오전 : 우유/두유
  
  오 후: 오렌지
  오전: 식혜
  
  오 후: 바나나
  오전 : 요플레
  
  오후; 떡
• 비고
• 원산지
  소고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어.오징어.가자미(국내산.원양산), 갈치(세네갈산), 고추가루(국내산), 배추(국내산), 쌀(국내산)

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• 25 (월)
  조식
  수제비들깨탕
  삼치조림(국내산)
  날치알계란말이
  치커리유자청무침
  김치
  칼로리 : 526 kcal
  중식
  피홍합국
  닭다리살야채볶음
  부추버섯잡채
  감자마늘쫑양념찜
  김치
  석식
  얼큰해물순두부찌개
  버섯탕수+소스
  콩나물고사리찜
  호박생새우볶음
  김치
  간식
  오전 : 우유/두유
  
  오후: 떡
• 26 (화)
  조식
  콩나물배추국
  조기구이
  취나물된장무침
  명란젓무침
  김치
  칼로리 : 511 kcal
  중식
  황태무국(러시아산)
  등갈비김치찜
  깻잎절임
  상추오이무침
  김치
  석식
  아귀탕
  돈사태장조림(국내산)
  청경채느타리볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  오전 : 식혜
  
  오후: 토마토
• 27 (수)
  조식
  무순왜된장국
  가자미무조림
  삼색감자채볶음
  과일요거트샐러드
  김치
  칼로리 : 543 kcal
  중식
  표고버섯계란탕
  자장면/밥
  사천탕수육/소스
  복심지/단무지/춘장
  김치
  석식
  청국장국
  소고기장조림(국내산)
  쑥갓두부무침
  그린샐러드/키위소스
  김치
  간식
  오전 : 과일쥬스
  
  오 후: 빵
• 28 (목)
  조식
  굴메생이국
  갈치구이
  돌나물사과초무침
  탕평채(소고기:호주산)
  김치
  칼로리 : 535 kcal
  중식
  우렁된장국
  훈제오리야채무침
  부추겉절이
  연근떡강정
  김치
  석식
  두부김치국
  유산슬
  찐만두/초간장
  돌미나리오이무침
  김치
  간식
  오전: 과일쥬스
  
  오 후: 빵
• 29 (금)
  조식
  건새우근대국
  자반구이(국내산)
  느타리줄기미역볶음
  청경채겉절이
  김치
  칼로리 : 455 kcal
  중식
  열무된장국
  안동찜닭
  두부구이/양념장
  시금치조갯살된장무침
  김치
  석식
  꼬치어묵탕
  순대/소금
  떡볶이/유부초밥
  김말이튀김
  김치
  간식
  오전 : 우유/두유
  
  오 후: 오렌지
• 30 (토)
  조식
  소고기무국(호주산)
  새우살계란찜
  가지양파볶음
  비름나물무침
  김치
  칼로리 : 433 kcal
  중식
  김치콩나물국
  돼지고기수육(국내산)
  무쌈.상추+쌈장
  비빔막국수
  김치
  석식
  아욱된장국
  수제등심돈가스/소스
  꽁치김치찜
  취나물무침
  김치
  간식
  오전: 식혜
  
  오 후: 바나나
• 31 (일)
  조식
  콩비지찌개
  코다리무조림
  건파래쪽파무침
  고비들깨나물
  김치
  칼로리 : 527 kcal
  중식
  황태미역국
  소갈비찜
  한식잡채
  낙지샐러드
  배추메밀전
  김치
  석식
  바지락콩나물국
  야채비빔밥
  어묵꽈리고추볶음 새우튀김 김치 520kcal
  간식
  오전 : 요플레
  
  오후; 떡

• 원산지
  소고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고등어.오징어.가자미(국내산.원양산), 갈치(세네갈산), 고추가루(국내산), 배추(국내산), 쌀(국내산)