이전 2017-04-17 ~ 2017-04-23 다음

• 요일
  월
  화
  수
  목
  금
  토
  일
• 일자
  17
  18
  19
  20
  21
  22
  23
• 조식
  잡곡밥
  사골우거지국
  가자미조림
  단호박범벅
  돌나물양파무침
  김치
  잡곡밥
  우렁근대된장국
  우채마늘쫑볶음
  브로콜리볶음
  마카로니샐러드
  김치
  잡곡밥
  오징어무국
  날치알계란찜
  가지나물
  콩자반
  김치
  잡곡밥
  닭개장
  강된장
  죽순야채볶음
  참나물무침
  김치
  잡곡밥
  모시조개국
  돈육모듬장조림
  크랜베리멸치볶음
  열무된장무침
  김치
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  꽁치튀김&와사비장
  컬리플라워맛살볶음
  명이나물
  김치
  잡곡밥
  올갱이해장국
  닭살야채볶음
  해파리냉채
  콜라비청경채무침
  김치
• 칼로리
  526 kcal
  498 kcal
  487 kcal
  549 kcal
  527 kcal
  530 kcal
  525 kcal
• 중식
  잡곡밥
  미더덕된장찌개
  제육통마늘볶음
  새송이버섯볶음
  도라지쪽파무침
  김치
  잡곡밥
  콩나물김칫국
  임연수구이
  골뱅이실곤약무침
  시금치나물
  김치
  잡곡밥
  사각어묵국
  닭볶음탕
  두부조림
  쑥갓무침
  김치
  잡곡밥
  쇠고기무국
  연어까스&소스
  탕평채
  민들레영양부추무침
  김치
  잡곡밥
  꽃게탕
  소불고기
  연근흑임자무침
  오이크래미말이
  김치
  잡곡밥
  바지락미역국
  소갈비찜
  한식잡채
  김치전
  김치
  잡곡밥
  콩가루배추국
  쭈꾸미오징어볶음&소면
  감자채조림
  숙주나물
  김치
• 칼로리
  518 kcal
  520 kcal
  543 kcal
  547 kcal
  526 kcal
  579 kcal
  520 kcal
• 석식
  잡곡밥
  꽃게탕
  소고기우동볶음
  김계란말이
  다시마&초장
  김치
  잡곡밥
  황태국
  삼겹살야채볶음
  우엉채조림
  치커리배겉절이
  김치
  잡곡밥
  수제비국
  코다리조림
  우뭇가사리무침
  고추튀각
  김치
  잡곡밥
  감자양파국
  낙지불고기
  양송이깨탕
  미역줄기볶음
  김치
  잡곡밥
  참치김치찌개
  닭살유부냉채
  봉어묵볶음
  상추겉절이
  김치
  잡곡밥
  무순장국
  표고버섯탕수육
  알감자조림
  비타민겉절이
  김치
  잡곡밥
  동태찌개
  취나물우채볶음
  진미채버터조림
  풋마늘대무침
  김치
• 칼로리
  562 kcal
  547 kcal
  538 kcal
  522 kcal
  515 kcal
  532 kcal
  519 kcal
• 간식
  우유/두유
  오렌지
  과일쥬스
  롤케이크
  우유/두유
  사과
  레몬홍차
  찐고구마
  우유/두유
  씨리얼
  요플레
  떡
  대추차
  떡
• 비고
• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,두부,꽃게(중국산), 돈불고기,돈삼겹,오징어,닭토막,닭다리살,닭,돈사태,닭가슴살,바지락살(국내산), 우국거리,우채,우불고기,우갈비(호주산), 가자미(미국산), 임연수,코다리,동태(러시아산), 낙지,쭈꾸미(베트남산), 꽁치(원양산:북태평양)

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• 17 (월)
  조식
  잡곡밥
  사골우거지국
  가자미조림
  단호박범벅
  돌나물양파무침
  김치
  칼로리 : 526 kcal
  중식
  잡곡밥
  미더덕된장찌개
  제육통마늘볶음
  새송이버섯볶음
  도라지쪽파무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  꽃게탕
  소고기우동볶음
  김계란말이
  다시마&초장
  김치
  간식
  우유/두유
  오렌지
• 18 (화)
  조식
  잡곡밥
  우렁근대된장국
  우채마늘쫑볶음
  브로콜리볶음
  마카로니샐러드
  김치
  칼로리 : 498 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩나물김칫국
  임연수구이
  골뱅이실곤약무침
  시금치나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  황태국
  삼겹살야채볶음
  우엉채조림
  치커리배겉절이
  김치
  간식
  과일쥬스
  롤케이크
• 19 (수)
  조식
  잡곡밥
  오징어무국
  날치알계란찜
  가지나물
  콩자반
  김치
  칼로리 : 487 kcal
  중식
  잡곡밥
  사각어묵국
  닭볶음탕
  두부조림
  쑥갓무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  수제비국
  코다리조림
  우뭇가사리무침
  고추튀각
  김치
  간식
  우유/두유
  사과
• 20 (목)
  조식
  잡곡밥
  닭개장
  강된장
  죽순야채볶음
  참나물무침
  김치
  칼로리 : 549 kcal
  중식
  잡곡밥
  쇠고기무국
  연어까스&소스
  탕평채
  민들레영양부추무침
  김치
  석식
  잡곡밥
  감자양파국
  낙지불고기
  양송이깨탕
  미역줄기볶음
  김치
  간식
  레몬홍차
  찐고구마
• 21 (금)
  조식
  잡곡밥
  모시조개국
  돈육모듬장조림
  크랜베리멸치볶음
  열무된장무침
  김치
  칼로리 : 527 kcal
  중식
  잡곡밥
  꽃게탕
  소불고기
  연근흑임자무침
  오이크래미말이
  김치
  석식
  잡곡밥
  참치김치찌개
  닭살유부냉채
  봉어묵볶음
  상추겉절이
  김치
  간식
  우유/두유
  씨리얼
• 22 (토)
  조식
  잡곡밥
  호박고추장찌개
  꽁치튀김&와사비장
  컬리플라워맛살볶음
  명이나물
  김치
  칼로리 : 530 kcal
  중식
  잡곡밥
  바지락미역국
  소갈비찜
  한식잡채
  김치전
  김치
  석식
  잡곡밥
  무순장국
  표고버섯탕수육
  알감자조림
  비타민겉절이
  김치
  간식
  요플레
  떡
• 23 (일)
  조식
  잡곡밥
  올갱이해장국
  닭살야채볶음
  해파리냉채
  콜라비청경채무침
  김치
  칼로리 : 525 kcal
  중식
  잡곡밥
  콩가루배추국
  쭈꾸미오징어볶음&소면
  감자채조림
  숙주나물
  김치
  석식
  잡곡밥
  동태찌개
  취나물우채볶음
  진미채버터조림
  풋마늘대무침
  김치
  간식
  대추차
  떡

• 원산지
  쌀,보리,김치(배추,고춧가루)(국내산), 기장,두부,꽃게(중국산), 돈불고기,돈삼겹,오징어,닭토막,닭다리살,닭,돈사태,닭가슴살,바지락살(국내산), 우국거리,우채,우불고기,우갈비(호주산), 가자미(미국산), 임연수,코다리,동태(러시아산), 낙지,쭈꾸미(베트남산), 꽁치(원양산:북태평양)