이전 2015-06-01 ~ 2015-06-07 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  1
  2
  3
  4
  5
  6
  7
• 조식
  우거지토장국(호주산)
  삼치조림
  우엉조림
  구운김
  김치
  맑은바지락국(중국산)
  조기양념구이
  시금치무침
  콩나물무침
  김치
  미더덕된장국
  꽁치김치찜
  쑥갓느타리버섯무침
  고구마순볶음
  김치
  아욱된장국
  계란찜
  청경채무침
  숙주나물
  김치
  계란파국
  삼치구이
  우엉조림
  고구마줄기무침
  김치
  들깨미역국
  두부우민찌조림
  치커리겉절이
  콩나물무침
  김치
  쇠고기무국(호주산)
  가자미조림
  숙주나물
  시금치무침
  김치
• 칼로리
  530 kcal
  495 kcal
  495 kcal
  414 kcal
  471 kcal
  506 kcal
  469 kcal
• 중식
  콩나물국
  소고기장조림
  야채계란말이
  치커리유자청무침
  김치
  열무냉면
  무초절임
  야채튀김
  오이무침
  김치
  황태미역국
  우사태찜(국내산 육우)
  한식잡채
  해물야채전(새우-중국산)
  김치
  토란대들깨탕
  황태양념구이
  알감자조림
  상추/쌈장
  김치
  팽이버섯미소된장국
  고구마카레라이스
  단무지
  후라이드치킨
  김치
  닭가슴살미역국
  소갈비찜(국내산 육우)
  우엉잡채
  애호박전
  김치
  올갱이부추국
  떡갈비야채볶음(국내산)
  상추무침
  들깨고비나물
  김치
• 칼로리
  544 kcal
  510 kcal
  567 kcal
  497 kcal
  561 kcal
  436 kcal
  508 kcal
• 석식
  맑은된장국
  돈육팽이볶음
  호박나물
  깻잎찜
  김치
  참치김치국
  소고기야채볶음(호주산)
  부들어묵조림
  오이지무침
  김치
  어묵쑥갓국
  돈육메추리장조림
  감자채볶음
  콩나물무침
  김치
  돈육김치찌개
  자반구이
  구이김
  올방개묵무침
  김치
  육개장
  새송이파프리카볶음
  애호박생새우볶음
  오이생채
  김치
  두부청국장국
  갈치구이
  가지볶음
  들깨소스참나물무침
  김치
  순두부맑은국
  오삼불고기(오징어-국내산)
  표고버섯볶음
  취나물무침
  김치
• 칼로리
  504 kcal
  472 kcal
  517 kcal
  452 kcal
  436 kcal
  568 kcal
  533 kcal
• 간식
  오전 우유/두유
  
  오 후 떡
  오전 ; 식혜
  
  오후 : 떡
  오전: 우유/두유
  
  오후: 수박
  오전: 수정과
  
  오 후: 떡
  오전 : 우유/두유
  
  오후: 과일
  오전 ; 요플레
  
  오 후: 토마토
  오전 : 과일쥬스
  
  오 후: 떡
• 비고
• 원산지
  쌀(국내산), 김치(국내산), 고등어/삼치/꽁치(원양산), 갈치(세네갈산), 소고기(호주산/국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고추가루(국내산)

이전 2015-06-01 ~ 2015-06-07 다음

• 1 (월)
  조식
  우거지토장국(호주산)
  삼치조림
  우엉조림
  구운김
  김치
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  콩나물국
  소고기장조림
  야채계란말이
  치커리유자청무침
  김치
  석식
  맑은된장국
  돈육팽이볶음
  호박나물
  깻잎찜
  김치
  간식
  오전 우유/두유
  
  오 후 떡
• 2 (화)
  조식
  맑은바지락국(중국산)
  조기양념구이
  시금치무침
  콩나물무침
  김치
  칼로리 : 495 kcal
  중식
  열무냉면
  무초절임
  야채튀김
  오이무침
  김치
  석식
  참치김치국
  소고기야채볶음(호주산)
  부들어묵조림
  오이지무침
  김치
  간식
  오전 ; 식혜
  
  오후 : 떡
• 3 (수)
  조식
  미더덕된장국
  꽁치김치찜
  쑥갓느타리버섯무침
  고구마순볶음
  김치
  칼로리 : 495 kcal
  중식
  황태미역국
  우사태찜(국내산 육우)
  한식잡채
  해물야채전(새우-중국산)
  김치
  석식
  어묵쑥갓국
  돈육메추리장조림
  감자채볶음
  콩나물무침
  김치
  간식
  오전: 우유/두유
  
  오후: 수박
• 4 (목)
  조식
  아욱된장국
  계란찜
  청경채무침
  숙주나물
  김치
  칼로리 : 414 kcal
  중식
  토란대들깨탕
  황태양념구이
  알감자조림
  상추/쌈장
  김치
  석식
  돈육김치찌개
  자반구이
  구이김
  올방개묵무침
  김치
  간식
  오전: 수정과
  
  오 후: 떡
• 5 (금)
  조식
  계란파국
  삼치구이
  우엉조림
  고구마줄기무침
  김치
  칼로리 : 471 kcal
  중식
  팽이버섯미소된장국
  고구마카레라이스
  단무지
  후라이드치킨
  김치
  석식
  육개장
  새송이파프리카볶음
  애호박생새우볶음
  오이생채
  김치
  간식
  오전 : 우유/두유
  
  오후: 과일
• 6 (토)
  조식
  들깨미역국
  두부우민찌조림
  치커리겉절이
  콩나물무침
  김치
  칼로리 : 506 kcal
  중식
  닭가슴살미역국
  소갈비찜(국내산 육우)
  우엉잡채
  애호박전
  김치
  석식
  두부청국장국
  갈치구이
  가지볶음
  들깨소스참나물무침
  김치
  간식
  오전 ; 요플레
  
  오 후: 토마토
• 7 (일)
  조식
  쇠고기무국(호주산)
  가자미조림
  숙주나물
  시금치무침
  김치
  칼로리 : 469 kcal
  중식
  올갱이부추국
  떡갈비야채볶음(국내산)
  상추무침
  들깨고비나물
  김치
  석식
  순두부맑은국
  오삼불고기(오징어-국내산)
  표고버섯볶음
  취나물무침
  김치
  간식
  오전 : 과일쥬스
  
  오 후: 떡

• 원산지
  쌀(국내산), 김치(국내산), 고등어/삼치/꽁치(원양산), 갈치(세네갈산), 소고기(호주산/국내산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 고추가루(국내산)