이전 2016-08-29 ~ 2016-09-04 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  29
  30
  31
  1
  2
  3
  4
• 조식
  잡곡밥
  물만두계란국
  우채마늘쫑볶음
  우엉채조림
  오이고추된장무침
  김치
  잡곡밥
  홍합살무국
  황태조림
  꽈리고추찜
  김구이
  김치
  잡곡밥
  시래기된장국
  돈채피망볶음
  멸치볶음
  가리비젓갈
  김치
  잡곡밥
  육개장
  자반고등어조림
  열무된장지짐
  마카로니콘샐러드
  김치
  잡곡밥
  올갱이부추국
  소장조림
  명엽채볶음
  간장깻잎지
  김치
  잡곡밥
  떡국
  임연수구이
  강된장
  치커리무침
  김치
  잡곡밥
  감자양파국
  메란돈사태장조림
  얼갈이나물
  어묵야채볶음
  김치
• 칼로리
  448 kcal
  437 kcal
  429 kcal
  444 kcal
  431 kcal
  425 kcal
  421 kcal
• 중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  가자미무조림
  계란말이
  취나물무침
  김치
  잡곡밥
  김치찌개
  닭도리탕
  미역줄기볶음
  연근땅콩조림
  김치
  잡곡밥
  오이냉국
  소불고기
  콩나물당면무침
  애호박채전
  김치
  잡곡밥
  아귀지리탕
  제육볶음
  느타리버섯볶음
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  조기구이
  탕평채
  명이나물장아찌
  김치
  잡곡밥
  배추된장국
  오리훈제&머스타드
  브로콜리새우볶음
  청경채나물
  김치
  잡곡밥
  맑은순두부국
  고추잡채
  김말이튀김
  미나리무침
  김치
• 칼로리
  612 kcal
  639 kcal
  628 kcal
  643 kcal
  622 kcal
  589 kcal
  615 kcal
• 석식
  닭가슴살카레라이스
  무순장국
  야채튀김
  참나물생채
  야구르트
  김치
  잡곡밥
  북어해장국
  오징어볶음
  고구마순된장무침
  표고버섯볶음
  김치
  잡곡밥
  된장찌개
  동태무조림
  새송이버섯볶음
  다시마&초장
  김치
  잡곡밥
  무채국
  닭가슴살장조림
  베이컨감자볶음
  숙주나물
  김치
  잡곡밥
  콩나물국
  우민찌두부조림
  조갯살양송이볶음
  오이무침
  김치
  잡곡밥
  사골우거지국
  해물찜
  가지볶음
  양념고춧잎
  김치
  잡곡밥
  계란실파국
  돼지고기김치지짐
  진미채버터볶음
  무조림
  김치
• 칼로리
  536 kcal
  528 kcal
  537 kcal
  542 kcal
  536 kcal
  548 kcal
  544 kcal
• 간식
  우유/두유
  복숭아
  요플레
  씨리얼
  우유/두유
  찐만두
  과일쥬스
  사과
  우유/두유
  핫케이크
  수정과
  바나나
  식혜
  요플레
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,아귀,조기,조갯살(중국산), 닭가슴살,돈육,오징어,계육,돈채,오리,돈장조림,돈목살(국내산), 우채,우장조림,우민찌,우국거리(호주산), 가자미(미국산), 황태,북어,임연수(러시아산), 가리비(일본산), 베이컨(수입산)

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• 29 (월)
  조식
  잡곡밥
  물만두계란국
  우채마늘쫑볶음
  우엉채조림
  오이고추된장무침
  김치
  칼로리 : 448 kcal
  중식
  잡곡밥
  아욱된장국
  가자미무조림
  계란말이
  취나물무침
  김치
  석식
  닭가슴살카레라이스
  무순장국
  야채튀김
  참나물생채
  야구르트
  김치
  간식
  우유/두유
  복숭아
• 30 (화)
  조식
  잡곡밥
  홍합살무국
  황태조림
  꽈리고추찜
  김구이
  김치
  칼로리 : 437 kcal
  중식
  잡곡밥
  김치찌개
  닭도리탕
  미역줄기볶음
  연근땅콩조림
  김치
  석식
  잡곡밥
  북어해장국
  오징어볶음
  고구마순된장무침
  표고버섯볶음
  김치
  간식
  요플레
  씨리얼
• 31 (수)
  조식
  잡곡밥
  시래기된장국
  돈채피망볶음
  멸치볶음
  가리비젓갈
  김치
  칼로리 : 429 kcal
  중식
  잡곡밥
  오이냉국
  소불고기
  콩나물당면무침
  애호박채전
  김치
  석식
  잡곡밥
  된장찌개
  동태무조림
  새송이버섯볶음
  다시마&초장
  김치
  간식
  우유/두유
  찐만두
• 1 (목)
  조식
  잡곡밥
  육개장
  자반고등어조림
  열무된장지짐
  마카로니콘샐러드
  김치
  칼로리 : 444 kcal
  중식
  잡곡밥
  아귀지리탕
  제육볶음
  느타리버섯볶음
  상추겉절이
  김치
  석식
  잡곡밥
  무채국
  닭가슴살장조림
  베이컨감자볶음
  숙주나물
  김치
  간식
  과일쥬스
  사과
• 2 (금)
  조식
  잡곡밥
  올갱이부추국
  소장조림
  명엽채볶음
  간장깻잎지
  김치
  칼로리 : 431 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  조기구이
  탕평채
  명이나물장아찌
  김치
  석식
  잡곡밥
  콩나물국
  우민찌두부조림
  조갯살양송이볶음
  오이무침
  김치
  간식
  우유/두유
  핫케이크
• 3 (토)
  조식
  잡곡밥
  떡국
  임연수구이
  강된장
  치커리무침
  김치
  칼로리 : 425 kcal
  중식
  잡곡밥
  배추된장국
  오리훈제&머스타드
  브로콜리새우볶음
  청경채나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  사골우거지국
  해물찜
  가지볶음
  양념고춧잎
  김치
  간식
  수정과
  바나나
• 4 (일)
  조식
  잡곡밥
  감자양파국
  메란돈사태장조림
  얼갈이나물
  어묵야채볶음
  김치
  칼로리 : 421 kcal
  중식
  잡곡밥
  맑은순두부국
  고추잡채
  김말이튀김
  미나리무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  계란실파국
  돼지고기김치지짐
  진미채버터볶음
  무조림
  김치
  간식
  식혜
  요플레

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,아귀,조기,조갯살(중국산), 닭가슴살,돈육,오징어,계육,돈채,오리,돈장조림,돈목살(국내산), 우채,우장조림,우민찌,우국거리(호주산), 가자미(미국산), 황태,북어,임연수(러시아산), 가리비(일본산), 베이컨(수입산)