이전 2016-05-09 ~ 2016-05-15 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  9
  10
  11
  12
  13
  14
  15
• 조식
  잡곡밥
  다시마감자국
  미트볼피망조림
  김무침
  오이생채
  김치
  잡곡밥
  건새우근대된장국
  돈육꽈리고추장조림
  버섯파프리카볶음
  열무된장나물
  김치
  잡곡밥
  새우젓호박국
  오징어볶음
  멸치감자조림
  쑥갓무침
  김치
  잡곡밥
  무채국
  조기찜
  김
  연두부/양념장
  김치
  잡곡밥
  열무된장국
  동그랑땡
  깨순볶음
  오이소박이
  김치
  잡곡밥
  홍합두부국
  꽁치무조림
  참나물생채
  연근땅콩조림
  김치
  잡곡밥
  들깨북어국
  닭살야채볶음
  알감자조림
  브로콜리/초장
  김치
• 칼로리
  485 kcal
  473 kcal
  480 kcal
  468 kcal
  471 kcal
  488 kcal
  476 kcal
• 중식
  잡곡밥
  시금치된장국
  찜닭
  옥수수볼맛탕
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  육개장
  계란당면말이
  호박새우살볶음
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  잔치국수
  소고기장조림
  시금치나물
  연근튀김/요거트D
  김치
  잡곡밥
  아욱된장국
  코다리강정
  콩나물볶음
  도토리묵김치무침
  김치
  잡곡밥
  소고기무국
  닭봉조림
  가지볶음
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물국
  사태김치볶음
  얼갈이된장지짐
  부추숙주무침
  열무김치
  잡곡밥
  시금치된장국
  삼치무조림
  꽃맛살사과샐러드
  씀바귀채소무침
  김치
• 칼로리
  613 kcal
  620 kcal
  615 kcal
  603 kcal
  614 kcal
  608 kcal
  614 kcal
• 석식
  잡곡밥
  소고기단배추국
  가자미구이
  단호박강낭콩조림
  실파무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물맑은국
  폭찹
  갈치무조림
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  도토리묵채국
  고등어무조림
  브로콜리베이컨볶음
  오이부추무침
  김치
  잡곡밥
  표고부추계란국
  두부양파조림
  단호박범벅
  치커리생채
  김치
  잡곡밥
  오징어쑥갓국
  돈육콩나물볶음
  우엉조림
  삼색나물
  김치
  잡곡밥
  느타리호박된장국
  주꾸미야채볶음
  사각어묵조림
  상추무침
  김치
  잡곡밥
  연두부호박국
  계란장조림
  콩나물쫄면
  오이맛살냉채
  김치
• 칼로리
  587 kcal
  573 kcal
  586 kcal
  581 kcal
  579 kcal
  580 kcal
  588 kcal
• 간식
  우유/두유
  핫케익
  과일주스
  왕만두
  우유/두유
  단호박죽
  수정과
  브라우니
  우유/두유
  과일
  과일
  미니핫도그
  과일주스
  찐고구마
• 비고
• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 건새우,조기(중국), 오징어,고등어,돈육,멸치,닭,삼치(국내산), 주꾸미(베트남), 북어,코다리(러시아), 소(호주), 가자미(미국)

이전 2016-05-09 ~ 2016-05-15 다음

• 9 (월)
  조식
  잡곡밥
  다시마감자국
  미트볼피망조림
  김무침
  오이생채
  김치
  칼로리 : 485 kcal
  중식
  잡곡밥
  시금치된장국
  찜닭
  옥수수볼맛탕
  상추겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  소고기단배추국
  가자미구이
  단호박강낭콩조림
  실파무침
  김치
  간식
  우유/두유
  핫케익
• 10 (화)
  조식
  잡곡밥
  건새우근대된장국
  돈육꽈리고추장조림
  버섯파프리카볶음
  열무된장나물
  김치
  칼로리 : 473 kcal
  중식
  잡곡밥
  육개장
  계란당면말이
  호박새우살볶음
  숙주나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물맑은국
  폭찹
  갈치무조림
  청경채나물
  김치
  간식
  과일주스
  왕만두
• 11 (수)
  조식
  잡곡밥
  새우젓호박국
  오징어볶음
  멸치감자조림
  쑥갓무침
  김치
  칼로리 : 480 kcal
  중식
  잡곡밥
  잔치국수
  소고기장조림
  시금치나물
  연근튀김/요거트D
  김치
  석식
  잡곡밥
  도토리묵채국
  고등어무조림
  브로콜리베이컨볶음
  오이부추무침
  김치
  간식
  우유/두유
  단호박죽
• 12 (목)
  조식
  잡곡밥
  무채국
  조기찜
  김
  연두부/양념장
  김치
  칼로리 : 468 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  코다리강정
  콩나물볶음
  도토리묵김치무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  표고부추계란국
  두부양파조림
  단호박범벅
  치커리생채
  김치
  간식
  수정과
  브라우니
• 13 (금)
  조식
  잡곡밥
  열무된장국
  동그랑땡
  깨순볶음
  오이소박이
  김치
  칼로리 : 471 kcal
  중식
  잡곡밥
  소고기무국
  닭봉조림
  가지볶음
  취나물무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  오징어쑥갓국
  돈육콩나물볶음
  우엉조림
  삼색나물
  김치
  간식
  우유/두유
  과일
• 14 (토)
  조식
  잡곡밥
  홍합두부국
  꽁치무조림
  참나물생채
  연근땅콩조림
  김치
  칼로리 : 488 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물국
  사태김치볶음
  얼갈이된장지짐
  부추숙주무침
  열무김치
  석식
  잡곡밥
  느타리호박된장국
  주꾸미야채볶음
  사각어묵조림
  상추무침
  김치
  간식
  과일
  미니핫도그
• 15 (일)
  조식
  잡곡밥
  들깨북어국
  닭살야채볶음
  알감자조림
  브로콜리/초장
  김치
  칼로리 : 476 kcal
  중식
  잡곡밥
  시금치된장국
  삼치무조림
  꽃맛살사과샐러드
  씀바귀채소무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  연두부호박국
  계란장조림
  콩나물쫄면
  오이맛살냉채
  김치
  간식
  과일주스
  찐고구마

• 원산지
  쌀,보리(국내산), 기장(중국), 건새우,조기(중국), 오징어,고등어,돈육,멸치,닭,삼치(국내산), 주꾸미(베트남), 북어,코다리(러시아), 소(호주), 가자미(미국)